Es reicht, endgültig

Guten Morgen liebe Karin,

danke für die Info bzgl. Meditation.
Wenn ich nächste Woche im Urlaub bin, werde ich mir die Seiten mal im Internet ansehen. Dann habe ich auch Ruhe und Zeit das ein oder andere mal auszuprobieren. Bin schon jetzt gespannt darauf

Du bist heute auch schon bei Tag 38 angekommen. Klasse!!!!!

Auf dass unser Zähler immer größer wird und wir nie wieder positiv an diese stinkenden Dinger denken, geschweige denn auch nur einen einzigen Zug nehmen.

Wir schaffen das!!!! Wir sind ja schließlich nichtrauchendwollende Nichtmehrraucher

Hab einen schönen Tag und ich werde berichten, wenn ich das mit der Meditation ausprobiert habe.

Liebe Grüße
Andrea

Liebe Karin,

habe gerade deinen letzen Beitrag gelesen und bin davon beeindruckt, dass du 70 Minuten meditierest. Jeden Tag???
Ich meditiere jeden Tag, aber 20 Minuten. Das ist nicht so lang wie 70 Minuten, aber es ist dennoch sehr wirksam. Ich kann nicht mehr ohne zu meditieren leben. Es hat sich so viel verändert, seit dem ich diese Praxis in mein Leben integriert habe, aber das brauche ich dir nicht zu erklären.

Ich bin immer noch begeistert von deiner Sicht auf die "Schmachtattacken". Sie als Selbstheilungskräfte des Körpers zu begreifen, hilft sehr. Es ist ein positiver Ansatz und du hast total Recht damit. Wobei ich sagen muss, dass gestern und heute super einfach waren und ich sogar sehr wenig ans Rauchen gedacht habe.

Liebe Grüße und weiter so! Du machst es wirklich super!

Liebe Karin,

schön dass du gestern zu Besuch warst und dir Zeit genommen hast, mir durch den schweren Tag zu helfen. Du hast eine sehr interessante Sicht auf die ganze Angelegenheit und ich habe schon letztens bemerkt, dass wir was gemeinsam haben. Wir meditieren und jetzt lese ich auch, dass du dich auch mit dem Zusammenhang von Energie und Aufmerksamkeit auskennst. Das ist schon die zweite Gemeinsamkeit.

Das Ding ist, dass ich über 20 Jahre lang mehrmals täglich meine Aufmerksamkeit den Kippen geschenkt habe und jetzt erst erlernen muss, dieses Aufmerksamkeit anders zu kanalisieren. Klar, es geht auch positiver und ich denke, dass mir das schon ganz oft gelingt, aber ab und zu geht das nicht und das ist dann auch ok.

Ich glaube niemandem, der sagt, dass es super einfach ist/war aufzuhören. Ich habe das schon öfter gehört und na ja ... oft war es dann doch nicht nur einfach oder man hat dann doch nicht ganz aufgehört. Gestern sagte mein Onkel, dass er bald auch aufhört, aber bei ihm wäre es super einfach. Als ich fragte, warum er dann nicht gleich aufhört, sagte er, dass er jetzt zu viel Streß hätte.

Wie auch immer, ich möchte niemanden demotivieren, denn mit der richtigen Vorbereitung kann es auch Spaß machen. Aber machen wir uns nix vor, wir feiern all diese Jubiläen hier, weil wir hier einen Terroristen bekämpft haben und viele Schlachten gewinnen müssen bis wir den Krieg gewinnen und uns Siegermächte bezeichnen dürfen.

Wenn es einfach wäre, wäre das Gefühl des Stolzes nicht so groß, oder? Das ist halt die andere Seite der Medaille. Ich sollte mich daran erinnern, wenn wieder ein schwerer Moment eintritt. Aber komischerweise vergesse ich es dann gänzlich.

Ich werde aber AUF JEDEN FALL versuchen, daran zu denken, was du über die "Schmachter" gesagt hast, nämlich dass sie ein Ausdruck von Selbstheilungskräften sind. Das ist genial, denn dadurch rücken diese lästigen "Schmachter" in ein positives Licht.

Danke liebe Karin. Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche.

Hallo Karin,

Ich hatte sowas auch am Tag 33, war ganz komische leere in mir, als ob mir irgendwas fehlte, als ob ich nicht vollständig wäre, hatte plötzlich auf dem nach Hause weg ein starkes Verlangen nach eine Zigarette.
Konnte mir nur helfen in dem ich eine ganze Rolle von mentos Bonbon s gekauft und gegessen habe.
War kein schönes Gefühl!
Dieser Monster ist so hinterhältig, man muss Mega aufpassen!

Wünsche dir viel Kraft und halte durch!

LG,
Lilit

Liebe Karin,

auch ich möchte mich mit dir über die [color=purple]33[/color] freuen.



Es wird immer leichter ohne dieses eklige Gift zu leben, was unser Leben viel zu lang kontrolliert hat. Und auch wenn manche Tage noch super schwer sind, die 33 zeigt, dass sie durchgestanden werden, weil es sich lohnt. Und zwar so was von!

Ich hoffe, du hast heute einen super schönen Tag und wärmst deine Seele in dem Wissen, dass du Großes vollbracht hast und dass es erst der Anfang war.

Genieße deinen Erfolg in vollen Zügen. Du bist großartig! Nicht nur, aber SELBSTVERSTÄNDLICH auch wegen der [color=green]33[/color].

Ich danke dir für die Herzenswärme, die du mir hier gespendet hast. Das hat mir das Aufhören sehr erleichtert. Möge sie dir 1000fach zurückgegeben werden.