Endlich frei!!
Guten Morgen zusammen. Wie ich eben gesehen kann man das Starterpaket der BZgA wieder bestellen. Ich fand das Paket wirklich gut und hilfreich.
Ich bringe einfach mal den Link, damit man es direkt bestellen kann:
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/
oder den Kalender für die ersten 100 Tage
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/erwachsene/?idx=1088
uese:
msfruehstueck:
Erstmal kräftig frühstücken, bevor das Lotsen wieder losgeht
Guten Morgen Andiiii
herzlichen Glückwunsch zum
150sten
Julia und ich wir haben heute Abend einen Flashmob beim Griechen für Dich organisiert - alle Forumsmitglieder machen mit
:
Das Schlumpfballett tanzt Sirtaki für dich.
Wir freuen uns schon riesig, dass Du uns alle einlädst.
schlumpfige Grüße 
Hallo Mona, herzlich willkommen bei uns. Ich habe mal diese Forum als große Familie bezeichnet. Für individuelle Hilfe würde ich vorschlagen, Du richtest ein eigenes Thema ein. Gehe einfach unter Community, Forum und dann ein Rubrik Deiner Wahl. Da findest Du unten den Button "Neues Thema". Diese Forum bietet Dir unendlich viele Informationen und Hilfe an, z.B. das Online-Ausstiegsprogramm, hier bekommst Du zahlreiche Tipps und die ersten 21 Tage eine tägliche unterstützenden Email, Gerne kannst Du Dich auch direkt an mich oder einen der anderen Lotsen ansprechen, wir stehen Dir gerne zur Verfügung. Vielleicht möchtest Du ja etwas über Deine bisherige Raucherkarriere schreiben?
Viele Grüße
Andreas
Ein Hallo an alle Nichtraucher, ich hoffe, dass ich bald genau so viel positives berichten kann und freue mich über jede Unterstützung . 
Viele Grüße
Ja Andy,
vielen, vielen Dank für Deine ganzen wunderschönen Darbietungen... es war wunderbar und einzigartig....
Du warst der beste und niemand kommt an Dich ran, so elegant und graziös hast Du uns vorgetanzt....
(natürlich hatte ich wieder schlaflose Nächte und diesmal warst Du und nicht der Teufel daran schuld....:riesengrinser
Danke Danke...
@ Tilly: wie schön, dass Du wieder da und noch rauchfrei bist... ja der Teufel kommt bei mir auch immer für ganze Tage und Nächte vorbei und nicht nur für ein paar Minuten...
und sieben Kilo zugenommen hab ich leider auch....das gefällt mir gar nicht
ich hatte so gehofft, dass Du gestern noch zu unserer Party gekommen wärst und dann mit uns am Pool noch eine Stunde Wassergymnastik angeleitet hättest, bei der die Pfunde dann nur so dahingeschmolzen wären.....
vielleicht holen wir das ja auf der nächsten Party nach.....
Alles Liebe
Banya
Hallo Tilly, schön das Du wieder da bist. Was haben wir Dich vermisst und uns sorgen gemacht (warst ja immerhin in Bremerhaven :riesengrinser Nein ernsthaft. Klasse, das Du weiter rauchfrei bist. Wenn Du irgendwie Hilfe brauchst, weißt Du ja wo ich bin. Coco72 hat einen tollen Thread eröffnet zum Thema Gewicht, da werden tolle Rezepte getauscht - schau mal rein.
Hey Andy,
ich bin auch noch da
alles in Ordnung bei mir und wie ich sehe bei Dir auch...schon 145 Tage und schlank und rank.....
....so, rauchen habe ichauch eingestellt und jetzt geht es dem Speck an den Kragen...
Liebe Grüße und Du weißt ja.....mach weiter so! 
Tilly
Oh Andy,
Darf ich auch zu [color=red]125+1 Gratulieren[/color]?
Dann zu deinem Beitrag von gestern, den kann ich nur zurückgeben. Du warst auch einer der Ansporne für mich, dass ich nicht schlapp mach, Rückfällig werde und wieder von vorne anfangen musste. Da hätte ich dich ja nicht mehr eingeholt.
Die gegenseitige Unterstützung und der Zusammenhalt sind hier ganz wichtig.
LG Juli
Vielen Dank an alle, freut einen ja doch, wenn an einen gedacht wird.
Bleibt mir alle Standhaft!
Andiiiiiii
- jetzt isses aber genug der Äußerlichkeiten. auch innerlich wollen wir wachsen , reifen und immer schöner werden.
Hab den Sonntag verschlumpft und vergammelt deshalb heute nachträglich:125 TAGE
Glückwunsch nachträglich und lotse uns mal krätig weiter auf unserem rauchfreien Weg.
