Endlich frei!!
Lieber Andreas,
vor gar nicht so langer Zeit erschienen mir sowas
wie 2100 Tage rauchfrei unschaffbar lang.
Inzwischen weiß ich, dass ich das schaffen werde.
Herzliche Gratulation zu Deinem heutigen Jubiläum und
ein dickes Dankeschön für Dein Engagement hier.
Viele herzliche Grüße von Silke
Hallo Nicki77,
herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Statt Andreas antworte ich dir, Andrea, weil Andreas heute nicht antworten kann. Er hat mich aber gebeten, dir zu schreiben.
Zuallererst meinen Glückwunsch zu deinem Entschluss, ab diesem Wochenende aufzuhören mit den Giftstängeln. Was sind denn deine Gründe für deinen Rauchstopp? Was erhoffst du dir und worauf freust du dich? Ist das dein erster Anlauf und wie viel rauchst du denn?
Ich z.B. habe gehofft, den Husten loszuwerden und das Rasseln in der Lunge und so ist es auch gekommen. Außerdem ist mein Zahnfleisch besser geworden und die Zähne heller, ich rieche besser und gut, ich habe viel mehr Geld für lauter schöne Sachen...es bringt soviel, sich statt des Rauchens anderweitig zu beschäftigen.
Und da bin ich auch bei den ersten Tipps:
Überlege dir, in welchen Situationen du bisher geraucht hast und aus welchen Bedürfnissen heraus (Pause machen, Langeweile...). Dann überlege dir, was du statt dessen tun kannst: Tee trinken (überhaupt sehr viel trinken um die Schadstoffe auszuspülen), alte Hobbys auffrischen, Hausarbeiten machen, Wellnesstätigkeiten nachgehen (Duftbad...), sporteln. weitere Tipps findest du unter http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/ und wenn du uns schilderst, welche Situationen für dich besonders schwer ohne Zigarette vorstellbar sind, dann schreibe uns das bitte, dann können wir dir individueller helfen.
Hol dir also alle Hilfe, de du kriegen kannst, denn es ist klug, Hilfe ins Boot zu nehmen wie du es schon hier bei Andreas getan hast. Also zapfe die Familie, den Freundeskreis, die Kollegen an und im Notfall kannst du hier auch die Profis am Notfalltelefon anrufen (0800( 313131).
Besonders fachkundige Hilfe erfährst du auch von der Gemeinschaft hier, wenn du dir hier ein eigenes Thema erstellst und dich vorstellst, denn dann lesen viele mit und helfen dir.
Und falls du irgendwelche Ängste oder Sorgen hast wegen deines Rauchstopps. Auch das kennen sehr viele und auch dafür gibt es dann Tipps.
Bin gespannt, was du antwortest und ab morgen, so denke ich, ist Andreas dann wieder zu erreichen.
Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea
Wie schaffe ich die ersten Tage ohne zu rauchen. Bin seit 28 Jahren Raucher und habe vor dieses Wochenende noch aufzuhören
Lieber Andy,
danke für Deine Glückwünsche und Deine lieben Worte für mich!
Hat mich sehr gefreut und gerührt und motiviert und und und.....
Ich schicke Dir einen Gruß rüber lieber Kollege!
LG, Silke
Sauber, Venzi, das des aa klar is.
A YES is a YES, und solls aa bleim.
Ich schieb Dir mal ein paar Riesengrinser fürs PN rüber:
(
sorry, Andreas, ging grad bisserl durch mit mir! Aber das ist normal. Jedenfalls für einen Wahnsinnigen:roll
Yes!
Hallo Andreas,
wir hatten gerade eine unheimliche Begegnung der schlitzäugigen Art im Thread 'ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin'! Das weiß ich nun immer noch nicht, aber darum kümmern wir uns später!
Ich möchte mich an dieser Stelle (ich hoffe, das ist Dein aktuelles Wohnzimmer ?!)
nur noch einmal herzlich für Deinen tatkräftigen Einsatz gegen die gelbe Gefahr bedanken.
Du verstehst es einfach zuverlässig, aus dem unverständlichsten Kauderwelsch der abgedrehtesten Forumsmisuser das Wesentliche herauszulesen und geeignete Massnahmen in die Tat umzusetzen.
Dafür ein ganz großes Lob! Weiter so!
Lieben Gruß, ein abgedrehter Forumsmisuser
PS: Entschuldigung an alle Chinesen und andere Asiaten, sowie Welschen, Wallonen, Waliser, etc etc etc
Lasst meine vermeintlich rassistischen Bemerkungen bitte als künstlerische Freiheit durchgehen...
Hallo lieber Andreas,
ja tatsächlich Du warst heute der erste, der mir zu 301 Tagen gratuliert hat! Dafür gebührt Dir größtes Lob..... Und meinen Dank!
Und ich will Dir mal zu 2020 Tagen gratulieren- gut fünfeinhalb Jahre (ok, ein Schaltjahr ist drin, also einen Tag mehr.....). WAHNSINN!
Ich wünsche Dir einen guten Rutsch und wir lesen uns sicher Neujahr!
LG, Silke
