Eine neue Nichtraucherin...
Hei Carina,
wie wär's denn hiermit: http://www.youtube.com/watch?v=CuciEI9T7yc
Ok, den ollen Udo kannste ja rausschneiden!! 
Ist zumindest eine SUPER-Ablenkung das Spielen auf dem Teil, und wenn Du's mal richtig kannst und die Blümchenwiese erreicht hast, gibt's 'n Ständchen von Dir, versprochen? 
:o
Du packst das und alles wird GUT! Bye Klaus ! 
Vielen Dank für eure lieben Antworten! 
Ich habe mir erst kürzlich ein Cello zugelegt und hätte Lust mich durch ein bisschen spielen abzulenken. Aber mir fällt nichts ein, was ich spielen könnte 
Hat jemand eine Idee? Sollte nicht zu schwer sein, da das Carinchen ja erst seit 2 Wochen spielt.
[img]http://www.smileyvault.com/albums/CBSA/thumb_smileyvault-cute-big-smiley-animated-050.gif[/img]
Liebe Grüße,
Carina
Hey Carina,
willkommen in unserer illustren Runde von Aussteigern zu der Du Dich von nun an auch zählen darfst! 
Du scheinst ja eines der "jüngsten Küken" hier zu sein, aber doch mutig und gewillt genug sich bereits in jungen Jahren mit dem Gedanken auseinander zu setzen - wie SCHEISSE Rauchen doch eigentlich ist, BRAVO!
Dieses Zweifeln und Hadern zu Anfang ist relativ "normal", kommen doch gleich die Gedanken wie wird mir der Entzug "bekommen" und mein Körper reagieren! Und genau dies heißt es jetzt so gut es geht zu bekämpfen, in Schach zu halten um den anfänglichen Prozess möglichst unbeschadet und milde zu überstehen!
Zu allererst liegt es an Dir ganz allein ob es ein Erfolg wird oder nicht, gleichzeitig, und das ist das tolle daran werden Dir hier viele liebe, hilfsbereite und vor allem ebenbürtige Menschen zur Seite stehen wenn's mal kritisch wird! Denn unser Motto lautet nach wie vor: GEMEINSAM SIND WIR STARK !! Jawoll!
Hilfreich ist in erster Linie ABLENKUNG, die Gedanken auf anderes fokusieren als ans Rauchen, TRINKEN, viel TRINKEN, ebenso kann Dir das STARTERPAKET (oben unter Materialien kostenlos zu bestellen) behilflich sein Deinen ganz persönlichen NICO los zu werden!
Die gesamte Gemeinschaft und ich wünschen Dir viel Erfolg, massenhaft Power und Sturheit, laß es also krachen! :o
Bye Klaus !
Hallo Carina,
auch von mir ein herzliches [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier im Forum.
Hier zu lesen und zu schreiben hat mir sehr geholfen.
Ich drücke Dir für Deinen Ausstieg ganz fest die Daumen.
Einen schönen Rauchfreien Tag wünsche ich Dir.
Liebe Grüße Renate
Willkommen!
Ich bin der Moderator und kann Dinge, die Du nicht kannst.
[img]http://api.ning.com/files/5RzyADh3qwCmJMBdIsoxy4WaJ9mFnEY*X7Rqo3*VsDU37sJR15ny8NaZB2vsaIDudQ--PuV2sEeeGecDmXzpbmJvsqMkOjW3/genial.gif[/img]
Der Elch ist toll!!!
Danke für die Begrüßung und Gratulation zu über einer Woche!
Ich hab mal eine doofe Frage... ^^' Viele schreiben hier irgendwas von einem Elch, um was genau geht es da? (Ich mag Elche, und wenn mich ein Elch unterstützen kann, dann wäre das fabelhaft :lol
Liebe Grüße,
Carina
hallo Carina,
herzllich willkommen hier im Forum.
Du bist hier richtig gelandtet,
und eine super Entscheidung in ein neues freies leben hast auch auch getroffen, mit deiner Entscheidung das Rauchen aufzuhören.
Wir werden dir natürlich ung gerne helfen, damit du den Ausstieg schaffts.
Ute
[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/hallo.gif[/img][/url]
Herzlich willkommen hier im Forum Carina.
Du kannst dir sicher sein die richtige Entscheidung getroffen zu haben.
Ich selbst bin jetzt seit gut einer Woche rauchfrei und merke wie es mir von Tag zu Tag besser geht.
Liebe Grüße,
Dietmar
