Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!
Moin Iris
ich habe mich auch bei WW angemeldt.
Ich zähle nicht streng Punkte, achte nur genau darauf wasich essen.
Zum wiegen geh ich auch regelmäßig.
Ich mache das um nich z uzunehmen, das reicht mir erstmal.
Wie Dein Mann sagt, erwarte nicht zu viel.
Hauptsache Du bleibst erstmal rauchfrei
LG
Hanne
Huhu
Sagt mal bitte, Ihr lieben,
ich brauch mal Euren Rat...
Ich wollte ja mal wieder so richtig Fuchs sein und es gar nicht erst
so weit kommen lassen, saß ich zunehme.
Also trabte ich letzten Dienstag zu den Weight Watchers
meldete mich erstmal für einen Monat ( zum Glück) dort an.
Voller Elan am Dienstag angefangen mit wirklich super lecker
Essen kochen und Punkte zählen .
Top....habe fünf Tage rum....Punkte eingehalten.
Ich brauche keine Gummibärchen oder Bonbons oder
Kaugummi als Kippen Ersatz.
Und ich merke jetzt schon.....es tut sich nix....kein einziges Gramm
auf der Waage weniger.
Meine Mann meint ich will zuviel auf einmal 
Wie lange dauert das denn mit der Stoffwechsel -
Umstellung? ??????
Man merkt ja schon das alles anders ist.
Ich glaub es ist der falsche Zeitpunkt für abnehmen....oder was
meint Ihr?????
Bin für jede Eurer Erfahrungen dankbar.
LG Iris
Liebe Daufi
danke für die Glückwünsche in Würzburg trinken wir einen auf die Tage.
LG
Piet
[quote="Akkinom"]
Hi Special one! Was machst Du denn für Bewegungen? Hast Du Bluthochdruck? LG, Moni
[/quote]
6 mal die Woche eine Stunde Ausdauertraining, meist Laufen. Zusätzlich 3 mal die Woche Kraft. Ich habe konstant mein Gewicht gehalten, und im letzten Monat 4 Kg verloren (spezielle Entschlackungskur).
Wie kommst du darauf das ich Blutdruckprobleme habe? Weil ich viel Spot mache? Sport und Bewegung sollte Inhalt des Tages sein, dann kann man auch essen und trinken was man will und man wird nicht zunehmen.
Lg
Danke für Deinen Besuch.
Wünsche Dir ein schönes WE.
Liebe Grüße Iris
[quote="daufi"]
[color=red] Korrektur nicht mehr 72-73 ........sondern 75 Kg [/color]
und wenn ich von ca.60kg vor Rauchstop ausgeh.....sind das ca.15Kg wo ich zunahm .....
lg daufi
[/quote]
:: ----------immer noch gleich!!!
lg daufi
- 4 kg
Bewegung Bewegung Bewegung
Da fällt mir ein: Ich habe Hunger 
hab auch locker 5 KG zugelegt. Seit Freitag bin ich auf dem Weg zur Besserung. Liegt ja auch wie das mit dem Rauchen allein an mir und meinem Willen.
Ich will jetzt ne Pommes rut wiess 
OK. Mir war der Ausstieg vom Nikotin am wichtigsten! Das bisschen Bauch bekomme ich auch noch in den Griff.
und heute ????????????????????
Spass
