Der Weg ist das Ziel
huhu christian,
heute schon bei tag 10, oder?
alles gut so weit?
liebe grüße
Huhu zurück....
alles im rauchfreien Bereich. Pillen klappt sensationell, hoffentlich rutsche ich nicht von einer Abhängigkeit in die Nächste...wie war das bei Dir beim Reduzieren bzw. beim Absetzen ?
Ansonsten DAY 21....der Weg ist das Ziel.
Wünsche allen hier viel Erfolg,
Kraft und einen schönen Frühlingstag
Christian
hey christian,
wenn ich richtig geschaut hab, hast du heute deinen ersten monat voll, oder??? da sag ich erstmal herzichen glückwunsch!! super gemacht und es klang so als gehts dir auch ganz gut... bis auf die 3 p's ?! 
wünsche dir frohe ostern.
wiebika
Huhu Wiebika
Day 12 und ich habe heute Nacht vom Rauchen geträumt...argh 
Aber ansonsten geht es ganz gut, war beim Doc gestern und habe mir mein neues Rezept für Ch.... geholt. Lob vom Arzt, der mir gleich ein Chart mit dem Sterblichkeits-Score von Rauchern/Nichtrauchern unter die Nase hielt. Gute Entscheidung aufzuhören, als ich das sah.
Habe am Freitag mein Starter Paket bekommen und jetzt pappen die Aufkleber am Badezimmerspiegel, Kaffeemaschine etc.
Wünsche Euch einen
stress- und rauchfreien Dienstag
Christian
Hallo Christian,
ein nettes Wilkommen hier im Forum der Gleichgesinnten!
Tag 12 heute schon, spitze!
Du bist sehr gut unterwegs und ich habe keine Zweifel, dass es auch so bleibt, denn du hast dich gut präpariert!
Deine Träume von dem 
gehören zu dem normalen Wahnsinn dazu, geht jedem so.
Ich wünsche dir einen guten Dienstag und weiterhin viel Kraft und Stärke auf deinem Weg und für dein Projekt!
LG, Petlupa
Hallo Christian,
...und schon wieder muss ich hier vor Respekt auf die Knie gehen 
aber das mache ich gerne!
Einen Monat geschafft...ich würde vor Neid erblassen, wenn ich könnte 
Ich wünsche Dir jetzt einfach mal einen wunderschönen und erfolgreichen Ostersonntag und natürlich auch weiterhin ganz viel Kraft für den weiteren Weg !
Ganz lieber Gruß
Sandra
Hallo aus Darmstadt,
ich war über 25 Jahre Raucher und habe zum Schluss fast zwei "Familienpackungen" am Tag in mich "reingezerrt".
Seit letzten Donnerstag ist Schluss damit und ich kann eigentlich viel Gutes bis dato berichten, obwohl die Dämonen rund um die Uhr präsent sind :-)
Geschafft habe ich meinen Ausstieg mit einer Reihe von gleichzeitigen Maßnahmen:
Klarheit im Kopf und den Wunsch aufzuhören
Zwei Hypnose Sitzungen ( die grösste positive Überraschung )
Vorab und laufend für die nächsten Wochen ein Medikament, welches ich zwei Mal am Tag einnehmen muss.
Ich hatte es in der Vergangenheit ein paar Mal mehr oder weniger ernsthaft versucht, bin aber nach wenigen Stunden weich bzw. unausstehlich geworden und habe wieder angefangen.
Was ich aber derzeit erlebe ist toll. Nicht nur, daß der innere Schweinehund leiser wird...der Drang zur Fluppe wird ein bisschen weniger - weg ist er aber nicht. Montag dieser Woche war der härteste Tag und aus lauter Verzweiflung bin ich zwischen zwei Terminen in Frankfurt bei einem Akupunkteur "eingeschlagen" und habe mich erstmal pieksen lasssen. Gute Sache, es wirkte..oder alles zusammen - wie auch immer.
Schön ist es vor allem meinen Gesprächspartner gegenüber zu sitzen und zu wissen, daß ich nicht aus dem Hals stinke. Meine Wohnung ist nicht verqualmt, mein Auto auch nicht..es sind so viele "neue" Erfahrungen.
Ich stehe am Anfang des Weges, aber bekanntlicher beginnt die längste Reise mit dem ersten Schritt.
Ich freue mich auf den Austausch und Ideen von anderen, die schon weiter sind - auf dem gemeinsamen Weg.
Liebe Grüsse
aus Hessen 
hallo stimpel
herzliche willkommen hier im forum und herzlichen glückwunsch zu den 7 tagen, die du bereits in der tasche hast. kalendarisch morgen also die erste woche. WOW, darauf kannst du wirklich super stolz sein (vor allem bei den mengen die du zuletzt weggepafft hast).
ich find es klasse, dass du dich schon so über die positiven dinge freust, das ist die richtige einstellung.
hast du dir trotzdem überlegt, was du in brenzligen situationen alternativ tun kannst?
zur weiteren motivation: kennst du den elch? das ist ein pc programm was für dich mitzählt (wieviele zigis du gespart hast, wieviel geld, wieviel zeit, wievil teer nicht in der lunge...)?
ganz liebe grüße
wiebika (an tag 42)
p.s.: bist du männlich oder weiblich? das ging aus dem text und dem namen nicht so vor 
Hallo Stimpel,
das ist ja super! Du hast schon beinahe eine Woche geschafft. Glückwunsch! Und mit der Einstellung schaffst du das auch für immer :!:
Ich habe vor genau 3 Wochen aufgehört und habe mich dieses Mal auch akkupunktieren lassen. Die Entzugserscheinungen wurden dadurch
einiges erträglicher.
Ich freue mich auch, nach 37 Jahren, auf ein rauchfreies Leben!
Du hast hier bestimmt schon ein bißchen rumgelesen. Dann weißt du auch, dass du viel trinken musst.
Sport ist super. Ich laufe im Moment sehr viel, denn an der frischen Luft spüre ich überhaupt kein Verlangen nach Überhaupt wird das von Tag zu Tag weniger.
Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen!
LG Inge
@ wiebika
Danke :-)
Den Elch kenne ich noch nicht, bin ja ganz frisch hier ...
Brenzlige Situationen hatte ich auch schon, bleibt wohl nicht aus...da ging halt der Griff zum zuckerfreien Bonbon. Wobei die mir langsam auf den Magen schlagen...Aber auch das Gemüsefach ist voll und von meiner Hypnose "Tante" eine Entspannungsübung für ganze derbe Momente.
Aber wie gesagt, man(n) ist sehr überrascht. Ich hatte sehr grosse Angst vor dem Tag X.
Liebe Grüsse
