Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo Karin
Dann schick ich auch einen Jubel an dich
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Karin,
ich gratuliere zu 333 Tagen!
Und in 33 Tagen ist das 1. Nichtraucherjahr schon um!
für dich:
Karin ist 333 Tage rauchfrei!!
Dazu gratuliere ich dir herzlich, Karin, und wünsche dir einen tollen Tag mit Stolz und Lächeln und vielleicht ner Belohnung!?
Liebe Grüße,
Birgit
Guten Morgen,
wie schön, hier ist ja was los.
Tja, die selbstgedrehte Zigarette, der billige Wein, eine verschranzte und verrauchte Bude und endlos, niemals endende, Welt rettende Gespräche.
So hatte ich mir das Leben mit 16, und auch noch mit 20,vorgestellt.
Witzig, COPD und ein Sauerstoffgerät kamen da nie vor.
Und auch später war ich mir sehr wohl bewusst, das ich früher sterben könnte als meine nichtrauchende Freunde.
Habe ich aber hingenommen und es akzeptiert.
Aber je älter ich werde, desto unwilliger bin ich, überhaupt zu sterben.
Ansonsten würde ich das Nichtrauchen nicht jeden Tag neu zelebrieren.
Und der Alkohol? Ach nein, der hat seinen Reiz verloren.
Und auch wenn wir hier alle unterschiedliche Lebensstränge haben, beim Rauchen wollen wir wohl alle das gleiche:
Vorwärts immer - rückwärts nimmer.
Ach guck mal.. das Dummschwätze geht morgens auch ohne billigen Rotwein..
Guten Morgen ihr Lieben, 
Liebe Karin, ich hoffe dein Urlaub war schön und erholsam.
Ich wünsche dir einen ruhigen und angenehmen Start in den Alltag.
Vielen Dank für die Aufstellung und herzliche Glückwünsche zu 333 Tagen Rauchfreiheit.
Mega Leistung.
Hätte ich nie für möglich gehalten. Ich ohne Zigarette, never.
Ich hatte vor kurzem auch so ein Gespräch. Als mein Gegenüber mir rauchend Vorträge übers Leben und Sterben und irgendwie sind wir ja eh alle krank und sterben müssen wir sowieso gehalten hat.
Hat mich auch sehr an mich erinnert. Ich höre mir das an und denke dann:
Jieeehhhaaaa, das muss ich alles nicht mehr.
Dafür bin ich absolut dankbar. Klar, das Einhorn ist auch bei mir nicht täglich gesattelt und der Sternenstaub nicht durchgehend griffbereit, aber die Freiheit, die wir uns erarbeitet haben, ist mega.
Dafür und für die gegenseitige Unterstützung hier bin ich sehr dankbar.
Ich wünsche euch einen sonnigen Tag.
Liebe Grüße Sarah 
Hallo liebe Mitreisende im RF-Express 10/23
Melde mich zurück aus meinem Sonderurlaub,
ab 2.9. hat mich der Arbeitsalltag wieder
Nachträglich meine herzlichen Glückwünsche an Alle,
ganz besonders an @Reta, @Marikka zum Knacken der 300er Hürde.
Hab mal nach der letzten Aufstellung unseres RF-Zuges geschaut
27.3.2024 @reta
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Ich habe mal geschaut wer noch so dabei ist, natürlich nur Anhand der 03/Daten:
206 Tage: Speedy G.
182 Tage: SarahAnne
178 Tage: jetzt1023/karin
177 Tage: Marikka2
155 Tage: reta
146 Tage: Don Sisa
41 Tage: FroileinB
mehr konnte ich leider nicht finden.
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Aktueller Stand wäre damit heute
360 Tage: Speedy G.
336 Tage: SarahAnne
332 Tage: jetzt1023/karin
331 Tage: Marikka2
309 Tage: reta
303 Tage: syndicate
300 Tage: Don Sisa
145 Tage: FroileinB
Ja, die ersten 3 Monate waren die Listen noch länger.
Hoffen wir, alle sind weiterhin rauchfrei.
Ich trink bereits seit über 20 Jahren keinen Alkohol mehr,
weil ich diesen Kontrollverlust, diese Sinnesbetäubung nicht mehr wollte.
Im Urlaub hatte ich eine Begegnung mit einem Raucher, der aus gesundheitlichen
Gründen max. 2-3 Zig./tgl. rauchen dürfte. Hat mir seine ganze Story erzählt,
zog dabei nervös an seiner eZig. - Arzt erzählt eh nichts sinnvolles usw.
Er wurde immer nervöser, holte dann seine Zigaretten raus und rauchte.
Mir wars egal, da wir im Freien waren.
Wieder mal einen Spiegel vorgehalten bekommen,
wie ich noch rauchend meine Nikotinsucht verteidigte.
Nikotin ist wesentlich hinterhältiger wie Alkohol.
Beim Alkohol ist dieser Kontrollverlust, diese Sinnesbetäubung körperlich sehr deutlich spürbar.
Beim Nikotin bemerkte ich diesen Kontrollverlust, diese Sinnesbetäubung
erst als ich so nach und nach „Nikotin-Nüchtern“ wurde.
Ich bin erwachsen geworden in den letzten Monaten,
brauch diesen Gift-Nuk nicht mehr.
Super Leistung @DonSisa
meinen herzlichen Glückwunsch zu
Deinen 300 suchtfreien Tagen und Nächten.
Ich hoffe, Du würdigst und geniesst Deine Leistung
heute ausgiebig und genehmigst Dir ganz spontan einen Freudentanz.
aus Deinem Anfangspost
Ein Leben ohne fühlt sich aber doch erfüllter und einfach lebendiger an.
Wie fange ich jetzt am besten an, um diesen Dämon für immer zu besiegen?
Du hast es geschafft, diesem Dämon zu zeigen,
wer der Chef in Deinem Kopf ist
und das fühlt sich doch super gut und stark an.
Guten Morgen,
Juhuu! Noch ein 300er!
Meinen allerherzlichsten Glückwunsch Don Sisa!
Darauf einen Kaffee!
Guten Morgen,
DonSisa ganz herzliche Glückwünsche zu 300 Tagen Nikotin-Freiheit.
Eine mega Leistung.
Liebe Grüße Sarah
Manchmal bin ich allerdings auch deprimiert, weil ich "nicht rauchen darf"...
Das ist, wie ich selbst weiß, natürlich der falsche Ansatz.
Ich dürfte natürlich, ich könnte rauchen, so viel ich will.
Ich WILL aber nicht rauchen, oder zumindest habe ich beschlossen, dass ich nicht will, und zwar aus sehr gutem Grund.
Das ist aber auch eine hartnäckige Sucht, verdammt noch mal.
Übrigens hat mein Bruder vor ein paar Wochen wieder mlt dem Rauchen angefangen.
Davor war er 8 Jahre rauchfrei, ohne einen einzigen Rückfall.
