Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Hallo Manu,
ich habe keine Ahnung wie man das macht, dem Gehirn zu befehlen an etwas nicht zu denken. Vielleicht beherrschen das irgendwelche Yogis oder Meister der Meditation. Normalos können das nicht. Ein paar Mal habe ich schon gelesen, dass das Annehmen der Gedanken geholfen hätte. Akzeptieren, dass sie da sind als Folge jahrelangen Rauchens. Sie sind dann noch da, die Gedanken. Aber man wird ruhiger dabei. Vielleicht funktioniert das bei dir auch.
Letztendlich sind sie noch bei allen verschwunden. Aber es kann verflixt lange dauern.
Heute rauchen wir nicht, weil wir es so wollen.
Viele Grüße 
Hallo Manu
Jeder reagiert anders, aber nach freizehn Tagen ist es sehr ungewöhnlich, dass du solch extreme Schmachtattacken hast und die auch so lange andauern.
Kann es sein, das du nocch den "guten" Zigarretten nachtrauerst?
Falls ja dann kämpfst di gegen Windmühlen. Versuche deinen Kopf frei zu kriegen und in deinen gedanken die Freude über das Nichtrauchen hineinzukriegen.
Einfach gesagt, ich weiss
Vielen lieben Dank Blümchen. Ich freue mich das noch ein plätzchen frei ist. Ich bin gespannt wie es weitergeht.
Pumuckel herzlich Willkommen bei uns
Super das du auch den Anfang geschafft hast.
Danke Manu das du mal eine Auflistung gemacht hast.
Du hast ja morgen schon 2 Wochen geschafft. Richtig gut! 
Liebe Grüße
Blümchen
Darf ich vielleicht einsteigen? Habe meine letzte Zigarette vor einer Stunde geraucht und soeben meine Zigaretten verschenkt und ja ich habe mir ein Pflaster besorgt. Ich freue mich das ich seit einer Stunde Nichtraucherin bin.
Schlecht geht es mir nicht. Wahrscheinlich weil es noch nicht lange her. Warten wir ab wie es mir nachher geht.
Kacey dir erstmal herzlichen Glückwunsch zur zweistelligen Zahl kannst richtig stolz auf dich sein. Mir will mein Teufel auch des Öfteren sagen, dass ich mal eine rauchen kann. Aber aus meinen Rückfällen habe ich wirklich gelernt. Sobald ich eine rauche bin ich wieder drin. 
Und svg78, Respekt das du direkt wieder weiter machst. Ich glaube wir kennen alle Rückfälle oder Ausrutscher oder wie auch immer. Aber sofort wieder durchzustarten ist die beste Lösung. Ich hab das nach meinen Rückfällen nie geschafft 
Also Glückwunsch zum ersten Tag.
Liebe Grüße
Hallo ihr Lieben,
ich bin eher die stille Mitleserin, freue mich aber immer, wenn es bei euch allen auch so gut klappt :-)
Ich habe Momente, in denen ich ECHT GERNE „nur die Eine“ rauchen würde, bleibe aber standhaft!
Auch einige stressige Situationen waren dabei und ich bin ein bisschen stolz, dass ich nicht schwach geworden bin.
Ich wünsche euch einen schönen Abend und haltet weiter durch 
Guten Abend zusammen,
Wie geht’s euch insgesamt denn? Seid ihr noch alle dabei?
Bei mir ist weiterhin alles soweit ok, komme mit meinen Schmachtattacken gut zurecht.
Nur das Gefühl das irgendwas fehlt und auch manchmal etwas Angst, das man nie wieder so entspannt sein kann wie mit Zigaretten. Ja ich weiß total dämlich, aber da will mein Kopf noch nicht so mitmachen.
Schönen Abend und liebe Grüße
Blümchen 
Danke Manu, dir auch herzlichen Glückwunsch du bist jetzt zweistellig wie geht es dir denn damit?
Svg78, du hast den Anfang geschafft. Das ist schon ein riesiger Schritt auf den du stolz sein kannst.
Ich wünsche euch einen schönen Abend
Blümchen
@ Miro19
ich frage mich: wenn du nachts von diesen "Blauen" aus Frankreich träumst, sind das dann Gaul... (Gallier) oder gar Gitan... Maisblatt deren Übersetzung ins deutsche politisch nicht (mehr) korrekt wäre? In beiden Fällen blaue Packung und "starker Tobak" 
Ein bisschen Spaß muss auch sein.
Heute rauchen wir nicht - wieso sollten wir?
Viele Grüße 
