Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
HUHU
ich gratuliere auch einmal nachträglich allen, die in die 100+ gesprungen sind; doch auch und ausdrücklich allen, die noch in unserem Märzzug mitfahren. Ihr macht das gut! Wir machen das gut!
Und ich finde es nach wie vor schön, dass es diesen Ort gibt, um sich zu zuhören Mut zu machen und zu beglückwünschen.
Allen eine feine Woche
liebe Grüße
Johanna
Und da bin ich richtig stolz drauf….
Liebe HanniLo-Svenja!
Asche über mein Haupt! Ich habe deine 100 verpasst!
Aber jetzt!
Gibt es ein Extra-Feuerwerk für deine Leistung! Bis die "Alte Weser" ächzt.
103
Oh, ja und Kaffee und Kekse natürlich auch.
.... un einen Extra-Toast auf dich.
Ich hoffe du hast trotzdem gefeiert!
Liebe Grüße, Stine ❤️
Hallo Roger
Das ist eine ungewöhnliche art den 111 Tag des Rauchstopp zu feiern.
Wie geht es dir damit?
Herzliche Grüße Klaus
Oh wow Roger74,
das ist ja mal ein Grund.
Und jetzt Neugier befriedigt und weiter geht es Richtung 200.
Lass dir mal eine Glücksblume da…
Liebe Grüße
Hallo liebe Leidensgenossen, oder auch nicht
Habe heute nach über 100 Tagen Nichtrauchen eine Zigarette geraucht.
Das war jetzt nicht wegen Sucht oder Bad Feeling, es war Neugier.
Hallo Märzzug!
ich freu mich, dass hier noch so einige dabei sind und dass wir auch an diesem Punkt unsere Erfahrungen teilen können.
Für mich ist das Nichtrauchen Alltag geworden, kann mir gar nicht mehr vorstellen dass ich mal an die 20 Zigaretten am Tag geraucht habe. Die Schmacht ist schon immer noch ab und an da. Ich habe auch den Eindruck, dass es seit Tag 100 oder so wieder etwas stärker ist oder vielleicht auch nur anders?. Aber vielleicht ist das auch Einbildung!? Was ich auf jeden Fall sagen kann: ich bin total froh, dass ich nicht mehr rauche. So froh, dass ich die Schmacht gerne hinnehme.
Aber wie hier auch schon geschrieben: ich glaube ich bin jetzt in einer Phase, in der ich aufpassen muss. Ich habe mich schon bei dem Gedanken erwischt dass ich ja mal eine rauchen könnte. Nein, das sollte ich nicht.
Bleibt stark und genießt den jetzt endlich beginnenden Sommer 
Guten Morgen Märzis
und @Eddie - JAAAAAAAAA es geht der 100 entgegen und das ist wunderbar!
Jetzt ist es so, dass ich manchmal denke: "Okay, 3 x so lange, das ist auch zu schaffen. Es war / ist nicht immer ganz einfach; doch total unschaffbar eben auch nicht und ich finde, dass das die wirklich gute Nachrricht ist!
Und verrückt, an welchen Stellen das Suchtgedächtnis nochmal in Erscheinung tritt. Ganz aus dem Schneider sind wir noch (lange) nicht. Aufpassen ist weiterhin angesagt auf unserem Weg mit einer sehr schönen Hauptrichtung!
Ahoi und allen einen guten & sonnigen Tag
Johanna
Moin Märzzug,
hier ein kurzes Lebenszeichen, damit wir nicht auf Seite 2 rutschen. Ich hoffe Ihr seid noch alle fleissig dabei.
Mir geht es gut. Ab und zu zuckt es. Letztens hatte ich noch etwas zu erledigen und als das fertig war, dachte ich so wie früher, ok und jetzt schnell noch eine rauchen und dann mit den weiteren Punkten weiter machen. Nach einem kurzen zögern musste ich grinsen, weil ich ja nicht mehr rauche. Das hat sich aber so selbstverständlich angefühlt. Schon krass.
Am Samstag mach ich die 100 Tage voll. Wenn ich zurück blicke waren 100 Tage so unerreichbar am Anfang. Da waren 100 Stunden schon weit.
Natürlich kreisen ab und zu die Gedanken, aber es keine Wehmut mehr dabei. Ich weiss, dass ich noch nicht durch bin mit dem Thema, also pass ich weiter auf.
Ich wünsche Euch eine tolle Woche
Eddie
Liebe Svenja!
Das ist ein Zitat von dir vor einem Jahr:
„Welche Situation mir im Moment besonders schwer fällt? Alles, einfach alles.“
Jetzt kommt ein Feuerwerk von der Alten Weser zu dir rüber
Denn, alles einfach alles war schwer ….und du hast es geschafft!!
Jeden einzelnen Tag…nicht heimlich versteckt, nicht mal hinter den Wohnwagen konnte der
dich locken.Du kannst so stolz auf dich sein..
Und ich folge dir weiterhin
Viel Spaß beim rauchfreien
Svenja
Vielen Dank! Das hast du so schön geschrieben!
Nein, und ich bin so froh, dass ich mich nicht mehr verstecken muss, weder hinter dem Wohnwagen noch sonst wo. Und darauf bin ich wirklich stolz.
Ich schicke ganz viele Grüße zur "Alten Weser"
Stine
Hallo ihr tapferen Märzis,
Schön zu lesen, dass auch hier im Zug noch aufeinander acht gegeben wird
Einige sind schon die ersten 100 Tage durch und dürfen mächtig stolz sein. Herzlichen Glückwunsch
Und dann lese ich Johanna , Onda und Svenja sind dorthin auf der Zielgeraden.
Was für Geschichten bis hierhin, was für Mühen und dennoch die Gewissheit es zu schaffen.
Auch meine Geschichte hat recht verzweifelt angefangen und jetzt zähle ich auf meiner App nur noch die erholte Zeit. Da bin ich auf der Zielgeraden bei 79 Tagen
Onda, dir geht's wieder gesundheitlich besser? Hast du dich beim Wasser wegschleppen erkältet?
Ich wünsche dir beste Genesung
Allen Lesern einen schönen Abend und guten Start in die neue Woche. 
Liebe Grüße von Monika
