Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Hi Hanni,
50 Tage!
Top!
Herzlichen Glückwunsch!
Und 
LG
Jemi
Guten Morgen,
Ich gratuliere Hannilo zu 50 Tagen, Fio nachträglich zur 66 und Jemi hat morgen ihren großen Tag 
Sollte ich offline sein denke ich ganz fest an dich
Alle, die ich jetzt noch übersehen habe
Glückwunsch und weiter
so
bevor ich mir alles genauer angucke, schon mal ein lieber dank für eure vielen glückwünsche zu den 66 tagen, aber: Indy? Indy!! INDYYYYYYYY: wo bist du?!?!? waren ja auch deine 66 tage 
und vor allem anderen geh ich jetzt zum schnaps und in die blumen, weil:
*** unser liebes Birgit-Häschen hat 44 tage geschafft
und
*** unsere liebe Svenja 50 tage
deshalb bin ich jetzt erstmal weg 
Hi Eddie,
Ich hab auch immer al Tage wo es schwerer ist, dann ist es plötzlich wieder im Hintergrund. Das wird!
Liebe Fio,
Herzlichen Glückwunsch zu 66 Tagen.
Heute war bis auf einen Moment der Wut ein guter Tag. Ich dachte Do...oh nur noch 4 Wochen dann hast fu 3 Monate.
Nur noch....Aus meinem Mund.
Heißt auch: ich leide nicht mehr wirklich...Nicht jede Sekunde, Do dass ich die Stunden oder Tage zählen muss.
Daher ist es grade Ok.
Wahrscheinlich ein auf und ab bis es fast immer Ok ist.
Einige Situationen wie Urlaub und Party bleiben schwer. Aber die hsb ich auch zu wenig umtrainiert.
Das scheint definitiv ein Konditionierungsproblem zu sein. Fie TK ist mittlerweile voll mit Nichtrauchen verbunden. Urlaub und später Arbeit werden wahrscheinlich wieder was schwerer...Aber da bin ich noch nicht.
LG
Jemi
Liebe Fio,
Vielen Dank, für die Blumen und dass du an uns alle gedacht hast …
….und dir viel Applaus für deine Schnapszahl
….und allen anderen für die rauchfreien Tage.
Ich komme im Moment besser durch den Tag als noch vor einer Woche.
Herausfordernd ist immer noch der Feierabend, da habe ich noch keinen guten Ersatz für meine Belohnungszigaretten gefunden. Und meine Stimmung ist dann so richtig mies.
Aber es ist so prima, sich hier auszutauschen und ich merke das es mich stärkt von euch zu lesen. Auch ihr kämpft alle an den unterschiedlichen Stellen, aber Rauchen ist hier dann keine Option.
@ Amy….ich vermute, das du am Samstag eine andere Entscheidung getroffen. Das war dann nicht der richtige Zeitpunkt für dich und es ist deine Entscheidung zu der du stehen kannst.Fast alle haben viele Anläufe gebraucht. Ich hatte meinen letzten vor 7 Jahren, da habe ich nach zwei Wochen wieder geraucht, die Umstände haben es mir ( ähnlich wie bei dir) so schwer gemacht.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute.
Einen schönen Abend,
Svenja
Sorry, keine Ahnung warum das 3x gepostet wurde ????????
Moin, eigentlich komme ich sehr gut durch. Heute habe ich allerdings echt zu kämpfen ????. Hoffe das geht schnell vorbei. LG Eddie
Moin, eigentlich komme ich sehr gut durch. Heute habe ich allerdings echt zu kämpfen ????. Hoffe das geht schnell vorbei. LG Eddie
Moin, eigentlich komme ich sehr gut durch. Heute habe ich allerdings echt zu kämpfen ????. Hoffe das geht schnell vorbei. LG Eddie
Hallo Fio,
vielen Dank für Deine lieben Glückwünsche 
Ich gratuliere Euch auch allen von Herzen ....
Wahnsinn wie Du immer an alle denkst und alle auf dem Schirm hast - Hut ab 
Ich habe übrigens immer noch Schlafprobleme.... und das seit 5 Wochen. Bin mal gespannt wann ich wieder durchschlafe 
