Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!

Moin,

ja ist wirklich still geworden :-). Mir geht es auch soweit gut. Zu 95% ist alles ok und keinerlei Gedanken oder miese Gefühle bezüglich der Kippen. Ab und zu kommt von hinten so ein Angriff - der nervt dann, aber der ist nicht so schlimm, dass ich überlege zur Tanke zu fahren, sondern er nervt einfach nur kurz. Ich glaube aber auch, dass es gerade jetzt wichtig ist, sich an die ersten Tage zu erinnern und vor allem an die Gründe warum wir aufhören wollten, denn die werden immer weniger präsent.

Ich wünsche Euch eine tolle Woche

Eddie

Guten Morgen liebe Märzzug Reisenden,

Melde mich auch rauchfrei aus dem Urlaub zurück.
Tatsächlich war die Woche Fastenwandern eine der besten Entscheidungen die ich in letzte Zeit getroffen habe.
Mein Körper ist weiter entgiftet, was nach über 40 Jahren Zigaretten richtig gut tut.
Ich bin jeden Tag über 10 km gewandert, teilweise auch sehr anstrengende Strecken. Das hätte ich vor meinem Rauchstop nicht mehr geschafft und da bin ich sehr stolz drauf.

Dieses war nicht meine erstes Fastenwandern , allerdings das erste ohne Zigarette.
Früher habe ich auch während des Fastens heimlich geraucht. Habe mich regelmäßig weggeschlichen und gehofft das es keiner merkt. Zu was für bescheuerten und unsinnigen Dingen die Sucht uns gezwungen hat. Unfassbar blöd.

Ich bin sehr glücklich und dankbar das es vorbei ist und hoffe auch weiterhin stark genug zu sein um NEIN zu sagen.

Diese Kraft wünsche ich euch auch gegen alle Detlefs in unseren Köpfen…wir haben schon sooo viel geschafft.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche
Svenja

Liebe alle,

auch ich mag mich zurückmelden und hoffe, dass es euch allen gut geht. Ich war die letzten drei Wochen überwiegend off. Das war so gewählt und Teil eines traumhaft schönen Urlaubes, in dem ich mich an meine Raucheridentität überhaupt nicht mehr erinnert habe. Seit über einem Monat trinke ich auch keinen Alkohol mehr und auch das tut gut. Ab Montag muss ich wieder arbeiten und da schätze ich schon - gerade in stressigen Momenten - das die alte Tante Sucht wieder anklopft. Doch! Ich mach nicht auf!!
Ich freue mich über euch alle, die ihr standhaft geblieben seid und über das FASTENWANDERN auch :-)))!
Ich faste seit 35 Jahren mindestens einmal jährlich und mag diese Erfahrung total. Eine schöne Art des Loslassens ist das!

Ganz herzliche Grüße
in die Märzrunde.

Johanna

Hallo Onda, hallo alle,

ich bin noch dabei und rauchfrei.

Aber auch ich habe - wie Onda - seit einer Woche vermehrt heftiges verlangen. Habe aber auch gerade eine sehr stressige Zeit, vielleicht liegt es daran. Erwische mich tatsächlich dabei, wie mir beim Gedanken an eine Zigarette das Wasser im Mund zusammenläuft. Dabei schmeckt es doch so furchtbar !

Nun denn es hilft ja nix, wenn ich an das "süchtig sein" zurückdenke, den Drang alle 90 Minuten rauchen zu müssen, dann lass ich es doch lieber sein.

Bis bald und bleibt stark.

Tag 147. Und plötzlich sitzt Detlev wieder auf meiner Schulter und will sich nicht vertreiben lassen Kopfkino, nur eine kleine Zigarette...Der Tag heute ist schlimmer als die 2h, die ich vor 2 Wochen mit 7 Rauchern an einem Tisch gesessen bin. Und keine rationale Erklärung dafür. Zum Heulen.