Der Kampf wird eröffnet... am 02.02.
Hallo Leni!
Schön, dass du hierher gefunden hast! Wie du schon bemerkt hast - hier wirst du geholfen 
!
Lies dich quer durch die verschiedenen Beiträge und finde den für dich richtigen Weg heraus. Mir zumindest tat es immer ganz gut, zu lesen dass auch andere kämpfen. Und dann motivierte mich unheimlich, dass es so viele durchstehen, nicht aufgeben. Und sich mal den Frust von der Seele schreiben hilft ja auch scho mal ungemein.
In diesem Sinne - Countdown läuft - nur noch 2 Tage!
Liebe Grüße
Gaby
da haste aber echt geniale Kollegen. Normalerweise bekommt man dann erst recht immer die Kippen angeboten wenn man aufgehört hat. Wo man noch geraucht hat, hat einem keiner eine angeboten.
gruss
thomas
Hallo Leni,
Countdown läuft ?!?
[color=green]3[/color]
Grüssle - Angela
Hallo Leni,
ein kürzerer Gruss von mir
[color=green]HEUTE IN 4 TAGEN MACHST DU DEINE LETZTE ZIGARETTE AUS![/color]
Schönes Wochenende - Angela
Hallo Leni,
nur ein kurzer Gruss von mir
[color=green]HEUTE IN 5 TAGEN MACHST DU DEINE LETZTE ZIGARETTE AUS![/color]
Angela
hallo,
auch von mir ein herzliches willkommen.
Bist hier echt richtig gelandet, und ich finde es prima, wenn Dich deine Kollegen und so unterstützen.
Dis dann
Ute
Du Schaffst das,
denk einfach mal so, von dem Geld, welches du sparst, kannst du dir alle 2 Monate ein Designerteil hole oder jeden Monat 2 - 3 designeracessoires. Und wenn du da nicht so drauf stehst, dann kannst du 2 mal im momant richtig schick und piekfein essen gehen mit 2 personen.
Gönn dir was und freu dich auf deine Belohnungen. Das hilft. Das spornt mich jeden tag an.
Gruss
Hallo Leni,
[color=green]HEUTE IN 6 TAGEN MACHST DU DEINE LETZTE ZIGARETTE AUS![/color]
Mein jüngster Sohn ist 13 Jahre (1,85 m gross), der ältere 14 Jahre (1,78 m gross).
Sie überragen mich um etliche Zentimeter. Es sind sehr freundliche und liebe
Jungs.
Das Essen vergesse ich leicht, weil ich so gut wie kein Hungergefühl mehr kenne
und unter Appettitlosigkeit leide. Das ist seit 20 Jahren so.
Übrigens, das fehlt in meinem ersten Beitrag an Dich. Das Tabakszeugs MUSS
aus dem Haus. Das habe ich am Domplatz in den Müll geworfen. Alles muss raus,
die Versuchung wäre einfach zu gross.
Ich wünsch Dir einen schönen Tag - Angela
hallo leni,
auch von mir ein herzliches willkomen! [URL=http://www.smilietown.de][IMG]http://www.smilietown.de/smilies/finger/finger_045.gif[/IMG][/URL]
von mir heute aus zeitmangel nur ein tipp --- lies hier in allen
themen rum, denn eins kann dir keiner sagen - wie es bei dir
werden wird, da jeder unterschiedlich ist. mir hat das sehr geholfen,
hier zu sehen, dass es manche dinge gibt, die vielen helfen (z.b. das
wasser trinken, was ich auch bestätigen kann), dann wieder einzelne
dinge, die mensch einfach ausprobieren kann.
du wirst sehen, allein das forum wird dir schon viel helfen!
und toll, dass du dich jetzt schon darum kümmerst, wie du dich gut um
dich kümmern kannst in der zeit "danach"!
ach, noch ein tipp, wichtig ist vor allem, dir schon einmal zu überlegen,
wie du dich auch ohne
- entstressen
- erholen
- belohnen
- ...
(setze alles ein, wofür du bisher rauchst)
kannst!
ich wünsche dir viele spannende erfahrungen!
lg mari
Hallo Leni,
das mit der Schwangerschaft habe ich schon mal gehört.
Viele Frauen können ganz einfach während der Schwangerschaft aufhören.
Kaum sind sie mit dem Stillen fertig, rauchen sie wieder.
In unserem Rauchfrei Kurs haben wir darüber gesprochen
und wollten uns dann auch schwängern lassen.
[color=green]Ich habe es ohne Schwangerschaft geschafft!!![/color]
Liebe Grüße
Beate
