Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Guten Morgen
Oh, das riecht ja schon nach Keksen 
Weitermachen, ja, genau so sieht es aus.
Jetzt sind wir schon im Mai!!! Ist das nicht unglaublich? 
Liebe Grüße
Ulrike
heute startet Heiko mit 98 Tagen oder 14 Wochen in den Feiermarathon.
herzlichen Glückwunsch und einen schönen rauchfreien Tag
LG Martin
Die Statistik muss ergänzt werden,
mit 17 Wochen das sind 119 Tage startet Martin,
in einen rauchfreien Tag.Herzlichen Glückwunsch
und viele Grüße an alle Mitreisenden
Ammelie
Hallo zusammen,
heute startet Heiko mit 98 Tagen oder 14 Wochen in den Feiermarathon.
herzlichen Glückwunsch und einen schönen rauchfreien Tag
LG Martin
Hallo an Alle,
schliesse mich meinem Zwilling Ingo vollinhaltlich an, dass nicht rauchen um Welten besser ist als die Sucht und gratuliere ihm und allen Jubilanten ;-)
Danke auch für die Motivation fürs Sporteln, war heute wandern und bin dabei mehr Regelmässigkeit hineinzubringen, denn wie heisst es doch: Bewegung ist Leben!
Gute Nacht an Alle & einfach Weitermachen,
GreenTree
Huhu,
war grad ne Runde laufen in der herrlichen Sonne. Hab gestern 2 Stunden trainiert! Will die 5 Kilo wieder loswerden
Nicht-mehr-rauchen ist sooooooooo viel besser als der Sucht frönen.
Ich wünsch euch allen ein schönes verlängertes Wochenende und wenn der Nikotin
kommt einfach ignorieren, dass mag er am wenigsten.
Ich gratulier allen Jubilanten (gibts das Wort? :-) ) und natürlich meinem Zwilling Greentree!!
Aber auch allen die das sonst lesen: ihr seit toll!!!
Grüße aus Unterfranken
Ingo
Mahlzeit 
Da stifte ich mal n Obstsalat gekühlt, wahlweise auch als Drink
oder Eis
Bekanntlich ist ja alles Obst, Frucht und Gemüse was an Bäumen und Sträuchern wächst. Kakao auch und somit Schokolade ebenfalls, weil nur weiter verarbeitet und Eis halt auch, weil Frucht drin.
Lollys auch!
Euch allen eine schöne Hexennacht
Liebe Grüße
Ulrike
Guten Morgen meine Lieben,
Ulrike startet nun in den Endspurt auf die 100 und hat heute die 90 Tage geknackt
Marina hat zwar leider Ihren Zwilling Stephan verloren aber schnapselt zum ersten Mal dreistellig mit 111 Tagen
Bine hat nun schon 17 Wochen auf der Uhr
und unsere aktiven Zwillinge Ingo und Greentree feiern 18 Wochen rauchfrei
Euch allen einen schönen Sonntag
LG Martin
Elli hat 13 Wochen voll gemacht. Die 13 wird Dir Glück bringen und auch Du wirst schon bald die 100 erreicht haben.
Danke Martin :-) Ja, es sind nur noch wenige Blätter an meinem 100 Tage-Rauchfrei-Kalender, das ist schon erstaunlich. Wenn ich an die Anfangszeit denke, die kommt mir so weit weg vor.
Ich gratuliere auch allen, die heute etwas zu feiern haben, und ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
Danke schön
Ich freu mich auch. Hätte ich ja nie für möglich gehalten.
Ich war heute in einem Geschäft, in dem in meiner Nähe jemand nach Rauch roch.
Und als ich um die Ecke ging und ein Verkäufer mich grüßte und ich zurück grüßte, war ich richtig froh, dass ich nicht diejenige war, die so gerochen hat.
Ich bin 2 cm größer geworden beim zurück grüßen. Ehrlich
Liebe Grüße
Ulrike
Glückwunsch Ulrike, super "aufgeholt"
Ich sitze grad neben rauchenden und finde es recht eklig...
Und denke mir grade, boah, meine armen Freunde, die das immer mit gemacht haben. Aber jetzt nicht mehr
