Der denkbar ungünstigste Moment zum Aufhören

Hallo Zusammen,
hatte mich etwas im Forum rar gemacht, das lag weniger an einem Rückfall , sondern mehr an der Tatsache die Scherben mancher Probleme gerade aufzusammeln, daran zu arbeiten und evtl zu lösen.
Es ist nach wie vor schwere Zeit für mich, meine Jungs geben mir Halt und die Stärke.
Ich habe ehrlicherweise überhaupt nicht das Gefühl jetzt körperlich abhängig zu sein oder so. Ich denke auch nicht permanent daran, und teilweise vergesse ich es sogar bei bestimmten Situationen daran zu denken , wo ich sonst immer eine geraucht habe.
Es is einfach nur der Gewohnheitsschmachter, der mich in emotional schwachen Momenten heimsucht. Und emotional bin ich weiß Gott total derzeit ..... Sind es die Probleme, oder doch vielleicht eine bestimmte Art von Entzugsanzeichen ?
Gestern hatte mein Sohn seine Abschlussfeier mit Zeugnisübergabe in der Schule, er macht mit der Oberstufe weiter, also jetzt keine so großes Ding.
Und doch fange ich beim Einmarsch der Klassen an wie Rotz und Wasser zu heulen, mir kommen die Tränen bei dem Vortrag und der Dankesrede einer Schülerin , mir kommen die Tränen bei der Rede des SCHULLEITERS
Also ehrlich ! Wer flennt schon, wenn eine Schulleiter eine komplett normale Rede hält.... Ehrlich.....

Ja, vielleicht lag es daran, dass beim Einmarsch ein Lied gespielt wurde das so unfassbar prägnant an meinen vor knapp 2 Jahren überraschend verstorbenen Vater erinnerte, dessen Tod ich immer noch verarbeite.
Und Ja, vielleicht lag es daran, dass im Hintergrund an der Wand alte Klassenfotos der Schüller und Schülerinnen gezeigt wurden und man sich bewusst wurde, sein Kind doch gerade erst eingeschult zu haben ?
Und vielleicht lag es auch daran, dass die Schule meines Sohnes meine ehemalige Grundschule war und ich daran auch Erinnerungen hatte ?
Ich habe keine Ahnung . Ich bin so dermaßen emotional wie nie.
ABER ICH HABE KEINEN RÜCKFALL GEHABT ! Ich bin immer noch dabei den Zähler jeden Tag um eine Zahl zu erweitern, da es genau so ist wie Ihr es in Euren Mitteilungen schreibt, die "eine" wird die Eheprobleme nicht beseitigen , die "eine" wird die intriganten Kollegen nicht verbessern, die "eine" wird deine emotionale Phase (sind es vielleicht schon die Wechseljahre ) auch nicht wegblasen.
Die "eine" bewirkt nur eins : Das mit jedem einzelnen Verzicht wir alle einen winzigen Schritt stärker und gefestigter sein können und werden.

Und darauf bin ich momentan ziemlich stolz.
In diesem Sinne, ein wunderschönes Wochenende wünsche ich Euch.
Ich bin auf einer Fussball-Saison-Abschlussfeier und werde mit vielen rauchenden Eltern grillen, und freue mich jetzt schon, vor meinen Jungs frei und ohne Heimlichtuerei mich als vorbildliche Mutter zeigen zu dürfen.

Liebe Grüße
Nunu

Hallo Nunu,

Der Zeitpunkt zum aufhören ist immer günstig. Isn scheiss mit dem Rauchen.
Vielleicht hast du uns allen gegenüber einen Vorteil. Du kannst jetzt stressituationen „üben“ und hast später wahrscheinlich nicht den Überraschungseffekt wie wir.
Klar isses schwer,aber du packst das

Du bist unser gutes Vorbild,dass auch Stress keine Ausrede ist wieder anzufangen mit ....SATAN!

Kein Rückhalt aus der Familie is natürlich blöd,geht mir grad ähnlich,da mein Freund beruflich seit Wochen unterwegs is. Aber meine Arbeitkollegen und vor allem meine Chefin unterstützen mich inzwischen ganz klasse,seit sie gemerkt haben,dass es mir ernst ist

Also,wir lassen uns nicht unterkriegen.

Ich geh heut Abend wieder Raucher bemitleiden

[quote="Paul2.1."]
Guten Abend NUNU

Du hast einiges angedeutet an Problemen beruflich, privat, emotional ohne konkret zu sein; das mußt Du auch nicht !!
aber vielleich kann ich mit dem was ich sagen möchte auch falsch liegen.
Wenn ich so viele Kriesenherde zu bewältigen habe, die ich nicht beeinflussen kann und nicht unter Kontrolle habe
dann könnte das Nichtmehrrauchen Dein Anker sein. Wenigstens das kann ich kontrollieren auch wenn es schwer fällt
und 17 Tage ist eine großartige Hausnummer, die für Stärke und Durchhaltevermögen steht.

Also in diesem Sinne immer weiter machen
morgen ist Bergfest zu dem Ende der dritten Woche

LG Paul
[/quote]

Hallo Paul, das mit dem Bergfest ist echt lustig, bin ich mir gar nicht bewusst geworden. Ich habe mir eine App geladen, da steht schon darauf wie viel ich an Geld gespart habe und wie viele Zigaretten mir dadurch entgangen sind. Das hat mir auch richtig geholfen.
Aber wie gesagt und beschrieben, Eure ganzen Beiträge untereinander hat mir als Außenstehende das Gefühl gegeben diesen Kampf nicht alleine anzufechten.
Vielleicht habe ich irgendwann auch etwas mehr Zeit mich aktiver zu beteiligen, jedoch sind meine "Krisenherde" gerade sehr energiefressend.
Du hast Recht, momentan ist das zumindest mein Anker an dem ich mich halten kann und möchte.
Und die schlimmste Zeit des körperlichen Entzuges habe ich überstanden. Es hat sich geäußert in Gereiztheit und einer totalen Steigerung der Emotionen aus den "Krisenherden".

Lieben Gruß und Danke noch einmal an Euch alle.
Nunu

Hey du

Wo, wie schön! Tut gut solches zu lesen!!!

Du hast es echt gut gemacht! Hut ab.

Wir bleiben alle dran, die Sucht,..die kann uns mal ;)

[quote="Nunu70"]
Liebe Forenmitglieder,

Ich habe als stille Mitleserin seit knapp 2 Wochen Eure Schicksale, Erfahrungen, Aufmunterungen und Rückhalt zu und für andere Mitgliedern gelesen. Es hat mich wirklich tief beeindruckt und mir bereits viel geholfen die bisher 17 Tage zu durchstehen.
Angefangen hat es komischerweise am 31.Mai am Weltnichtrauchertag, in der Zeitung habe ich online einiges gelesen, da wurde es mir so richtig bewusst was ich mir die letzten Jahre (besonders nach dem Tod meines Vaters) in mich reingepfiffen habe.
Ich habe dann etwas nach Alternativen gesucht, dampfen etc... aber dann zu mir gesagt, warum nicht gleich komplett ?
So war es auch, habe dann einfach am 1 Juni ohne vorheriges Planen, organisieren, etc.. einfach aufgehört. Ohne Zusätze, alles an Zigaretten weg, und auf blauen Dunst (ähm...Wortspiel) es versucht. Zeitgleich mich im Mitlesen von Euren Berichten mich mit motiviert und angestachelt gefühlt.
Ja, es war schwer, ja ich habe den körperlichen Entzug relativ , ich sage mal relativ gut weggesteckt (es waren vorher bei mir ca 10-12 stück am Tag von der leichtesten Sorte die es auf dem Markt gibt), aber schlimm waren die Momente wo man sich erst einmal bewusst wurde wo und zu welchen Gelegenheiten man - teils aus Langeweile, teils aus Geselligkeit- zu den Stengeln gegriffen hat.
Schlimm ist für mich aber der Zeitpunkt, denn ich habe genau zu einer Zeit aufgehört, wo ich derzeit privat große Probleme habe, beruflich durch die Hölle gehe, und Emotional sehr schwach bin. Wie ich das jetzt zudem hier noch schaffe wirklich nicht zu den Zigaretten zu greifen ist mir selber ein totales Rätsel. Eben habe ich - nach einem großen Streit mit dem Mann.- mir eine Zigarette in die Hand genommen und mich schon auf den Balkon gestellt. Dies war eine , die ich aus dem Urlaub mal geholt habe, die widerlichste Sorte die es gibt. Aber ich hatte sie in der Hand, habe daran gerochen (Kirsch Aroma) und - ob Ihr es glaubt oder nicht - an Euch alle gedacht. Sie zerbröselt und wieder in die Wohnung rein.
Ich danke Euch dafür, Ihr sollt wissen, dass es da "draussen" Leute gibt die mitlesen und durch Euch einen Rückhalt und Ansporn erhalten mitzumachen, mitzuleiden und es mit durchzuziehen.

Liebe Grüße

Nunu

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Hallo Nunu, das hast Du super gemacht. Solchen Momenten, im großen emotionalen Stress, zu widerstehen - das gibt Kraft zum Weitermachen und macht stolz. Du packst das. blassen: