danke @ all hier..hat mir sehr geholfen
Stimmt, dein Zitat mit den zehn Sekunden ist echt gut!
Manchmal sinds halt die längsten zehn Sekunden ever, aber es sind einfach nur ZEHN SEKUNDEN! !!
LG, Frau AP
Hallo Hannau,
danke für deinen Besuch und die Glückwünsche
hier einen Gruß aus dem Norden
Jacky
Hallo Hanau,
gestern kam ich leider nicht in den Forum rein deshalb heute
400 
GLÜCKWUNSCH
Habe mich über deinen Besuch gefreut, ja ich gebe mein bestes stark und stur zu bleiben leider fällt es mir seit 1 Woche sehr schwer deshalb danke ich dir für die Glückskäfer kann ich sehr gut gebrauchen.
lg
Jacky
Hallo Hanau,
Da haben wir etwas gemeinsam...
diese Gemeinschaft 
hat auch mir sehr geholfen die nächste Zigarette nicht zu rauchen!
Herzlichen Glückwunsch zu Deinen
400 Tagen OHNE!
ACHTUNG, DASS MUSS JETZT SEIN 
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend.
Viele Grüße
Herta
DANKE...DANKE.....
ich freue mich immer über Besuch und liebe Worte hier.
das wollte ich schon lange posten:
Wenn Du Dir vorstellst, dass Du rauchfrei sein kannst, wenn Du nur 10 Sekunden durchhalten musst – das klingt eigentlich zu schön und zu einfach, um wahr zu sein, oder?
das ist die 10sekunden regel...schaut mal ins Internet und lest den Bericht...hat mir auch geholfen....und natürlich IHR hier...>>>Heute werde ich immer wieder gefragt, was denn meine Tipps seien, nun tatsächlich endlich Nichtraucher zu werden, und wie ich das denn durchgehalten habe. Wie ich es denn nach der letzten Zigarette geschafft habe, keine mehr anzuzünden, denn darum geht es ja. Es geht ja nicht darum, sich zu entschließen, irgendwann die letzte Zigarette zu rauchen, wie uns das viele Bücher vormachen wollen, das ist doch bitte noch jedermenschens eigene Entscheidung, sondern wie es funktionieren kann, dass man nach dem Happy End der letzten Zigarette auch happy ohne bleibt. Und darum soll es in diesem Artikel gehen.
Da war doch was mit Hanau, der Simplicissimus von Grimmelshausen: Das Kalb von Hanau, jetzt weiß ich wieder....
Ja du bist wunderbar stur geblieben und hast aus einer Silversterlaune eine Lebensumstellung gemacht. Du bist bis hierhin stur geblieben.
400 Tage
Das gibt das große Krawumm
Danke Kaffee ist immer gut. Vor allem nach so einem Feuerwerk. Belohn dich du hast es dir echt verdient.
Heike
Hallo liebe Hanau,
Mannometer, 400 rauchfreie Tage, was für eine Zahl!
Super gemacht, ich gratuliere sehr herzlich!
Hab einen schönen Tag und lass Dich feiern,
meint Silke
Du bist tatsächlich die Erste, die ich kennenlerne, die tatsächlich diesen Neujahrsvorsatz umgesetzt hat. Ich gratuliere dir zu einem ganzen Jahr rauchfrei.
Gibt Krawumm
Ausserdem gefällt mir der Name deines Threads. Das kann ich sofort unterschreiben.
Mit gesunden, glücklichen und friedvollen Neujahrsgrüßen Heike
Guten Morgen, Hanau 
sorry, vor lauter Neujahr bin ich ein später Gratulant 
, aber der kommt von 
:
und 366 rauchfreie Tage sind auch nicht zu verachten.
Das hast du richtig gut gemacht, und so kannst du Jahr für Jahr an Neujahr deinen Rauchfrei-Geburtstag feiern.
COOL!!!
Liebe Grüße von 
Claudia
