Cappu auf dem Weg zu mehr frische Luft!
Hallo, Cappu
auch von mir die besten Wünsche
für Dienstag!!!!
Hast Du Hilfsmittel eingeplant?
Bin heute bei Tag 34, das dritte und
hoffentlich letzte Mal.Es geht mir gut dabei!
Es ist zu schaffen!
[center][url=http://www.dreamies.de][img]http://img21.dreamies.de/img/72/b/drwho26l6k5.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de]dreamies.de[/url][/center]
Drücke Dir ganz feste die Daumen!!!!
GLG
Ulla
[quote="Cappu"]
Aber gleichzeitig bin ich gespannt wie ich die Prüfung meistern werde, wie stark meine Willenskraft sein wird!
[/quote]
Hallo Cappu,
du weißt, das du es schaffen wirst!
Zweifle nicht, du willst es und du schaffst es.
Du kannst hier Jammern und um Hilfe schreien aber gib nicht auf.
[color=green]IMMER STUR BLEIBEN UND NIE NUR EINE.[/color]
Liebe Grüße
Beate
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75590.png[/img]
Hallo Narzissen,
Danke für deine Worte!
Ich werde mir in den verbleibenden Tagen klar machen, dass die Zigarette mein Feind 
ist
und Feinde braucht kein Mensch in seinem Leben!
Wünsche dir noch einen schöen rauchfreien Sonntag!
Cappu
Guten Morgen!
Narzisse und Beate, danke für euern Willkommensgruß!
Ein wenig Wehmut macht sich jetzt breit, es ist in mir wie das Abschiednehmen von einem Freund,
obwohl die Zigarette ja ein schlechter Freund ist 
Aber gleichzeitig bin ich gespannt wie ich die Prüfung meistern werde, wie stark meine Willenskraft sein wird!
Okay, 2 Tag noch und dann: [color=red]Endlich RAUCHFREI![/color]
Internette Sonntagsgrüße Cappu
Hallo Cappu,
[color=purple]herzlich Willkommen.[/color]
Du bist ja schon gut vorbereitet, Wolle, Sport, das ist die halbe Miete.
Du solltest auch viel trinken, da wird das Gift aus dem Körper gespült.
Das lesen und schreiben hier im Forum, war für mich eine große
Hilfe.
[color=green]Ich drücke dir für Dienstag fest die Daumen.
IMMER STUR BLEIBEN UND NIE NUR EINE.[/color]
Liebe Grüße
Beate
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1330449281_1347.png[/img][/url]
Hallöchen!
Mein Nickname ist Cappu und ich habe mich heute Morgen hier im Forum angemeldet!
Ich bin 56 Jahre alt und rauche seit meinem 15 Lebensjahr!
Es sind so täglich 15 Zigaretten pro Tag!
Mein Senior (Ehemann) hatte vor 2,5 Jahren einen leichten Schlaganfall und
hat es geschafft seine Raucherkarrier zu beenden, obwohl er täglich 40-50 Zigaretten
geraucht hat!
Mein Versuch zur damaligen Zeit auch mit dem Rauchen aufzuhören ist leider fehlgeschlagen! 
6 Wochen hatte ich bereits geschafft! 
und dann habe ich der Sucht wieder nachgegeben!
Nun hatte ich vor 14 Tage mal wieder eine schwere Bronchitis, die habe ich in regelmässigen Abständen alle 8-10 Wochen!
Ausserdem stelle ich fest, dass ich körperlich nicht mehr so belastbar bin, häufig kurzatmig!
Vor 10 Tagen habe ich mir das Rauchfrei-Päkchen von der BZgA bestellt und ich habe mich für
den[color=red] Termin 13 März 2012 als meinen ersten Rauchfreien Tag festgelegt![/color]
Mental bereits ich mich also schon darauf vor!
Habe mir heute Wolle gekauft und werde mich mit Stricken ablenken, ausserdem waren Pfefferminzdrops im Einkaufswagen!
Ausserdem werde ich ab morgen wieder mit dem Nordic-Walking beginnen.
Sicher wird es nicht einfach werden, da ich die Zigaretten immer zu Entspannung in den kleinen Päuschen des Tages genossen habe!
[color=red]Doch da mit ist ab Dienstag SCHLUSS![/color]
Ich hoffe ich werde hier im Forum Unterstützung finden auf den Weg in ein rauchfreies Leben!
Internette Grüße Cappu
