Bin auch neu Start 21.06.2010
Guten Morgen, liebe Margy
alles ok bei mir, heute Tag 40!!!!!
Ich hoffe, Dir/euch geht`s auch gut, bin im Moment total im Stress, meld mich heute abend
Schönen Tag
GlG
Ulla
Hallo Ulla,
ich hoffe, es gibt Dich noch in "rauchfreier Ausführung"?!?!
Liebe Grüße Margy
Hallo Wibika!
Ich wollte Dir doch gerne ein paar liebe Grüße und ein großes DANKE für Deine aufbauenden Worte in meinem Thread dalassen.
Dann habe ich gerade den Vergleich gelesen, mit der Umarmung der Zigi - und der ist GENIAL! Genau so ist es doch! Wenn man das irgendwann nicht nur verstanden, sondern auch verinnerlicht hat, fällt man hoffentlich NIE wieder auf diese Niko-Falle herein.
Außerdem gibt es nicht die EINE Zigi, die man meint zu rauchen, es ist ja nur die erste, die wieder direkt in die Sucht führt.
Viele liebe Grüße und für Dich alles Gute,
Anja[IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Blumen/58.gif[/IMG]
guten morgen, alle zusammen
hab nun schon den 9. rauchfreien Tag erreicht. Hätte ich nie gedacht, dass ich soweit komme, ich war in der Beziehung immer ein hoffnungsloser Fall, sowohl in meinen augen und in denen der anderen.
Nehme wohl immer noch das Pflaster, am samstag steig ich auf die geringere Dosis( dann immer noch 35 mg) um. Werde insgesamt jeweils eine Woche abkürzen, mal sehen, ob es klappt.Gestern wars schwer, hab nur ans rauchen gedacht und hatte komische gefühle im körper und zittrig, heute gehts noch im Moment.Werde nachher radfahren!
Übermorgen muss ich wieder arbeiten, mal schauen, wie es dann geht.Letztes Jahr waren 8 Kollegen und ich auf einem 5 stündigen Raucherseminar, ich hatte es 2 Tage geschafft,ein Kollege 1 Woche und der Rest ist seitdem rauchfrei und da waren auch 3 Jahrzehnteraucher dabei. Ich hab sie so beneidet, dass sie es geschafft haben, nun bin ich auch dabei,ha!!!!!
Ich wünsch Euch allen noch einen Supersommertag
LG
Ulla
Hi Ulla,
na siehste, heute schon Tag 9, das ist doch klasse! Zweifele nicht an dir, du schaffst das!
Bei mir gab es ja auch den Einstieg über so ein 5- stündiges Entwöhnungsseminar, wer weiß, vielleicht war es ja das gleiche??
Weshalb hat bei dir damals der Effekt nur 2 Tage angehalten, wie beurteilst du das heute???
Ich schicke dir Kraft und Mut,
alles Gute,
Petlupa 
Hallo, liebe Margy, Jutta, Petlupa und Elke
Danke für Eure lieben Durchhaltegrüße.
Bin immer noch Nichtraucher, heute Tag 19!!!
Ne, das setze ich wegen einer Laune nicht mehr auf`s Spiel, aber ohne Euch würde ich das alles nicht schaffen!
Danke, danke, danke
Dass ich hier gelandet bin!!! Es spornt mich an und wenn ich was von Euch höre, tut es mir so gut.
Habe wohl immer noch das Pflaster, mittlerweile Stärkegrad 2, übernächste Woche kommt dann das Schwächste dran.
Mein Freund wundert sich wohl, dass ich manchmal so komisch bin, mich nerven schon Kleinigkeiten, wo ich früher nie was gesagt hab und jetzt motze ich viel rum 
Aber da muss er auch durch!!!!!
Ich wünsche Euch ein schönes ,stressfreies Wochenende
Liebe Grüße
Ulla
Hallo Ulla,
schön, dass du so lange durchhälst und weiter durchhalten willst. Ein bisschen genervt ist man die erste Zeit schon. Ich habe dann immer zu meinem Freund gesagt, das geht vorbei, also lass mich mal einfach in Ruhe. Heute bin ich bei Tag 85 und es geht mir viel besser als in der Zeit als ich noch geraucht habe. War gestern weg und wir saßen mit 7 Leuten an einem Tisch. 2 haben geraucht und ich konnte den kalten Atem riechen von den Beiden, obwohl die nicht direkt neben mir saßen. Ist schon komisch und erstaunlich, wie fein der Geruch wird. Auf jeden Fall möchte ich so nicht mehr riechen, mich hat es fast ein bisschen gewürgt.
Ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende.
Viele Durchhaltegrüße
Maria
Hi Ulla (und auch Petlupa "hier bei Ulla),
das interessiert mich jetzt, denn ich habe es zuvor auch mit so nem 5-stündigen Seminar versucht. G....r N......r. Mit "Beklopfen von Akupunktur-Punkten" und zusätzlich einer homöopathischen Essenz, die in die Akupunktur-Punkte im Gesicht gespritzt wird und danach auch noch ca. 2 Wochen lang in Tropfenform eingenommen werden kann. Hat mir gar nix gebracht. (Außer Kosten.) Haben wir vielleicht alle das gleiche Seminar besucht? Würde mich jetzt interessieren. Wenn ja, dann war es ähnlich wie bei Dir, Ulla. So 2, 3 Tage lang habe ich weniger geraucht. (Da war das Rauchverlangen auch etwas weniger.) Aber - um fair zu sein: Vielleicht habe ich auch zu wenig aktiv "mitgearbeitet" und zu sehr gehofft, dass ich so quasi "von alleine" zum EX-Nichtraucher werde.
LG Margy
Hu,hu Maria
danke für Deine lieben Grüße!!!!
Heute Tag 20, Mensch, ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffe.
Dass Dich der Qualm zum Würgen bringt, soweit bin ich noch nicht. Ich war grad auf dem Markt zum Einkaufen, hab mir nen Latte getrunken und mich bewußt neben Raucher gesetzt, weil ich`s noch gerne rieche. Aber irgendwie denke ich, wie können die Leut nur bei dieser Hitze noch rauchen, ist vielleicht schon ein kleiner Fortschritt, dass ich so denke???? :question:
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
LG
Ulla
