Ausstieg aus der (Drogen)Sucht

so, noch ein paar weitere Worte. es hat sich so unheimlich viel angehäuft.
Kommen wir zum schlimmsten, was mich die letzten Monate, das letzte Jahr fertig gemacht hat: Angst.
Sie war es, die mich zu destruktiven Bewältigungsmethoden greifen liess, sie hat sich mir in den Weg gestellt und mir versprochen, dass alles besser wird, wenn ich wieder zu meiner ˋDroge ´ greife. habe es lange nicht begriffen, habe mich immer gefragt, was mit mir los ist, zum Teil auch als Selbstentschuldigung und Selbsttäuschung. Ich habe immer gefragt, warum kann ich nicht mehr am Leben teilnehmen. So wie sonst auch. Es war einfach die Angst.
Seit mir klar ist, dass das hauptsächlich ein Ich in meinem Ich ist, das mir vorgaukelt Ich selbst zu sein, hat sich für mich vieles befreit. vor allem, es ergibt sich für mich jetzt mehr Handlungsspielraum. immer wenn ich wieder dieses bohrende Gefühl der Nutzlosigkeit spüre, immer wenn ich diese Wut spüre, die in meinem Inneren hochkocht, immer wenn ich dieses nagende Gefühl und diesen sägenden Ton vernehme, dieses alles zermalmende Gefühl des Nichts, das in einer unglaublichen Angst gipfelt, die betäubt werden muss, genau dann weiss ich das das das jetzt nicht mein eigentliches Ich ist, sondern jenes, welches in mir lebt, dessen Substanz aus Schmerz besteht, jenes alte Ich das erlöst und geliebt werden möchte. Ich habe mich immer dafür gehasst, dass ich so bin wie ich bin, dass ich nicht richtig funktioniere, dass ich nicht mein Leben leben kann, wie ich es mir wünsche, so wie die anderen auch. Aber jetzt mal ehrlich: wer kann das schon? wer kann so etwas von sich sagen?
So habe ich heute morgen zum ersten Mal seit langer Zeit wieder etwas bemerkt, dass ich sehr wichtig für mich selbst finde. Es geht nicht darum, Teile, die man bei sich selbst findet und die man als nicht liebenswert betrachtet weil sie nicht der allgemeinen Norm entsprechen, dass man diese Teile an sich einfach ablehnt, nicht haben möchte und sie am liebsten, wenn man es könnte, mit dem Messer aus sich herausschneidet, sie werden so nur stärker. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen.

Hallo Marcus,

Mir hat eine Drogenberatung über mehrere Monate sehr geholfen. Ein halbes Jahr war ich wöchentlich bei einer sehr netten Beraterin, die mir hilfreiche Gedankenanstöße gegeben hat. Seit über einem Jahr hab ich den Kiff nun weg und will jetzt zur Wurzel, dem Rauchen, vordringen.
Als ich zur Drogenberatung ging, hatte ich mein emotionales Tief und wäre meine Beraterin nicht so Klasse und geduldig gewesen, hätte ich mit ihrer Hilfe bestimmt einen Therapieplatz gesucht.
Was ich sagen möchte, aus meiner Erfahrung: manchmal sind die Emotionen, Substanzen und Erfahrungen so miteinander verstrickt, dass wir selber, alleine keinen angenehmen Weg finden alles zu entwirren. Und da kann eine neutrale Person von Außen echt wertvoll sein.

Du kannst sehr stolz auf dich sein, den ersten Tag geschafft zu haben! Ich finde das ist der schwerste. Hast Du einen Weg zu entspannen und dich zu belohnen gefunden? Falls nicht, wäre das doch etwas Schönes zum drüber nachdenken.

Alles Liebe,
Janina

@Paul:

danke Paul für deine aufmunternten Worte!

Heroin ist bezüglich der Durchschlagkraft natürlich nicht zu überbieten. Tatsächlich bringt es Dich deswegen aber schneller an den Punkt, wo Du merkst, wenn Du noch denken kannst, dass es jetzt noch den letzten Rest Deiner Menschenwürde zerstört. Du kannst Dich also eigentlich noch entscheiden, ob Du untergehen willst oder nicht.
Die harmloseren Drogen sind eigentlich schlimmer, weil sie dich schleichend zerstören und Du den Zerfall nicht mitbekommst, oder es dauert eben länger bis Du es merkst wie kaputt und desillusioniert Du bist.
Ich habe in meinen frühen Jahren auch sehr viel getrunken, bin aber nie Alkoholiker geworden. Warum habe ich den Alkohol nicht vorgezogen? Ich weiss es schlichtweg nicht. Ich kann nur sagen: ich wollte es nicht, ich war jung, arrogant, und wollte etwas besonderes sein. Alkohol war deswegen für mich zu gewöhnlich.

Ich freue mich für Dich, dass Du dem Alkohol und den Zigaretten abschwören konntest! Einer meiner besten Freunde war selbst langjähriger Trinker und ich habe gesehen, was für Auswirkungen Alkohol hat, er hat heute, wie ich, dass er noch alten destruktiven Mustern begegnet.

ich wünsche Dir noch eine schönes Wochenende @Paul

allen anderen auch!

Sei tapfer und versuche rauchfrei zu bleiben. Versuche etwas zu finden mit dem du dich belohnen kannst.
Ich selbst bin seit 14 Tagen dabei, mit Höhen und Tiefen. Das Forum hilft dir bei Fragen und der Austausch mit den anderen macht Mut.
Ich drück dir die Daumen, dass es klappt. LG Savanna