August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Hallo ihr Lieben,
vielen Dank. Es fühlt sich gut an, auch meine Lunge fühlt sich vieeeeel besser an. Heute war ich joggen, und es wird immer besser. Wie konnte ich mich derart schädigen mit der Qualmerei. Aber es hilft nichts, Vergangenheit kann man nicht ändern.
Hey Nils, vielleicht sind die Schwankungen psychischer Natur. Bis vor einem Jahr hatte ich auch so heftige Schwankungen. Aber die Zigarette macht es nicht besser.
Kommt gut durch den Tag und dann ein schönes Wochenende 
... ich bin viel beschäftigt zur Zeit. U.a. muss ich auch noch Hogwarts Legacy spielen - das geht nicht anders 
LG Confuzius
Mensch Confuzius...
Da hab ich tatsächlich Deinen nächsten Feiertag verpasst...
Mea Culper 
Glückwunsch zu 200 rauchfreien Tagen!!!
Geht's Dir gut?
Bei mir schwankt es tatsächlich ganz schön heftig, keine Ahnung warum???
Hab auch Deinen Tipp befolgt und hab mich beim Doc mal komplett durchchecken lassen, zum Glück ist Alles topp 
Also weiter tapfer bleiben, bis denne, LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
Hallo Confuzius,
toll... du schreitest unaufhaltsam voran. 200 Tage.....was für eine Hausnummer!
Hoffentlich vermiest Dir nix die Feierlaune.
LG Christian
Heute gibt es eine doppelte Keksdose für Confuzius
Ich hoffe Du schwebst gerade noch weiter in einem Stimmungshoch
Ich gratuliere Dir auf jede Fall ganz doll zu 200 Tagen Rauchfrei 
LG
Wipps
Hey Christian,
willkommen bei uns hier auf der Insel!! 
Wie war die Reise?
Du hast absolut recht, der Austausch hier im Forum hat entschieden dazu beigetragen, daß wir heute hier sind
Jetzt streck Dich erstmal unter der Palme aus und nimm nen Drink 
LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
Hi Wipps
Joooo....so fühlt sich ein (fast) halbes Jahr an:
Ich hab einen Zitronenkuchen als Belohnung bekommen.
Die Zeit vergeht unaufhaltsam...nur halt ohne rauchen. Ein komplettes rauchfreies (Rest)Leben wird immer vorstellbarer!
Ich danke Euch Allen hier im Forum. Das war der Unterschied zu früheren Aufhörversuchen...die Forumbegleitung.
Alleine hätte ich es nicht geschafft.
Liebe Grüße Christian
Uuuund heute wird wieder gefeiert
Christian hat die Trauminsel und somit die Hälfte seines ersten Zieles erreicht 
Mega viele Glückwünsche
Wie geht es Dir?
LG
Wipps
Geht mir genauso mit dem halben Jahr. Sehr eigenartig, dass das hier viele so empfinden.
Wer weiß - es ist schön.
Ich weiß nicht ob das eher eine Frage der Psychologie ist oder nicht, tatsächlich lassen die Schmacht-Attacken nach dem halben Jahr abrupt nach, ist vielleicht nur ne Illusion, tut aber gut!!!
Die Stimmungstiefs werden ebenfalls immer weniger. Also geht Alles in die richtige Richtung
So geht es mir auch gerade !
Oder ob es einfach auch mit der Jahreszeit zusammenhängt.
Hallo Nils,
Ja, es ist so, wie Du schreibst. Das Verlangen hat spürbar nachgelassen und nun kannst Du Deine 200 Tage so richtig geniessen. Herzlichen Glückwunsch dazu!!!
Und nun so weitermachen.....was sonst?
LG Christian
