Auf der Suche nach einer neuen Strategie
Liebe Furia! 
uese: hatte ich heute noch keines.
Das muss ich schnell nachholen.
Noch einige Apfelsinen warten im Treppenhaus.
Dort ist es angenehm kühl für das Obst.
Oh, wie peinlich: Ich habe die Blümchenwiese übersehen.
So gratuliere ich dir zu 51 Tagen. 
Heute war ich bei der Hausärztin (Schilddrüse)
und beim Psychiater. Der hat die Medikamentendosis erhöht.
Mal sehen, ob das hilft.
Rauchmäßig bin ich zufrieden. Immerhin habe ich 6 Tage.
Und morgen feiere ich die Woche.
Warst du im Chat? Ich habe das verpasst.
Ansonsten: Heute rauche ich nicht!
Dir wünsche ich eine geruhsame Nacht.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Furia,
herzlichen Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen. War da nicht etwas mit Blümchen? Und ich kenn dich doch hier schon viel länger als 50 Tage ?! Ich war länger nicht hier. Aber egal was ich verpasst habe - ich finde es gut von dir, dass du wieder aufgestanden bist ... Wir wollten doch alle die 1000 erreichen usw. Und so wünsche ich dir auch noch alles Gute zum neuen rauchfreien Jahr.
Viele liebe Grüße von Bolando 
Liebe Furia!
Danke für das leckere Getränk! 
rn:
Mein Mann tut etwas Ingwer in seinen Tee. Und Honig.
Den trinke ich gerne. Und stibitze ihn regelmäßig.
Man/frau muss ja viel trinken.
Ansonsten lese ich. 
ng:
Zu Weihnachten habe ich viele Bücher geschenkt bekommen.
Da habe ich noch einiges zu tun.
Dir viele liebe Grüße.
Bleib tapfer
Uli
Hui Furia, hier, den hast Du letztens bei mir liegen lassen
faelle:
Ja, das ist echt nen toller Hammer, dass sich Deine Rauchfreiheit soooo stark und leicht zugleich anfühlt. Bin ja direkt ein bisschen neidisch. Nun, ich will nicht klagen. Hatte einen kurzfristigen Suchtanfall letztens. War aber eigentlich fast wie ein leichter Schnupfen.
Matthieu Richard hört sich interessant an. Bin auch gerade in einer Lecktüre ähnlicher Richtung - allerdings schrecklich geschrieben - James Redfield - Das Geheimnis von Shambhala - nicht gerade hochkarätig, schriftstellerisch betrachtet, dennoch ein Buch mit interessanten Aspekten und Visionen. Hatte Dir, glaube ich, schon mal von ihm geschrieben (Die Prophezeiungen von Celestine). Ansonsten steht für 2020 für mich Die göttliche Komödie von Dante Alighieri in den Startlöchern.
Meine liebe Furia, Du gehst Deinen Weg ganz wunderbar. Für das kommende Jahr wünsche ich Dir, dass sich Deine Erfolge weiter aneinanderreihen wie kostbare Perlen. Denn jede einzelne ist wertvoll. Und ihren Wert zu erkennen, das liegt Dir und ist Teil Deines Erfolges.
Alles Liebe,
Klicker
Liebe Furia,
danke für deinen lieben Besuch.
Was ich ja sagen muss, jeder Neustart ist anders. Im Oktober fand ich es eigentlich recht einfach,
ich war guter Dinge und optimistisch, dass ich es schaffe.
Dieses Mal ist der Anfang ätzend...ich hab das Gefühl innerlich unter Hochdruck zu stehen.
Bleibt nur zu hoffen, dass es bald besser wird. Aber vielleicht kommt dafür nach ein paar Wochen dieses irre Verlangen nicht zurück. Es ist nämlich frustrierend wenn alle sagen, es wird leichter und man selbst kippt nach 90 Tagen oder mehr regelmäßig um.
Es freut mich jedoch sehr für dich, dass es gut läuft. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass es so bleibt.
Hab einen schönen Abend!
LG stressless
Liebe Furia!
Danke für die vielen Tipps. Man muss sie sich immer wieder verinnerlichen.
Meinem Schnupfen geht es inzwischen schlechter, d.h. mir geht es besser.
Ich komme mir vor, als wäre dies der erste Tag. 
Trinken ist sehr wichtig. Das weiß ich und doch fällt es mir schwer.
In meiner Kindheit und Jugend wurde noch wenig getrunken.
Das musste ich (und muss ich noch) erst lernen.
Mein Mann kocht fleißig Tee, den ich ihm dann stibitze.
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo fURIa,
danke für deinen Besuch in meiner kleinen Hütte. ;]D
Wie ich sehe, hattest du schon ein paar Tage mehr auf deiner "Quarzuhr" und kurzerhand auf Null gestellt.
*erstaunt bin ... und witzigerweise in gewissem Maße motiviert bin ...
Es funktioniert, es ist möglich, es ist zu schaffen ... den inneren Schweinehund zu besänftigen und ihm nicht die Chance zu geben, Besitz über meine Entscheidungen zu überlassen. Akzeptieren, aber liebevoll in seine Ecke zurück zu drängen, aus der er sich permanent meldet.
So wie ich sehe, bist du auch eine "Yogi-tante" und dazu noch Ex-Raucher. Meinen Hut vor dir ziehe.
Die meisten Yogis, die ich kenne, sind eher militant den Rauchern gegenüber eingestellt und sehen einen eher als Weichei und Schwächling, der nicht stark genug ist, ohne die Vorgeschichten zu kennen.
...
An dieser Stelle, nochmals danke für den Tip mit der Atem-Bewegungstechnik. Das werde ich definitiv mit in mein "Bewältigungsprogramm" aufnehmen.
Danke, Namasté, Frank
Liebe Furia!
:sweatpeaanke für deinen Besuch bei mir. Ich freue mich.
Nun gehen wir wieder gemeinsam der Rauchfreiheit entgegen.
45 Tage stehen auf deinem Zähler. 
Meine Glückwünsche, dass du schon wieder so weit bist.
Ein wenig habe ich in deinem Wohnzimmer geschmökert.
Dir scheint die erneute Freiheit gut zu bekommen.
Ganz so leicht fällt mir das nicht. Der erste Tag . . .
Ich bin frohen Mutes, dass ich den Absprung schaffe.
Heute jedenfalls war ich brav, ganz ohne Nikotin.
Dir wünsche ich ein frohes, gesundes, erfolgreiches Jahr 2020.
Möge deine Rauchfreiheit unendlich sein!
Ganz viele liebe Grüße
Uli
Liebe Furia,
danke für deine Wünsche un deinen Besuch. Freue mich total für dich, dass dir der "Ausstieg" so leicht fällt.
So soll es dann auch weierhin sein - alles, alles Gute für das neue Jahr.
Ganz liebe Grüße von
Matilda - befreit
Moin liebe FuriA,
auch Dir wünsche ich von Herzen ein entspannt fröhlich rauchfreies Jahr 2020 
und bedanke mich für Deine freundliche Begleitung, die mir sehr viel gibt.... 
Weißt, was komisch ist - mit meinem Rauchausstieg ist meine Sucht auch weg gewesen, hat mich - bis auf ein einziges Mal am zweiten Tag - nie geplagt, auf die Probe gestellt oder Schlimmeres - aber so 'ne Art "Erweckungserlebnis" wie Du, habe ich nie gehabt.... eigentlich schade .... Du klingst so fröhlich seither - bei mir war/ist alles "nur normal" .... wat 'ne Klage auf hohem Niveau - oder.... t'schuldige....
Ich hoffe, es geht Dir gut 
Viele liebe Grüße
vonne Nomade 
