29.05.12 zweiter Versuch
Hallo liebe Anki,
Danke für Deine Gute Nacht Zeilen von gestern.
Wie ist es Dir heute ergangen? Bist Du nach wie vor rauchfrei? Ich mußte heute doch noch
einmal zu einem Ersatzmittel (Nikotinkaugummi) greifen. Morgen geht es weiter im Nicht-
raucherdasein...
Anki, ich weiß nicht,ob Du es gesehen hast, ich hatte Dir vor zwei Tagen eine private Nachricht
zukommen lassen.
Ich wünsche Dir nun eine schöne u. erholsame Nacht. Für morgen ein frohes Schaffen.
Liebe Grüße Sofie 
P.S. Den N.
sagen wir auf jeden Fall weiter den Kampf an!!!
Liebe Anki,
Danke für Dein Schreiben. Du hast natürlich recht, es wird niemals der richtige Zeitpunkt
zum Aufhören kommen. Egal wann man aufhört, einbißchen kämpfen muß man so oder
so. Zumindest am Anfang des Ausstiegs wird es immer diese Anfechtungen geben, unab-
hängig davon, zu welchem Zeitpunkt man Abschied vom Nikotin nimmt.
Es kommt nur darauf an, diese Nikotinattacken in den Stresssituationen zu überstehen.
(Bei mir ist es jedenfalls so).
Ich habe mein letztes Nikotinpflaster jetzt verwendet u. werde es dann doch schon mal
"ohne" versuchen. Wenn es zu schlimm wird, werde ich darauf zurückkommen.
Anki, ich wünsche Dir eine gute Nacht, schöne Träume....Morgen ist ein neuer Tag, dann
sieht vieles vielleicht schon wieder anders aus.
Einfach weiter machen, mit dem was einem der Lebensweg so vorgibt. Wie Du schon
sagtest, diese "Auf u. Ab's" gehören zum Leben.
Es freut mich übrigens, dass Du schon wieder 3 Tage rauchfrei bist.
Liebe Grüße Sofie
P.S. Ich kann auch nicht gut singen, aber ich liebe trotzdem die Musik.
Hallo Anki 
Es tut mir so leid, dass du keinen guten Tag hattest.
Du hättest wohl sehr gerne eine Hochzeitsreise gemacht?!? 
Nun bist du jedenfalls wieder rauchfrei und das ist im Moment das Wichtigste!
Sicher bist du emotinal ganz empfindlich und nicht jeder kann dich grade wirklich
verstehen??
Ich freue mich jedenfalls, dass du und Sofie ein so tolles eingeschworenes Team seid.
Das hilft euch über so manches hinweg und ihr gebt euch gegenseitig viel Kraft 
Morgen ist ein neuer Tag und der bringt dir sicher wieder mehr Freude. Mich hat
Dietmars Spruch sehr beeindruckt: Er lächelt es einfach weg... Das hat er auf den
Schmacht bezogen, aber es hilft in vielen Momenten....Den Ärger einfach weglächeln...
Schönen Abend und liebe Grüße
Nati
Hallo liebe Anki,
vielen Dank für Dein Schreiben. Es freut mich, dass Deine Hochzeit ein wunderschöner Tag
für Dich war. Jedenfalls habe ich an Dich gedacht. Es stellte sich mir noch die Frage, ob Ihr an-
schließend eine kleine Reise machen werdet. Aber so wie Du schreibst, seid Ihr gleich in den
Alltag zurückgekehrt.
Was das Nichtraucherdasein angeht, hast Du Recht. Ich kämpfe doch das ein oder andere Mal
mit den kleinen Nikotin . Manchmal beneide ich die Teilnehmer, die schon einige Wochen
oder sogar schon diverse Monate davon befreit sind. Ja, wenn bestimte Situationen über viele
Jahre mit einer Zigarette/Nikotin verbunden waren, dauert es wohl eine Weile, bis sich diese
"Verknüpfung" wieder gelöst hat. Was das Gehirn über Jahrzehnte kennt, muß nun abtrainiert
werden. Wie war das noch mit den Rezeptoren.....
Ich hoffe, dass ich es schaffe, meinen Gehirnzellen ein nikotinfreies Leben beizubringen.
Zur Zeit nehme ich noch die Pflasterchen; einbißchen Unterstützung brauche ich wohl noch.
Anki, wie geht es Dir? Kannst Du Dich jetzt wieder voll und ganz auf die Auseinandersetzung
mit den unseren "speziellen Freunden" (:evil konzentrieren? Auf ein Neues...
Wir müssen auf jeden Fall bei der Stange bleiben. Wenn nicht jetzt, wann dann? Oder wie
siehst Du das?
Ich wünsche Dir für heute einen schönen rauchfreien Nachmittag u. Abend, (falls Du diese Zeilen
jetzt schon liest). Viel Kraft u. Stärke beim weiterhin beim "Durchhalten."
"Alle van die Beste."
L.G. Sofie
Hallo all ihr Lieben,
vielen herzlichen Dank für eure lieben Glückwünsche. War heut ein wunderschöner und aufregender Tag. Nun ist es vollbracht. Juchuuuuhhhh ich bin verheiratet. Und ganz schön müde. 
Wünsche Euch noch eine wunderschöne Nacht und ein schönes Wochenende
Anki
Hallo Anki,
auch ich möchte dir zur Hochzeit gratulieren, und vor allem viele glückliche, gesunde und schöne gemeinsame Jahre
Ute
Hallo Anki,
herzlichen Glückwunsch und alles Gute zur Hochzeit
Liebe Grüße Renate
Liebe Anki,
[color=red] Herzliche Glückwünsche u. alles erdenklich Gute zur Hochzeit![/color]
Liebe Grüße Sofie
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Guten Morgen liebe Anki
Nun ist er da, der große Tag, der Tag aller Tage, der alles in den Schatten stellende, wunderbare
heißersehnte, Herzklopfen bereitende [color=red]HOCHZEITSTAG[/color]!!!
Da es hier keine Möglichkeit mehr gibt, die Feierlichkeit und Festlichkeit und Großartigkeit dieses Tages durch
entsprechende Bildchen zu unterstreichen und zu betonen, muss man sich einen abbrechen, um dem Ganzen einigermaßen Ausdruck zu verleihen....
Liebe Anki, ich wünsche dir einen wunderschönen, unvergesslichen Tag, an dem du nicht eine Sekunde ans Rauchen denkst!!! 
LG Nati
Liebe Anki,
vielen Dank für Deine Zeilen.
Ja, nun rückt Dein großer Tag immer näher. Um welche Uhrzeit ist die Trauung? Ich wünsche Euch
auf jeden Fall einen schönen Vorabend. Das Fußballspiel lenkt ja vielleicht einbißchen ab.
("Anki, bitte den Bericht nicht vergessen". )
Meine Termine habe ich heute ganz gut hinter mich gebracht. Was mein Berufsleben betrifft,
muß ich eine Entscheidung treffen u. ich weiß nicht was richtig ist u. was nicht...
Aber das geht anderen sicher auch mal so.
Die Pflaster nehme ich weiterhin. Ich denke, ich werde sie auch noch eine Zeitlang verwenden.
Vielleicht werde ich auch erstmal bei der mittleren Stärke bleiben.
Wie ist es heute ergangen? Haben sich die N. bei Dir gemeldet? Aber vielleicht steht das
im Moment ja nicht so Vordergrund.
Ich wünsche Dir nun einen schönen, rauchfreien Abend. Vor allem aber auch eine ruhige, gute
Nacht, damit Du für morgen fit u.ausgeruht bist.
Alles Gute u. einen wunderschönen, traumhaften Hochzeitstag.
Ich denke an Dich.
L.G. Sofie
