Was macht man bei “Rauch-Lust”!??
Hallo Miri,
herzlichen Glückwunsch zur 6. Schnapszahl, zu
sagenhaften 66 rauchfreien Tagen.
Nur weiter so. Bleib stur. Heute rauchen wir nicht.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Miri,
ich hoffe, du bist noch dabei. Heute hast du
70 rauchfreie Tage auf deinem Zähler.
Dazu wollte ich dir eigentlich ganz herzlich gratulieren.
Melde dich doch mal. Unter "Profil" unter diesem Beitrag findest du den Weg in mein Wohnzimmer.
Liebe Grüße
Lesirma
Oh wie schön, Mirimirimiri, dass es Dir inzwischen so gut geht mit dem Nichtmehrrauchen! Du hattest doch am Anfang auch so zu kämpfen. Herzlichen Glückwunsch zu tollen 70 Tagen Rauchfreiheit! Gönn Dir was Schönes!
Liebe Grüße
Armin
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rn:
Liebe Mirimirimiri,
schön, dass Du noch dabei bist! Du solltest Dich tatsächlich belohnen! Du fragst womit. Hast Du irgendein Hobby, wo Du Dir was kaufen könntest? Eine kleine Reise? Da Schenken oft die größte Freude ist: Magst Du Deine Lieben beschenken? Oder etwas spenden für einen guten Zweck, der Dir am Herzen liegt? Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße
Armin
Hallo Miri....
ich lese soeben von deinem "Ausrutscher".
Genau vor solchen Situationen habe ich auch großen Respekt. Ich sag jetzt nicht Angst, denn es ist und bleibt meine Entscheidung.
Ich denke aber, ich würde den "Vorfall" als lehrreich abhaken und mit meinem "rauchfreien" Leben weiter machen.
Das Beste was uns passieren kann ist, wenn es keine Sucht mehr schafft, unser Leben zu bestimmen.
endlich frei sein
endlich ich sein....
dass ist es, was mich immer wieder antreibt.
Ich denk an dich!
Lass es uns wissen, ob du anknüpfen wirst, an dein Leben in Rauchfreiheit.
Ich wünsche dir alles Gute, du schaffst das.
Dass was wir nicht ändern können, müssen wir akzeptieren.
Liebe Grüße
Herta
[quote="Mirimirimiri"]
Hallo ihr Lieben!
Vielen vielen Dank für all Eure Nachrichten!! Es tut soooo gut das alles zu lesen!!
Ich habe seit meinem “Ausrutscher” ungefähr eine Woche später bei meiner Schwägerin von ihrer Zigarette drei Züge genommen. Mehr wollte ich nicht. Trotzdem bin überleg ich seit dem fast jeden Tag ob ich mir vielleicht eine Schachtel zZigaretten holen soll. Nur 1,2. Mal in der Woche. Nur 5,6 am Abend. Das kann doch nicht so schlimm sein!?!? Dieses Selbstkasteien ist doch auch aätzend. Eine Freundin von mir raucht zwar nicht aber trinkt viiiieeerl zu viel Alkohol- das ist doch auch nicht gut!? Eine andere ißt echt viel Zucker- oh no
[/quote]
Hallo Miri,
manchmal hat man das Gefühl man müsse sich zwischen Pest oder Colera entscheiden. Alternativen die beide nicht gefallen können. Rauchen oder Selbstkasteien. Ja und andere haben ja auch Fehler. Trinken zu viel und / oder essen sehr ungesund. Dass andere Fehler machen ist kein Grund dafür selbst auch welche zu machen. Dir geht im Kopf herum Gelegenheitsraucherin zu werden, so die Mitte von Pest und Colerea - von beidem etwas. Solche gibt es, aber sie sind sehr, sehr selten. Einen richtigen Raucher der zum Gelegenheitsraucher wurde kenne ich keinen. Die sind Nichtmehrraucher oder Rückfällige die danach mehr geraucht haben als zuvor. Glaubst du, dass du eine seltene Ausnahme bist? Das Gefühl der Selbstkasteiung wird auch bei dir verblassen und letztlich ganz verschwinden, wenn du durchhältst. Und Durchhalten wird dir leichter fallen, wenn du den Quatsch nur gelegentlich rauchen zu wollen vergisst.
Du bist Chef in deinem Leben - solltest das zumindest sein. Lüste auf Alkohol, Nikotin Fett und Zucker sollten nicht mitbestimmen. Entscheide klug. Klug zu entscheiden traue ich dir absolut zu.
Alles Gute für dich, eine schöne Woche und viele Grüße
Bolando 
Hey Miri,
wie geht es dir und was macht deine Rauchfreiheit?
Hälst du noch durch und hast alle Schmachtattacken im Griff?
Wenn alles gut gegangen ist, solltest du ja heute 5 Monate rauchfrei feiern dürfen.
Viele Grüße
Yaso
