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Antwort auf: Was macht man bei “Rauch-Lust”!??

[quote=550650][quote="Mirimirimiri"]
Hallo ihr Lieben!
Vielen vielen Dank für all Eure Nachrichten!! Es tut soooo gut das alles zu lesen!!:smileumarmung: Ich habe seit meinem “Ausrutscher” ungefähr eine Woche später bei meiner Schwägerin von ihrer Zigarette drei Züge genommen. Mehr wollte ich nicht. Trotzdem bin überleg ich seit dem fast jeden Tag ob ich mir vielleicht eine Schachtel zZigaretten holen soll. Nur 1,2. Mal in der Woche. Nur 5,6 am Abend. Das kann doch nicht so schlimm sein!?!? Dieses Selbstkasteien ist doch auch aätzend. Eine Freundin von mir raucht zwar nicht aber trinkt viiiieeerl zu viel Alkohol- das ist doch auch nicht gut!? Eine andere ißt echt viel Zucker- oh no 
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Hallo Miri,
manchmal hat man das Gefühl man müsse sich zwischen Pest oder Colera entscheiden. Alternativen die beide nicht gefallen können. Rauchen oder Selbstkasteien. Ja und andere haben ja auch Fehler. Trinken zu viel und / oder essen sehr ungesund. Dass andere Fehler machen ist kein Grund dafür selbst auch welche zu machen. Dir geht im Kopf herum Gelegenheitsraucherin zu werden, so die Mitte von Pest und Colerea - von beidem etwas. Solche gibt es, aber sie sind sehr, sehr selten. Einen richtigen Raucher der zum Gelegenheitsraucher wurde kenne ich keinen. Die sind Nichtmehrraucher oder Rückfällige die danach mehr geraucht haben als zuvor. Glaubst du, dass du eine seltene Ausnahme bist? Das Gefühl der Selbstkasteiung wird auch bei dir verblassen und letztlich ganz verschwinden, wenn du durchhältst. Und Durchhalten wird dir leichter fallen, wenn du den Quatsch nur gelegentlich rauchen zu wollen vergisst. 
Du bist Chef in deinem Leben - solltest das zumindest sein. Lüste auf Alkohol, Nikotin Fett und Zucker sollten nicht mitbestimmen. Entscheide klug. Klug zu entscheiden traue ich dir absolut zu. 
Alles Gute für dich, eine schöne Woche und viele Grüße
Bolando :D[/quote]