Seit 20.06.2011 rauchfrei ....
Hallo Ihr lieben,
ich rauche jetzt seit 9 Tage nicht mehr (und habe 17 Jahre geraucht) . Ich habe gerne und viel geraucht (25 stck/Tag) aber immer wenn ich an meine Zukunft gedacht habe, sah ich mich an Lungenkrebs sterben.
Ohne großartig darüber nachzudenken habe ich mir dann letzte Woche Montag Nikotionpflaster geholt ....diese die ersten 5 Tage draufgemacht und seit dem gar nichts mehr.
Mich stört es nicht wenn andere rauchen, habe kein Hunger auf süsses, die erste Woche habe ich intensiv geträumt, das wars auch...alles halb so dramatisch ...
Das einzige was ich habe und das so nervig ist, ist ein leichtes ziehen im ganzem körper...und das von morgens bis Abends 
...
Weis jemand wie lange das vielleicht noch anhält ???
Gruss
Steffi
Vielen Dank für Deine Antwort... nun ich hoffe echt das das bald aufhört. Ansonsten muss ich sagen bin ich sehr überrascht das das alls gar nicht soo schwierig war...
grüssle
Hallo Steffi,
[color=purple]herzlich Willkommen.[/color]
Das Ziehen kenne ich nicht. Viel trinken, schwemmt das Gift aus deinem Körper und ist sicher gut für dich.
Es ist schön zu lesen, das es ansonsten leicht für dich ist, freue dich darüber.
Ich und auch andere hatten da so ihre Kämpfe.
Mit dem Ziehen kannst du auch mal deinen Arzt fragen, ich weiß ja nicht wie schlimm das ist.
[color=purple]Herzlichen Glückwunsch zu 9 Tagen Freiheit.[/color]
[color=purple]Du schaffst das![/color]
Liebe Grüße Beate
Hallo Steffi,
herzlich willkommen hier bei uns. 9 Tage sind ja schon ganz beachtlich, herzlichen Glückwunsch.
Es ist schön für Dich, dass es Dir doch recht leicht fällt. Für mich waren die ersten Tage nicht so leicht. Trotzdem bin ich froh, dass ich aufgehört habe.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Rauchfreien Abend.
Liebe Grüße Renate
Hallo Steffi,
Klasse schon 9 Tage!!!!!!!!!!!
Jetzt geht es aufwärts, bald sind es 1 Monat als Nichtraucher, pass mal auf, wie schnell das geht.
Ein Ziehen hatte ich nicht.
Lg Ute
Ja ...ich wundere mich selber wieso ich das so leicht hinbekommen habe :o. Habe früher schon öfters mal probiert aufzuhören aber das hat nie so geklappt.
Seit heute habe ich auch nicht mehr das ziehen im Körper 
Werde später mal ins Centro fahren und mir ein paar Sportschuhe holen...bekomme lust auf sport...ausgerechnet ich 
by by
steffi
Hei Du,
das ziehen ist weg, Klasse, dann hast du wieder eine 'Entzugserscheinung hinter Dir.
Hatte ich zwar nicht, dafür ist bei mir der Kreislauf abgeagt.
Mach weiter so, und Du schaffst es
Lg Ute
Hallo Steffi
herzlich Willkommen auch von mir!!!!Und schon 10 Tage geschaffet ohne den 
echt suppi.Ich habe auch sehr viel Glück das es mir bis jetzt leicht fällt ohne Nico
ich hatte auch so ca. 25 Ziggi am Tag geraucht und habe von ein auf den anderen
Tag aufgehört!Ich habe Gott dei Dank keine Entzugserscheinungen,weiß auch nicht wieso???
Hätte mir noch jemand letztes Jahr gesagt das ich schaffe 2011 aufzuhören,den hätte
ich für VERRÜCKT gehalten :lolas einzige was mich immer abgehalten hat,war das ich
große Angst davor hatte soviel zuzunehmen!Dafür das ich heut mein 48 Tag ohne Nico hab
sind nur 2 kg drauf na das geht ja!Außerdem wurde hier geschrieben "erst rauchfrei,dann
bauchfrei" 
Lg und einen rauchfreien Abend
Biggi
Hallo Steffi,
herzliches Willkommen hier im Forum und alles Gute zu Deinem 10. Tag im neuen Leben. Bei mir ist es heute der 30. Tag und es klappt, bis auf meinen üblichen schwachen Moment, recht gut. Wir dürfen uns nicht unter kriegen lassen.
Alles Gute weiterhin...
Gruß Janni
Hallo Steffi,
[color=purple]schon 10 Tage geschafft![/color]
[url=http://www.dreamies.de/show.php?img=23wdycoq7qi.gif][img]http://img9.dreamies.de/img/810/t/23wdycoq7qi.gif[/img][/url]
Mach weiter so.
Liebe Grüße Beate
