Rauchstopp im Urlaub und Angst vorm Alltag

Verfasst am: 22.07.2022, 09:17
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 22.07.2022, 11:45
Susee
Susee
Themenersteller/in
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 908 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Wow, vielen lieben Dank für eure vielen Antworten.
Wirklich jede bringt einen neuen Aspekt und ich muss mir heute mal alles in Ruhe durchdenken.
Zwischendurch habe ich mich wohl mal falsch ausgedrückt. Es ist keine große Party. Außer meiner Familie wohnen schon alle anderen Anwesenden in dem Haus. Ist also alles auf 3 Generationen beschränkt. Aber es hört sich jetzt vielleicht heftig an, Eltern können wirklich anstrengend und nervenaufreibend sein. Es ist ja nicht so, dass ich sie nicht mag (hört sich vielleicht im Moment so an, aber es ist halt schwierig im Moment, und nicht so gemeint, als ob sie unendlich böse sind), aber es lief früher so viel schief und wird auch nicht aufgearbeitet, dass es mich jedes Mal wieder runterzieht. Wer jetzt nach professioneller Hilfe deshalb schreit, die habe ich. So wurde immerhin schon mal herausgefunden, was das eigentliche Problem ist. Von einer Lösung sind wir im Moment aber noch unendlich weit entfernt. Sollte ich am Samstag nicht kommen, wird das ganze einfach verschoben und sehr oft nachgefragt, wann denn endlich. Das möchte ich mir einfach ersparen.
Was ich bei euch allen herausgelesen habe, ist, dass ich wohl mehr Selbstvertrauen diesbezüglich brauche. Und ja, ihr habt Recht. Vielen Dank für eure Zusprüche diesbezüglich. Ich werde an mir arbeiten. Ich glaube, Janis Tipp muss ich mir sehr zu Herzen nehmen:

Zitiert von: janipiep
Und als das fiese, lange Problemgespräch, in dem ich früher Kette geraucht hätte, auf mich niederprasselte, hab ich immer wieder, bei jeder Zigarette, die jemand sich angezündet hat, ganz bewusst in mich reingelächelt und mir selber ins Ohr geflüstert: Ey Jani, du bist sooo toll, dass du jetzt nicht rauchst. Du wirst morgen so froh und stolz sein! Und so hab ich mich irgendwie über den Abend und durch dieses furchtbare Gespräch gerettet.


Ich merke gerade, ich schreibe etwas wirr, auch weil ich Angst habe jemand zu beleidigen oder Angst, ein komplett falsches Bild von mir zu vermitteln. Ich hör jetzt lieber erstmal auf und denke nach der Arbeit (habe gerade Pause) in Ruhe nach. Vielen Dank für eure Antworten.

LG Susee

Verfasst am: 22.07.2022, 17:21
°Eva°
°Eva°
Dabei seit: 29. 05. 2021
Rauchfrei seit: 908 Tagen
Beiträge: 105 Beiträge

Liebe Susee,

hier meldet sich Dein treuloser Rauchzwilling, der die Feierlichkeiten zum 40ten Rauchfreitag verpasst hat
Ich hoffe Du gibst mir noch eine Chance auf eine neue Feier an einem nächsten Runden.

Jedenfalls herzlichen Glückwunsch zu 40 (in Worten vierzig) Tagen Rauchfreiheit

Jetzt lässt Du noch den Familiengeburtstag als Hürde an Dir vorbei ziehen (ich habe Dir dazu eine PN geschickt) und dann sehe wir uns wieder zum gemeinsamen weiterwatscheln. Immer schön in die richtige Richtung - nachdenken, schauen, aber nicht vom Weg abkommen, ok?

Liebe Grüße,
Eva

Verfasst am: 23.07.2022, 11:05
Susee
Susee
Themenersteller/in
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 908 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Wie das Leben so spielt, kam jetzt ein Coronafall dazwischen. Ich habe mich für dieses Wochenende also ganz umsonst verrückt gemacht. Ich denke, der Aufschub tut mir gut und vielleicht fühle ich mich ja beim nächsten Termin schon etwas gefestigter, was das Rauchen in Krisensituationen betrifft.
LG Susee

Verfasst am: 23.07.2022, 11:35
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 23.07.2022, 11:54
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 23.07.2022, 14:35
°Eva°
°Eva°
Dabei seit: 29. 05. 2021
Rauchfrei seit: 908 Tagen
Beiträge: 105 Beiträge

Liebe Susee,

Jetzt wollte ich Dir einen Motivationsgruß da lassen und lese, dass Du noch Aufschub hast.
Prima auf der einen Seite.
Schade auf der anderen, weil ich heute Abend gerne gelesen hätte: "war zwar anstrengend aber hat geklappt und ich fühle mich müde aber glücklich"

Dann genieße mal das Wochenende in vollen Zügen, aber ohne einen Zug....

Liebe Grüße,
Eva

Verfasst am: 24.07.2022, 20:45
hanni0
hanni0
Dabei seit: 17. 02. 2022
Rauchfrei seit: 999 Tagen
Beiträge: 510 Beiträge

Liebe Susee!

Vor deinen Verwandten musst du dich nicht verstecken; ganz im Gegenteil, ... sei stolz, dass du DU bist und bereits so lange rauchfrei bist!

Sei stolz auf dich!

Ich hoffe, dass sich dein Selbstwertgefühl bis zum nächsten Familientreffen steigert!

Liebe Grüße



Hanni

Verfasst am: 25.07.2022, 10:22
Leo_Getz
Leo_Getz
Dabei seit: 15. 03. 2022
Rauchfrei seit: 997 Tagen
Beiträge: 348 Beiträge

Hallo Susee,

jetzt wollte ich fragen wie es lief am WE und stelle fest du wurdest gar nicht gefordert....

Na dann kannst du ja noch etwas trainieren....

Liebe Grüße

Leo

Verfasst am: 28.07.2022, 10:54
Susee
Susee
Themenersteller/in
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 908 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Hallo allerseits,
auch hier nochmal DANKE für eure lieben Mitteilungen.
Ein Ersatztermin für das Treffen ist im Moment noch nicht gefunden. Da habe ich noch etwas Zeit, mich vorzubereiten. Immerhin habe ich jetzt schon eher das Gefühl, dass es gut gehen könnte. Vielleicht wird mein Selbstvertrauen noch stärker.

Nachdem das Wochenende dann viel besser verlieft als geplant, gab es beim Rauchverlangen keine großen Änderungen. Essen und Sport (wie unpassend eigentlich) - das werden wohl noch länger meine Probleme bleiben. Aber es ist jetzt schon besser, als ich mir in den ersten Tagen vorstellen konnte. Deshalb liebe neue Nichtmehrraucher, einfach stark bleiben. Es funktioniert, auch wenn man daran zweifelt. Mal schauen, was die nächste Woche bringt. Nächsten Dienstag (und am Mittwoch danach habe ich frei ) gehe ich nochmal auf ein Konzert, wir haben einen Babysitter gefunden. Die Konzertkarten haben wir auch schon seit vor Corona zuhause. Zwischendurch dachte ich nicht, dass es überhaupt noch nachgeholt wird.

Viele Grüße und allen eine weitere rauchfreie Woche
Susee