Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Ihr lieben, danke für eure hilfreichen Tipps und Anregungen. So zeigt ihr mir das ich auf die richtigen Weg bin.
Mit meinen Freundinnen treffe ich mich trotzdem, da ich Rauchern immer wieder begegnen werde. Hab beispielweise auch nicht meinem Mann gesagt er soll nicht vor mir rauchen oder gar den Tabak verstecken. Vielleicht gehe ich so zu hart mir mir um, aber im Moment klappt es echt gut. Ich werde euch auf jeden Fall berichten, wie es am Samstag lief.
Macht weiter so ihr lieben, wir schaffen das !
Hallo Vi,
ich kann dir zwar nichts persönliches dazu schreiben, da ich kalt entzogen habe, aber ich stelle dir mal den Link ein zur neuesten News, in der es genau um dieses Thema geht. Eignen sich Nikotinersatzpräparate als Entzugshilfe? https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/nikotinkaugummis-und-co-empfehlenswert-oder-eher-nicht/
Tenor des Artikels: in einer Metastudie wurde wissenschaftlich bewiesen, dass das geeignete Methoden sind. Denn du entziehst dadurch langsamer und schonender. Ehrlich, wenn ich mit meinem Wissen heute nochmal meinen Entzug durchmachen müsste, ich würde mir Pflaster kleben oder Kaugummis kauen.
Wichtig ist: nach Packungsanleitung nehmen. Das betont unser Moderator vom Chat immer wieder. Das sei die häufigste Ursache von Rückfällen bei der Verwendung von Nikotinersatzprodukten. Also immer schön nach Beipackzettel nehmen, das ist mein Tipp zu deiner Frage.
@Alle: Immer wieder bin ich begeistert, zu welch hilfsbereiter Gemeinschaft ihr herangewachsen seid. Bravo!
Haltet weiter zusammen, wir bleiben rauchfrei und sagen schlicht Nein danke, wenn uns eine Giftrolle angeboten wird. Ich wünsche allen einen schönen und rauchfreien Abend. Und wenn s wieder mal zwickt und zwackt: Auch das geht vorüber.Herzliche Grüße
Andrea
Heute bin ich stolz auf mich, die Gefahr eine Rückfalles empfand ich heute als ziemlich hoch und habe es dennoch geschafft mich dagegen zu stellen und NICHT wieder anzufangen....
Mag mir mal einer erklären was es mit dem besagten Wohnzimmer hier aufsich hat?
Ansonsten Hallo an die "Neuen" und Neuen wiedergekommenen
Und einen schönen Mittwoch Abend noch
:
@Peggy123 Habe gerade festgestellt, dass es 2 Profile gibt, eins beim Aufhören und eins in der Community...
Du machst das so toll! Du klingst so Positiv.
Darf och fragen warum di im Rollstuhl bist?
Viel Spass beim schönen Wetter geniessen, bei mir ist nichts mit Sonne.
Lg
Rooni75
Hallo Rooni,
ich habe diabetisches Fußsyndrom, mit ein paar Amputationen und kann nur noch sehr eingeschränkt gehen.
ende letzten Jahres, kam noch das klassische Raucherbein dazu, weshalb ich jetzt auch mit dem Rauchen aufhöre.
Allerdings stecke ich immer noch voller Tatendrang und bin nach wie vor Vorsitzender eines großen Sportvereins.
Das Leben macht weiter Spaß, auch mit Rollstuhl.
LG Joachim
Lieber Joachim
Will jetzt grad so viel schreiben, aber mir fehlen die Worte.
So ein positiver Mensch bist du, du hast die Sonne im Herzen. Genau so schreibst du auch deine Beiträge…
Liebe Grüsse
Ronni
