Rauchfrei seit dem 16.März 08
Hallo Rosi,
zunächst herzlich willkommen bei uns in der Rauchfrei-Family und herzlichen Glückwunsch zu Deinen 9 rauchfreien Tagen.
Das was Du hast sind Entzugserscheinungen und die dauern etwas an. Mir war so schwindelig, dass ich dachte ich wäre auf einem Schiff.
Es wird aber besser.
Du schaffst das - wünsch Dir alles Gute auf Deinem Weg ins giftfreie Leben.
Liebe Grüße
Marion
Hallo Karin
Ja da hast du wirklich recht mit,die Jugend!Muttern erst verrückt machen und dann kommt alles anders.......
So langsam nehmen meine Kinder wahr das ich wirklich aufgehört habe zu rauchen 
Sie hätten nie gedacht das ich solange durchhalte,sieh an,sieh an 
Und jetzt erst recht!!!!!
Lieben Gruss Rosi
Hallo Rosi
glückwunsch zu 9 Tagen rauchfrei,
ich fange morgen erst an und ich schaffe das auch.
Wie ist es bei Dir mit den Entzugserscheinungen, wäre nett wenn Du mir antwortest, bin erst seit gestern im Forum und bin auf der Suche nach Gesprächspartnern
Liebe Grüsse
Angel 101
Hallo Rosi,willkommen im Club,bei uns bist du richtig.Rauche seid nach Karneval nicht mehr---Schlafstörungen haben ein paar Wochen angehalten,bin z Zt an der Nordsee auf einer super schönen Insel,hier wird sowenig geraucht,super,super.Wenn ich dann einen treffe der gerade geraucht finde ich das super eckelig ,so rede ich mir das Nichtrauchen schön.Es ist teilweise immer noch hart,so hin und wieder kommen die Biester--das wird dir auch passieren--durchhalten und zwischendurch tu dir was gutes (meine jetzt nicht ne Taffel Schokolade),habe viel Sport gemacht ,hat gut getan,jeder hat da so seine Rezepte.Wünsche dir alles Gute und viel Kraft.
Liebe Grüße Karin
Klasse,so wie bei mir 
,ist ja zum piepen,Im Büro zweifeln sie immer noch,ob ich wohl heimlich rauche----neeeeeeee tut sie nicht.Ist schon toll so stark zusein.
Liebe Grüße von der Nordsee Karin
Hallo Marion,Angel und Karin
Vielen Dank fürs Mut machen und das ihr ein offenes Ohr für mich habt.
Angel ,meine Entzugserscheinungen sind die schlaflosen Nächte und halt den Druck auf der Brust.Ich hoffe das sich der Zustand bald ändert,ansonsten vermisse ich die Zigaretten nicht sonderlich,komisch eigentlich,oder kommt das noch?
Sport würde ich sehr gerne machen,aber ich hatte vor einigen Jahren einen Bandscheibenvorfall,also Thema erledigt.
Hab aber einen Hund und nächsten Monat mache ich von der Krankenkasse Wasserplanschen mit.Besser wie nichts.
Zugenommen habe ich noch nicht.
Und ich fühl mich auch nicht anders,als wie vor 9 Tagen.
Ich weiss selber nicht was ich erwarte.
Lieben Gruss Rosi
Hallo Rosi
Danke für´s antworten. Ich weiss auch nicht auf was ich warte bezüglich des Entzuges, lass mich am besten Überraschen.
Sport kann ich auch nicht machen, Schultern operiert.
Dun hast einen Hund dadurch hast Du ja auch einen gewissen Sport, ich habe nur Katzen, versuch mal mit denen Spazieren zu gehen ( Lach ).
melde mich wieder
Alles Liebe
Angel
Hallo Angel
Wie geht es dir so den ersten Tag ohne Glimmstengel?
Halte durch,auch wenn die ersten Tage die schlimmsten sind.
Ob wir in einigen Monaten darüber lachen können?
Sind wir eigentlich ein lebenlang gefährdet wie Alkoholiker?
Einen Kater habe ich auch noch.
Wenn dir die Decke auf den Kopf fällt würde ich auch spazieren gehen und tief ein und ausatmen und einfach die schöne Natur geniesen.
Lieben Gruss Rosi
Hallo
Gleich gehe ich das erste Mal Freunde besuchen,die zu Hause rauchen,
mal sehen wie ich damit klar komme.
Bis später Rosi
Super Rosi
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Alles alles Liebe für dich
Sei ganz lieb gegrüßt und geknuddelt von der Zimtblüte
PS. Ich hoffe deiner Tochter und dem Enkelkind geht es gut.
