perfide Sucht !
ok - also auch Ihr beiden - Chrystal und Candy.
Das Aufhören ist nur eine Frage des Kopfes - denn der hat den Willen, den wir brauchen.
Und wenn der Schweinehund kommt - und das wird er - müssen wir vorbereitet sein und ihm alle uns bekannten Argumente um die Ohren schlagen.
Cool.....dann sind wir ein Trio!
Los geht´s 
(...da entwickle ich ja fast Vorfreude...wobei...noch rauche ich ja auch 
)
Lieben Gruß
Chrystal
Der Dämon ist dann am stärksten, wenn wir schwach sind und wir uns gerade sauwohl fühlen.
Das ist seine Chance, die wir ihm nicht geben dürfen !
Wenn wir das eine zeitlang durchhalten wird er immer schwächer und wird langsam verschwinden.
Nur eins ist mir aus eigener Erfahrung klar geworden:
egal wieviele Jahre vergehen - Zigaretten spielen dann längst keine Rolle mehr - er lauert unser Leben lang !
ich drücke euch die daumen !!!!!!!
Wir sind ein Quartett!!!
Ich habe nun noch genau 12 Zigaretten und die werde ich vor Mitternacht alle noch rauchen!
Wir müssen das schaffen!!!
Entschlossene Grüße sendet Euch
brummel
DANN WÜNSCHE ICH EUCH VIEREN EBEN ALLES GUTE 
UND GEBT DEM HIER MÄCHTIG EINS AUF DIE RÜBE
WENN ER SICH MELDET !!
VIEL VIEL GLÜCK
OLD JACKY
Danke, Old Jacky! Wir melden uns, wenn "er" sich meldet! Und das wird er...
LG
Brummel
Tach Ihr Lieben,
so, Tag Nr. 1 !!! 
Habe gestern die letzte Zigarette um 22:30 geraucht, die Schachtel mit ca. 15 Suchtstengeln zerknüllt und in den Papierkorb geworfen. (Bereits alles entsorgt)
Werde heute wieder meinen Sport aufnehmen (Kombi aus Kraft und Ausdauer), den ich einen Monat geschludert habe. Sporttasche ist gepackt.
Anschließend in die Sauna.
Bleibt stark - wir schaffen das !!!
Es gibt KEIN Argument für das Rauchen. Wir brauchen das nicht mehr !
[color=red]Brummel, Candy, Chrystal und acryl !!!
Wir sind das Aussteigerquartett ![/color]
Musketiere gegen den Raucherschweinehund !
Hallo Acryl,
klar - können wir so machen. Ich find es auch ein bisschen unübersichtlich.
War heute morgen auch erstmal im Fitnessstudio. Ich fand es richtig toll, dass ich auf dem Laufband schon etwas meh r Luft als sonst bekommen habe. Naja sonst hatte ich um diese Zeit schon mindestens 10 Zigaretten in der Lunge.
In bestimmten Situationen kommt der Wunsch nach einer Zigarette hoch, aber haab das ganz gut im Griff
Bin froh, das ich mich für Nikotinpflaster entschieden habe, macht die Sache etwas leichter - hab den Suchtdruck dann besser unter Kontrolle.
LG
Candy
