Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Hallo liebe Anke-Astrid,
auch ich habe mit 16 Jahren angefangen zu rauchen und es war so normal zu der Zeit. Mit Unterbrechung durch die Geburt meiner Kinder habe ich auch fast 44 Jahre zusammen bekommen. 
Aber nun gehen wir hier gemeinsam unseren Weg in die Freiheit ohne Rauch
Herlichen 
Glückwunsch zu deinen starken 7 Wochen 
Liebe Grüße Lampine
Schön, wenn es nichts Einmaliges ist, sondern ganz normal....das Schmachten.
Die Zeiten am Tag ohne Gedanken an die Zigarette werden länger und wenn sie kommen sind sie kürzer. Es geht wöchentlich voran. Allen einen schönen Abend und danke für euren Besuch 
Hey cool dass du so gut voran kommst. Bei mir war heute endlich auch mal ein entspannter Tag!
Das freut mich......solche Tage geben Kraft für die nächsten Tage.......und irgendwann ist gut normal
Hallo, hattet ihr schöne Osterfeiertage?.....Ich ja und das erste Mal bewusst ohne bei irgendeinem Familienessen aufstehen zu müssen um mal fix eine zu rauchen ????.....ist schon ein tolles Gefühl und ich habe viele Stunden in diesen Tagen nicht geschmachtet 
Hallo Anke- Astrid,
da schaue ich schnell noch mal hier rein und sehe, dass du heute 50 Tage Rauchfreiheit erreicht hast. Das wir hier üblicherweise auf der Blümchenwiese gefeiert. Nun ist es schon etwas spät aber ein paar Blümchen sollst du noch haben. Die kannst du nach 50 Tagen schon besser riechen
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Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen 
Vielen lieben Dank
Es ist schon toll.....jeden Morgen sage ich heute rauche ich nicht und schon sind es 50 Tage.....ich lebe noch und bekomme besser Luft, rieche und schmecke besser, habe viel mehr Zeit am Tag......muss nicht mehr schnell eine rauchen gehen bevor ich wegfahre...nachdem ich etwas erledigt habe ......bevor ich schlafen gehe, und das schmachten wird echt besser, nicht weg, aber seltener und kürzer, ich wünsche euch allen eine rauchfreie Woche und bleibt dran
lichen Glückwunsch zu 50 +1 Tag rauchFreiheitPerfekt durchgezogen
Einen angenehmen Tag
Vielen lieben Dank
Zum durchhalten
Guten Morgen Anke-Astrid,
erst einmal herzlichen Glückwunsch zu deinen 50 plus 1 Tag!! Das ist wirklich schon eine tolle Leistung auf die du stolz sein kannst.
Ich habe ungefähr 45 Jahre geraucht - und soooo oft versucht es zu lassen. Leider bin ich immer wieder gescheitert.
Dieses Mal soll es für immer sein. Auch ich kann bestätigen, dass dieses Forum sehr hilft...eben eine virtuelle Selbsthilfegruppe.
Mir geht es ganz gut- habe aber auch noch gelegentlich sehr große Lust auf eine Zigarette; aber ich rauche ja nicht mehr.
Wünsche dir ganz viel Kraft - wie belohnst du dich für erreichte Ziele? Hast du schon eine Idee? 
Gruß, Sternchen Eva
