Ich kann, Dank Euch, gut für mich sorgen
Hallo miteinander,
ja, ich bin auf dem Weg zu 70 rauchfreien Tagen.
Aber die letzte Nacht war der absolute Horror. Scheinbar hatte sich eine ganze Horde von 
en:en:
zusammengerottet, um mich von mehreren Seiten anzugreifen, in der Hoffnung, mich endlich zu Fall zu bringen.
War spät zu Bett gegengen. Konnte aber nicht so richtig einschlafen. Nervöse Beine, ein Ziehen in verschiedenen Körperteilen, allgemeine Unruhe; ich kam einfach nicht zur Ruhe. Bin aufgestanden, um einen Obstler zu trinken. Da kamen sie dann: "los, rauch eine! Ohne Ziggi schmeckt der Obstler nicht."
Der Schnaps brannte stark in meiner Kehle, sodass ich weitere Versuchungen der Teufel nicht mehr wahrgenommen habe.
Wieder schlafengelegt. Nach kurzer Zeit wieder diese innere Unruhe und die Stimmen in meinem Kopf: "Rauchen beruhigt. Los, hol die Zigaretten aus dem Schrank und steck Dir endlich eine an!!"
69 rauchfreie Tage an die Wand fahren?! Das wollte ich nun wirklich nicht. Hab mich daran erinnert, dass ich seit mehr als vierzig Stunden kein Nikotin-Kaugummi mehr hatte.
Ja, die Sucht ist immer noch da!
Habe genüsslich und intensiv auf dem Nico-Gummi herumgekaut.
Die Teufelchen mussten unverrichteter Dinge abziehen. Ich habe nicht geraucht. Habe mich aber, gegenüber denen, die keine Hilfmittel nehmen, etwas schlecht gefühlt.
Gruß
Karl-Heinz
guten morgen karlchen 
ich komme zu besuch und lasse dir
aller 
lichste glückwunsche zu deiner [color=purple]70[/color] hier.
eine tolle hausmarke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
party!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
knuddelgrüße tina
Hi Karl,
hast Du denn wenigstens ein Cabrio???
Dann wärst du für Bäck und mich interessant....
:
Und du könntest außerdem dem , der Dich so geärgert hat, davonrasen!!!!
Glückwunsch zur
70
und feier schön!!
LG, Doro
Hallo Karl.
70 TAGE rauchfrei!!!!!
t:
Eine SUPER Leistung!!!!
Das mit dem schlafen ist echt blöd.
Aber ob Alkohol hier die Lösung Ist ?
Du weißt doch Alkohol- Nikotin...
Das war doch für uns Exraucher die Kombi.
Vielleicht findest du ja eine andere Möglichkeit für Dich, wenn Du nicht schlafen kannst.
So long Pamina
Hallo Karl,
[color=red]70 Tage[/color] ohne Qualm und Dreck.
Heute habe ich mal einen Kuchen für Dich gebacken
Mach weiter so! Bleib stur und verjage die blöden en:en:.
Für mich ist es eine neue Erkenntnis, dass auch nach so vielen Tagen der sich meldet.
Bin wieder weg
LG Matthias
Hallo Karl,
danke für deine tröstenden Worte.
Ja, es kam schon sehr überraschend. So richtig hat keiner mit seinem Tod gerechnet.
Mit dem Alter hast du Recht, er war 87 Jahre alt. Vor drei Wochen hatten wir seinen Geburtstag gefeiert.
Aber nichts desto Trotz wurde er so richtig aus dem Leben gerissen. Eigentlich war er ja noch fit, bis auf sein schwaches Herz. Nun gut, wir haben eher damit gerechnet, ihn eines Tages tot in der Wohnung aufzufinden. Mutter wäre ihm in dem Moment nicht wirklich Hilfe gewesen. Aber ich weiß tatsächlich nicht, wie sie in dem Fall reagiert hätte. Mein Brude war ja, nachdem er das Gepolter unter sich in der Wohnung hörte, ruckzuck unten.
Mir bleibt jetzt gar nix anderes übrig, da ich meinem Vater sozusagen auf dem Sterbebett versprochen habe, daß ich nicht mehr rauche.
Ich hatte nämlich meinem Bruder gesagt, daß, wenn ich den Streß ohne Qualm durchstehe, richtig drüber weg sein müßte, hätte aber nicht schlecht Lust, mir eine anzustecken. Da schaute mich mein Vater mit seinen gequälten Augen vorwurfsvoll an. Da habe ich ihm ganz spontan gesagt:" Keine Sorge, Papa, ich rauche nicht mehr."
Und daran muß ich mich jetzt wohl halten.
Mein Vater ist nämlich nicht nur durch das Fegefeuer, sondern regelrecht durch die Hölle gegangen. Wenn der nicht gleich seinen Platz im Himmel bekommen hat, dann weiß ich es auch nicht. Die haben ihn im KH regelrecht verrecken lassen. Und mit Personalmangel brauchen die mir nicht kommen, bin selbst noch im "Geschäft".
Mein Vater hieß übrigens auch Karlheinz (nur zusammen geschrieben).
Hoppalla, da habe ich doch in meiner Trauer ganz übersehen, daß du heute dein 70 - tägiges Jubiläum feierst. Herzlichen Glückwunsch.
Hallo Karl-Heinz,
meinen
-lichen Glückwunsch zu
[color=purple]stolzen 70 Tagen = 10 Wochen rauchfrei[/color]
und ganz besonders stolz darfst Du auf Dich sein,
wenn Du so souverän dem und seinen Verführungskünsten widerstehst ...
Für Dich auch ein Gläschen zu Anstoßen
und eine Tüte voll Tapferkeit und Durchhaltevermögen,
die kleinen Unterstützer natürlich nicht zu vergessen 
LG
Violletta
Hallo lieber Karl,
Danke für deine (auch mal ernsthaften Worte;)
Tag 3 überstanden, heute ist wieder besser, Gott sei Dank
Toll, was du schreibst, dass 2017 dein Jahr ist!!!
Was studierst du? Ich habe ein Marketing Studium begonnen, das muss ich leider auf Eis legen, wg Kündigung
Ich finde es klasse, wenn du gleich mehrere Themen in deinem Leben angehst, da ist dann wirklich Power dahinter und es tut sich was!!!
Ich versuche es dir gleich zu tun
Aber feiere dich erst einmal, du hast schon über 7 Wochen nicht geraucht!!! Super gut!!!
Mach weiter so ich versuch, wie gesagt, dir zu folgen
GLG LLL
Hallo Karl,
Du hast ein neues Etappenziel erreicht und dafür möchte ich Dir ganz herzlich - wenn auch spät - gratulieren!!!
Danke für Deine Wegbegleitung!
Hier erstmal ein wohlverdienter Schluck für Dich:
Und danke auch für Deine Glückwünsche zu meinen ersten drei Wochen - ich versuche, die Laster ab nächste Woche loszuwerden... In einen Zug setzen und den Lastern davonfahren, das wäre mein Traum!!!
Liebe Grüße, Sandra
Glückwunsch zu [color=blue]75 Tagen[/color] ohne Rauch 
Sehr cool, machst DU das 
Wie ich so lese, hast Du auch nicht so die Schwierigkeiten, nicht zu rauchen. Das freut mich.
Du weißt ja wie es inzwischen geht ;)
Immer stur und star(k) weiter watscheln 
Ich wünsche Dir einen schönen Start in die neue Woche
GGLG Manu
