Hilfe ich rauche wieder
Andrea ich finde es super, dass du immer sofort antwortest. das gibt mir ein gutes Gefühl und ich mag nicht rauchen, da ich ich ja hier Unterstützung habe.
Was mir auch auffällt, ich habe mir vor dem Sylturlaub gute Laufschuhe in einem Spezialgeschäft gekauft und passende Socken dazu. Ich laufe hier gerne da die Schuhe nicht drücken und super sitzen.
Damit das ganze noch effektiver ist hab ich mir noch ein [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Loop Armband zugelegt darauf sehe ich was ich am Tag gelaufen bin , Ich habe die niedrigste Aktivitätsstufe gewählt und bin jetzt nach einer Woche bei 200% Prozent Aktivität. Das alles will ich durch Rauchen nicht wieder gefährden.
So nun genieße ich noch die letzte Syltwoche.
LG Brigitte
Liebe Brigitte,
danke, aber mit dem "immer sofort antworten", da hapert es manchmal bei mir. bin ja auch nur ein Mensch und habe auch so meine ganz normalen Baustellen und Herausforderungen.
Dein rauchfrei erspartes Geld konntest du wirklich nicht besser anlegen als in gute Laufschuhe. Das finde ich so super von dir! Und dazu noch einen Aktivitätszähler. Cool!
Mit 200 % Aktivität hast du dir etwas wertvolles erarbeitet, da ist es wirklich nur klug, dir dies zu erhalten.
Hab eine schöne letzte Syltwoche und erzähl vielleicht, wenn du wieder daheim bist, wie du dich auf deine Arbeitswelt vorbereitest. Der erste Montag nach Urlaub kann ätzend sein.
Mit herzlichem Schönwettergruß aus Würzburg nach Sylt
Andrea
