Habe endlich aufgehört und hoffe ich schaffe es
Hey liebe Simone.
Wollte mal horchen wie es Dir heute geht. Bist du schon zu hause oder noch in der Klinik,
Diese Schlafstörungen hatte ich auch, die gehören zum Entzug leider dazu. Bei mir haben keine Pillen geholfen, nur mein Buch jeden Abend...Ich lese ja für mein leben gern...oder ich saß Abend ewig vor die Flimmer Kiste und habe Gehäckelt. Kann das halbe Dorf mit Topflappen versorgen.
So liebe Simone nun aber auch alles liebe zu schon geschafften 18 Tagen.....da kannst du mega Stolz auf Dich sein....und Belohne Dich mal .
So liebe Simone nun wünsche ich Dir einen schönen Freitag noch bei diesem Wetter,
GGLG. Sporbiene- Ütchen 
e:
Hallo ihr Lieben,
ich kämpfe zur Zeit massiv gegen den blöden 
Kommt vielleicht davon dass es Richtung 3 Wochen geht. Gestern hatte ich im ersten KH die Besprechung was alles auf mich zukommt, am liebsten wäre ich danach gleich zur Tanke gefahren 
Da habe ich mir aber was von meinen Mann anhören können.
Ach ja, zu den 2 Bier als Schlafmittel vorgestern 
Als ich die getrunken habe bin ich müde geworden ( so wars ja auch gedacht), blöderweise ist mir dann von den ungewohnten Alkohol zu den Medikamenten so schlecht geworden, dass ich einen Eimer neben das Bett stellen musste :
Aber danach schief ich wirklich mal 6 Stunden
Allerdings habe ich das gestern nicht wiederholt.
So auf in den Tag. Ich wünsche euch Allen ganz viel Sturheit; wir schaffen das alle!
Lg Simone
Liebe Simone,
du bist schon so weit ,lass es dir durch diesen Stinker
en: nicht kaputt machen. Es kommen immer mal wieder Tage,an denen er einen nicht i n Ruhe lässt. Aber der Kampf gegen ihn lohnt sich und du wirst die Siegerin sein.
Hallöchen liebe Simone. Danke für Deinen besuch bei mir.
Das tut mir erst einmal sehr sehr leid mit deiner Krankheit.
Ich glaube Dir gern das du jetzt viel um die Ohren hast, aber gerade darum lass Dich nicht um den Finger wickeln vom super .
Mit Extremen Schlafstörungen hatte ich auch zu kämpfen, nun weiß man in deinem Fall nicht kommt es vom Endzug oder spielt deine Krankheit eine Rolle. Viele Gedanken gehen einen durch den Kopf und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Ich würde mich da erst einmal nicht so hei´ß machen. Und du hast ja gemerkt Experimentieren hilft auch nicht immer.
Liebe Simone welche größere Stadt ist den in deiner Nähe, frage einfach mal aus Neugirde.......Weißt ja wir Frauen sind sehr Wissbegierig...
So und jetzt noch ein riesen Tusch....
auf schon 19 geschaffte Tage....gut gemacht liebe Simone..
Ein schönes WE wünsche ich Dir noch. Sporbiene- Ütchen e:
Hallo ihr Lieben,
danke an Euch und nein, ich habe keine Lust mir das nach 19 Tagen kaputt zu machen. Sagt sich halt so einfach, aber ich "will" durchhalten.
Wir alle sollten absichtlich nicht "ich muss aufhören"(aus welchen persönlichen Gründen auch immer) sagen, denn dann wäre ja Druck dahinter und wenn es nur im Unterbewusstsein ist. Druck erzeugt Bockigkeit und dann hat der blöde Stinker wahrscheinlich schnell gewonnen.
Ich wünsche uns allen und vor allem auch den Neu Nichtmehrrauchern (wir sind ja noch gar nicht gefestigt)dass wir durchhalten und uns in Schmachtmomenten die neu gewonnene Freiheit vor Augen halten können.
Wir müssen uns z.B. nicht mehr in die Kälte stellen, nicht mehr die Krise bekommen weil die Kippen nicht über das Wochenende reichen, vor einem Flug die Krise bekommen wann wir wieder rauchen können und davor eine nach der anderen anzünden usw.
Nein wir bleiben alle Stark und Stur 
Schönes Wochenende euch allen
Lg Simone
Liebes Ütchen,
ja du hast Recht experimentieren gegen Schlafstörungen hilft nicht unbedingt
Vielleicht wäre ein Schlaftee die bessere Variante
Für die Wissbegierigkeit 
die nächste größere Stadt ist Nürnberg.
Für das Wochenende noch ein paar Blümchen 
:
GGLG Simone
Hallo liebe Simi 48,
habe mir gerade deinen Thread durchgelesen und wollte dir auch nur schreiben, dass ich dir von 
das allerbeste wünsche. Für deine Op drücke ich dir alles was ich habe, dass du bald wieder auf beiden Beine stehst. Fühl dich ganz lieb gedrückt
du schaffst das , du bist ne starke Persönlichkeit
Übrigens das mit den Schlafstörungen habe ich auch und hoffe es lässt bald mal bissel nach 
aber wir lassen uns von dem nicht unterkriegen. Ich nehm dich an die Hand und ziehe dich einfach mit
lg Heike
Danke liebe Simone für deinen Besuch. Ach mach Dir man keine Gedanken um mich . So schlimm wird es schon nicht. Und wenn am Rücken etwas gefunden wird, halb so wild.
Es giebt menschen die sind schlimmer dran als ich.
In dem sinne liebe Simone ganz liebe Grüße wünscht Dir das Sporbienche.e:
Ach dachte ich es doch. ich wohne in der nähe von Kronach. Ei Franke.
Ich bin aber nur Eingebürgert.. Eigendlich ist meine Heimat der Harz
das wunderschöne Deutsche Mittelgbirge. Eine Harzhexe...
Ütchen
heute hast du schon 20 rauchfreie Tage geschafft, obwohl du es gerade sehr schwer hast. Ich schicke dir viel Kraft und liebe Grüße,