Endlich frei!
Hallo, liebe Traudl,
Du bist dabei und schon gut 1 Monat rauchfrei. Das ist sicher eine lange Zeit für einen ehemaligen Raucher. Für unseren Körper leider oftmals nicht.
Mir selbst ging es ca. 1/2 Jahr nicht so gut. Magen-Darm Probleme und ich fühlte mich oft schrecklich einsam. Am liebsten hätte ich einfach wieder geraucht und alles wieder rückgängig gemacht.
Gut, dass das gar nicht geht! Meine Erfahrungen waren nun einmal da ud die bezogen sich auch auf das Rauchen.
Eine Liste hat mir damals geholfen mich zu entscheiden. Du findest sie in neinem Wohnzimmer "Anne mone raucht nicht mehr '.
Ich bin sehr dankbar, dass ich zu dem Schluss gekommen war, dass Rauchen immer nur die schlechteste Entscheidung sein kann.
Mittlerweile haben sich mein Körper, meine Psyche und mein Finanzhaushalt 
so gut erholt, dass ich sehr entspannt Plätzchen basteln kann und kein Problem sehe, ein Weihnachtsfest über Tage in geselliger Runde zu feiern.
Liebe Traudl, du gehst den richtigen Weg Gesundheitsfragen mit einem Arzt zu klären und stur dabeizubleiben, das Rauchen sein zu lassen.
Liebe Grüße Monika 
Hallo, ihr lieben Mitstreiter,
heute ist für mich Tag 37 und ich möchte das Wohnzimmer mal für einen kurzen Zwischenbericht nutzen.
Gesundheitlich kämpfe ich...... , ich fühle mich sehr schlapp, bin zurzeit erkältet und habe die vorigen Krankheiten immer noch teilweise zu bezwingen.
An dieser Stelle noch mal herzlichen Dank für eure gesundheitlichen Beschreibungen......
Außerdem hatte ich heute einen schlimmen Schmachtattacken-Tag.
Warum ich das hier so schreibe???
Irgendwann hoffe ich schreiben zu können, Tag 37 war das noch so, aber mittlerweile......
Gemeinsam schaffen wir das und gehen rauchfrei durch den Advent.....
LG Traudl
Liebe Traudl
Danke auch an Dich! 
Auch wenn wir mal weniger, mal leider auch momentan mehr, mit x Krankheiten zu tun haben… eine der schlimmsten bekämpfen wir bereits erfolgreich.
Es ist schon nicht alltäglich, dass Menschen in einem Onlineforum irgendwie zu Vertrauten werden. Hier habe ich das Gefühl, kommt es öfter vor, und das ist für uns alle und unseren oftmals beschwerlichen Weg eine unglaubliche Hilfe. Ich freue mich, gemeinsam weiterzumarschieren, der grossen Freiheit entgegen.
P.S. Tagebuch schreiben im Wohnzimmer, für sich selber, finde auch ich sehr hilfreich. 
Und weisst Du was? Tag 38 wird ein guter Tag, wart mal ab! 
…sorry ich hatte noch was vergessen.
Du schriebst:
„Sehr schlimm finde ich auch dieses dauernde Schlapp-sein und die Gefühle, einsam oder traurig.“
Kann ich bestätigen und sehr gut nachfühlen. Auf Dauer schlaucht es einfach unheimlich.
Weisst Du was ich da gemacht habe? Nichts! Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes:
Wenn ich abends von der Arbeit kam umgezogen, warme Dusche, heisses Getränk, aufs Sofa unter die Decke, Fernseher an oder Buch raus, fertig. Und dann ins Bett. Stimmt. Couch Potato. 
Mir hat‘s aber geholfen, durch die anstrengende Zeit zu kommen.
Zum Glück funktioniert das Forum wieder, gerade noch rechtzeitig um
Nie mehr rauchen zu 40 Tagen zu gratulieren!!!
40 Tage von „Nie mehr“ mag auf den ersten Blick nach gar nicht so viel aussehen. Doch alle, die wir hier lesen und schreiben, wissen, was 40 Tage wirklich bedeuten.
Eine hammerstarke Leistung !
Liebe Leute,
40 Tage Rauchfreiheit!!!!
- unfassbar
ein Wunder?
ein Schrecken ohne Ende?
auf jeden Fall bin ich noch nicht wieder ich selbst,
aber ich bemühe mich jeden Tag um die Einstellung, stolz auf jede Minute zu sein.
Wenn ich anderen Rauchern beim Rauchen zuschaue, bin ich schon sehr befremdet....
Ich bin nicht neidisch!
Und das ist jedenfalls schon ein Fortschritt.
LG an alle rauchfreien Erfolgsmenschen!
Ja, irgendwie bin ich auch Dauergast bei Dir 
Ich hatte mal vor längerer Zeit den Chat ausprobiert, aber mir gefiel es da nicht so. Ging mir alles viel zu schnell, konnte bald nicht mehr folgen, wer mit wem über was redet. Seitdem bin ich abstinent geblieben.
Hallo, liebe Traudl,
Ich danke dir für deinen Besuch in meinem WZ und die dagelassenen Glückwünsche
Auch ich gratuliere dir zu 41 rauchfreien Tagen
Das ist eine tolle Leistung und es hat schon viel für deine Gesundheit, Geldbeutel gebracht!?
Natürlich ist es um diese Zeit für einige noch sehr schwierig, dem Drang zu rauchen zu widerstehen. Aber die Gedanken daran nehmen doch von Woche zu Woche merklich ab.
Du musst dabei bleiben und bitte, keine Ausnahme, auch wenn es an manchen Tagen dir alles abverlangt.
Nimm die Herausforderung an und folge deinem Ziel Nichtraucherin zu bleiben. Vertraue dem Prozess, dass deine ganz eigene Reise dich dort erfolgreich hinführt.
Ich habe mir bei meinen missglückten Aufhörversuchen das Datum gemerkt und mich jedesmal nach einem Jahr fürchterlich geärgert, dass ich schon ein Jahr hätte rauchfrei geschafft und ich doch nur wieder beim Anfang stand. Zum ersten Mal wird es mir nun gelingen, da bin ich mir sehr sicher, noch vor dem Jahreswechsel endlich sagen zu können, he, jetzt hast du es tatsächlich geschafft und du brauchst nicht denken, ja, wenn ...
Diese Gefühle der Genugtuung wünsche ich dir auch; allen die sich immer und immer wieder durch den dichten Nebel dieser furchtbaren Sucht durchschlagen.
Liebe winterliche Grüße von Monika
Ja Monika,
So schwer ist es. Zum Glück hast du es geschafft!
Wir sind alle stolz auf dich und wie du als Lotsin so vielen hier im Forum versuchst zu helfen.
Jede Fürsprache hilft
Deine Fürsprache hat mir geholfen,dito die von Andreas und Andrea. Jedes unterstützende Wort macht Mut und hilft... ????????
Ein Weihnachtsgeschenk
Und ihr anderen bleibt dran und haltet durch
Wenn die Feiertage rauchfrei übersteht.. habt ihr es geschafft....solchen Verlockungen nicht nachzugeben das ist klasse und alle ziehen ihre Hüte vor euch.
Gönnt euch etwas leckeres zu essen und genießt es.
Ich drücke euch die Daumen
Ihr schafft das!!!!!!????????
