Bin neu hier
dann kneiff ma die arschbacken zussammen und rauch JANICH!!!
ich habe auch viel geraucht,wenn ich mal krank war und nur 10 am tag geraucht habe war das mega wenig,...ich weiss was ein extrem raucher ist.
aber wie wir alle wissen,.
wer das eine will muss das andere mögen.
alles eine frage des willens!
du schafst das,wir sind ja für dich da!!
versprochen!
gruss katja
MOrgen Joachim,
nö bin doch nicht böse :mad: so sieht böse aus 
Aber mal ehrlich, nichtrauchen, sagt doch schon NICHT auch nicht heute mal eine oder übermorgen vielleicht eine usw.
MANN!!!!! Wenn du schon nur so wenig rauchst , dann kannste doch gleich aufhörn. Haste doch schon mal gemacht, so wie ich. Aber ich weiß, mal gehts leicht und mal gehts schwer.
Ich hab gestern abend auch ganz schön zu kämpfen gehabt, hab mich mit meinem Mann in der Wolle (ein bißchen) gehabt, er ist auf den Balkon und hat geraucht und ich :doubt: habs mit Müh und Not auf dem Sofa ausgessen. Hab ihn dann ganz freundlich/hinterhältig gefragt obs geschmeckt hat 
und ihm dann gleich eine reingewürgt :badgrin: und gemeint er würde stinken :badgrin:
Ich glaub ich bin doch böse 
Schönen Tag noch und ein rauchfreies Wochenende :!:
Gruß Ute
Hallo Ute,
ich glaub Du hast recht und ich sollte wirklich garnicht mehrRauchen!!
Bei mir ist es im moment auch sehr Einfach ohne auszukommen weil ich doch Singel bin.
Wenn dein Mann raucht hast Du aber nen schweren weg vor Dir !!! Will er nicht mitmachen oder hat er auch die blöden Argumente eines Rauchers die wir doch alle kennen !?
Ich glaub ich gönne mir mal nen Nikotinpflaster weil es mir damals sehr geholfen hat und die Kohle hab ich ja schon 3x gespart!!!
Halt man schön durch Ute
Lg Joachim von der Ostsee 
hi katja,
es geht mir ohne nico ganz gut bis jetzt! wenn die schmach kommt fahr ich fahrrad und atme tief durch das hilft immer weil ich den weg ja schon kenne ohne nico
lg joachim von der ostsee
aloha joachim,
wenn du eh so wenig rauchst spar doch das geld für pflaster!
es zieht den endzug doch nur um einige tage raus,...
ich habe keine hilfsmittel benutzt und so nach 4 tagen war nurnoch die stimme in meinem kopf da,körperlich habe ich nix mehr verspürt. würde sogar sagen das ich nicht mehr so hibbelig bin,meine finger immer ne angenehme wärme haben und ich kann die fenster zulassen weil kein oller stinker abziehen muss
liebe grüsse aus berlin
Katja (31tage rauchfrei)
Hi, Joachim,
Du hast den ersten Tag heute OHNE! Ich hoffe, Du kannst dem Stinker paroli bieten, wenn er sich bei Dir bemerkbar macht: Fahrrad fahren und Durchatmen hilft schon viel. Vergiss aber auch das Trinken nicht, damit der ganze Dreck aus Deinem Körper geschwämmt wird.
Drück Dir die Daumen!
und schicke Durchhaltegrüße
Hermine
Hallo Katja,
ich glaub fast das du recht hast!!!
Danke für die mail und ich holle mir jetzt nen Kasten Pralinen von Aldi
Schönen Abend noch wünscht
Joachim
Hallo Joachim,
nö eigentlich sacht mein Man gor nix dazu, ich hatte ihn gebeten beim Rauchen auf dem Balkon die Tür zu zu machen und die Schachtel nicht in mein Blickfeld zu legen, das tut er auch ganz brav.
ich denke er sollte selbst für sich entscheiden ob er aufhören will, als wir das letzte mal (vor4 Wochen) beschlossen hatte beide aufzuhören, ist es ja schief gegangen, da hab ich dann beschlossen ich will es alleine durchziehen und das klappt auch ganz gut.
Wünsch dir noch ein schönes, rauchfreies ,gepflastertes, praliniertes Wochenende 
, ich fahr jetzt in de Berge zum Wandern 
Das ist meine Belohnung
Gruß vom Bodensee
Ute
aloha he joachim,..
und rauchfrei?
und oder ein kilo schwerer dank der pralinen?
iss dir mal nen paar möhrchen
schönes wochenende
katja
Hi Katja,
ja ich bin Rauchfrei aber Wurzeln bringen ja nix!
Wenn ich etwas zunehme dann ist das doch nicht schlimm oder?!
Das geht doch wieder weg aber Krebs bleibt doch!!!
In diesem sinne schönes Rauchfreies Wochenende
Lg Joachim
