Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Guten Morgen Sarah,
Dankeschön, ein Kaffee ist doch immer gerne gesehen.
Wie geht es dir?
Hast du das Gefühl du bist schon absolut im Nichtrauchen angekommen?
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Mensch, jetzt haben wir schon soviel 'Strecke' gemacht, schade das manche vom Zug gefallen sind.
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Ich hatte gestern hier einen alten Kommentar gelesen, derjenige war 5 oder 6 Wochen rauchfrei, war mit dem Thema Rauchen durch und auch von Zug hat er sich verabschiedet. - Puh, so unterschiedlich sind die Menschen.
Schade das man nie erfährt was aus diesen Leuten geworden ist.
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Ich wünsche dir einen guten und rauchfreien Tag,
für dich
Guten Morgen Reta, 
Vielen Dank, dass du fragst. 
Mir geht es ganz gut. Im Moment ein bisschen nachdenklich.
Ich denke wenig, manchmal gar nicht mehr ans Rauchen. In Stresssituationen piekst es mich manchmal. Aber das auch eher unterschwellig. Also insgesamt bin ich auf einem guten Weg, würde ich sagen. Wachsam werde ich bleiben müssen. Wie die meisten von uns.
Wie geht es dir im Moment? Wie fühlst du dich mit der Entwicklung?
Ja Wahnsinn oder? Sind wir schon so weit unterwegs und auf dem Weg zum ersten Jahr Rauchfreiheit. Finde ich enorm. Hätte ich vor einem Jahr nie für möglich gehalten.
Da können wir wirklich stolz auf uns sein.
Über den Umgang mit dem Forum und das runter purzeln oder absteigen vom Zug denke ich auch immer mal nach. Oft ist es bestimmt ein gutes Zeichen und die Unterstützung wird nicht mehr so intensiv gebraucht.
Schade finde ich es manchmal auch, dass man nichts weiter erfährt.
Ja, so unterschiedlich sind wir alle.
Ich wünsche dir erstmal einen schönen Start in den Tag.
Liebe Grüße Sarah
Ein nächtlicher Gruß hier in die Runde...ich hoffe, es geht euch allen gut.
Hier regnet es, ich bin wach und habe Wäsche eingeräumt und ein paar Dinge erledigt, zu denen ich mit Baby tagsüber nie komme...ich schaue ins Forum bzw in unseren Zug, wann immer ich Zeit dafür finde.
Ich finde es aich schade, dass man von manchen nie wieder was hört, aber das liegt beim Nichtrauchen in der Natur der Sache, denke ich.
Liebe Grüße, tapfer bleiben!
Hallo zusammen,
@ Marikka, da hast du im Moment sicher einiges um die Ohren.
Geht es euch gut? Hat sich der kleine gut eingelebt?
@ Reta, wie geht es dir denn im Moment?
Was macht 
aktuell?
Ich wünsche euch einen schönen Abend und eine sonnige Restwoche.
Liebe Grüße Sarah
Einen lieben Gruß an die 10/23,
Danke für die Nachfrage @sarah.
Ich bin momentan gehandicapt, Hexenschuss.
Dazu ein heftiges Rauchverlangen, naja, ich gehe den Leuten die ich mag, aus dem Weg.
Aber, 8 Monate, das ist doch schon mal ein Erfolg.
Und ich bin glücklich, das die entspannten Tage mehr und mehr werden.
Ich denke dennoch jeden Tag an Zigaretten, aber die Erleichterung, ohne diese klarzukommen, die ist enorm.
Ich habe neulich einen Satz gehört, er war auf englisch, sagte aber in der Richtung:
Heute ist das Morgen, das uns Gestern Angst gemacht hat.
— ist das nicht ein Gebot/Gebet/Spruch, welches Ex-Drogensüchtigen Mut machen soll?
Passt auf mich als Nikotinjunkie, spornt mich an den heutigen Tag durchzuhalten.
Einen schönen Abend,
für uns:
Hallöchen zusammen, ja ich lese immer mit, nur irgendwie vergesse ich immer zu schreiben…. Reta ich hoffe du hast alles gut überstanden!!! Ich glaube, ich kann dir die Hand geben, mir geht es doch irgendwie immer ähnlich wie dir… irgebdwie beißen mich die letzten Tage auch, verstehe manchmal einfach nicht was das soll! Nach wie vor bin ich aber echt froh, das ich dort bin, wo ich bin! Schon ziemlich krank was das zeug im Gehirn anrichtet!
Es heißt doch die zeit heilt alle Wunden, ich denke und hoffe das wird auch auf den Nikotinkonsum zu treffen!
Hallo Reta und DonSisa ... Hallo alle aus dem Oktoberzug
Krass, das ihr noch so heftige Dauer Cravings habt.
Ja, 8 Monate ist schon sehr cool und ihr könnt recht zufrieden sein. Ich bin ja nicht wirklich weit entfernt davon. Im Moment verspüre ich zwar täglich das Bedürfnis zu rauchen, aber es ist sehr schwach. Wie ein Wetterleuchten. Also kein Vergleich zu früher.
Da ich genau weiß, das ich die eine nicht rauchen darf, versuche ich mich gegen jede Attacke zu wehren. Zum Glück sind sie schnell vorbei. Allerdings sicher fühle ich mich auch nicht. Obacht ist angesagt.
Und ja wir können es schaffen NichtMehrRaucher zu bleiben ♥
Liebe Grüße aus Berlin
Klaus
Guten Morgen ihr Lieben,
Gute Besserung wünsche ich dir Reta. Ich drücke die Daumen, dass dein Rücken schnell wieder besser wird.
Den Spruch mit dem heute, gestern und morgen finde ich schön. Der passt auf ziemlich viel.
Acht Monate sind großartig. Da können wir total stolz auf uns sein. Wir haben unserem Gehirn halt Jahrzehnte beigepult, dass Nikotin gebraucht wird. Ich befürchte, es wird noch einen Moment dauern, bis unsere Gedanken da Ruhe geben.
Aber ich hätte auch nie gedacht, dass ich jemals aufhören kann zu rauchen, also kann der Schmachter mich gefälligst mal gern haben.
Ich wünsche euch einen schönen Start in den Tag.
Liebe Grüße Sarah
Guten Morgen,
Liebe Speedy ganz herzliche Glückwünsche zu 300 Tagen Rauchfreiheit.
Schon ganz bald ein Jahr geschafft.
Ich hoffe, es geht dir gut und wünsche dir und euch einen schönen Start in den Tag.
Liebe Grüße Sarah
Guten Morgen liebe 10/23,
ich schicke mal ganz schnell eine. Gruß in die Runde.
Meinem Rücken geht es schon wieder besser, aufrecht stehen ist schon wieder um Bereich des möglichen.
@speedy, falls du noch ab und an hier hereinschaust: Gratulation!
Mensch 300 Tage, toll!
@DonSisa: ja, wir sind so ein bisschen die Leidens-Zwillinge.
Aber: wir ziehen das doch wohl trotzdem durch?
Das Nichtrauchen, das ist doch die Kirsche auf der Torte!
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@Sarah und auch @Klaus : Lotsen sind ganz wichtig für dieses Forum und ihr macht das prima.
Ich merke, wenn ich zuviel bei den Anfängern lese, das tut mir nicht gut.
Schön das ihr das könnt und so helft.
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Viele Grüße auch an die Novembis 23!
Habt schöne rauchfreie Tage,
für uns
