Heute rauche ich nicht, weil
... ich heute bei der Zahnreinigung gesagt bekommen habe, das schon eine optische Verbesserung nach 11 Wochen eingetreten ist
...ich heute vor einer Woche meine letzte Zigarette geraucht habe.
Und versprochen: Es kann und soll Spaß machen dabei zu bleiben und freu dich auf den nächsten Tag und den nächsten Tag, dann ist auch eine zweite Woche und die nächste nicht unerreichbar.
Der Weg in etwas richtig Gutes hat angefangen! Du/Ihr verzichtet auf nichts, sondern gewinnt nur dazu.
Bleibt rauchfrei!
...ich heute Mädelstag mit meiner Tochter mache und froh bin, dafür endlich keine Nikotinkaugummis mehr zu brauche 
Prima, sowas höre ich auch ab und zu!
Warum hören die Raucher eigentlich nicht sowas wie:
Manno, siehst du heute elend aus!
Ich glaube, da würde so mancher ins Grübeln kommen
Natürlich machen wir sowas nicht. Es gilt als unhöflich.
Nur so als Gedankenspiel.
Im Grunde rettet der Rauchstopp Leben
Naja, nur so ein Gedanke
Wir rauchen jedenfalls heute nicht!
Liebe Grüße Klaus
Na dann wünsche ich dir einen wunderschönen Tag mit deiner Tochter- genieße jeden Augenblick lg Michaela
Ich hab heute wieder Osteopatie- Sitzung - das mache ich alle 2-3 Wochen- danach fühle ich mich immer total relaxt-
... ich mich nun auch in der Halbzeitpause hier mal wieder bei euch melden kann, dass es gut läuft und immer mehr Situationen rauchfrei besser gehen!
LG
…weil Fußball mitfiebert auch ohne spannend ist.
Habe in den 90 Minuten bestimmt 10 Zigaretten nicht geraucht
ich schon so lange Nichtraucherin sein wollte und mir es so, wie es jetzt ist, gefällt und gut tut.
Ahoi
Habt alle einen guten Tag 
Johanna
