Endlich frei!
So ihr Lieben 
,
auch an euch ein herzliches Dankeschön für die liebenswerten Glückwünsche.
Und wer mag, ist gerne eingeladen, sich in der QUINTUPELKEKSDOSE zu bedienen. Vielleicht noch ein paar von den deftigen Keksen und ein Gläschen Sekt?
Ihr müsst ja nicht mehr mit dem Auto nach Hause fahren.
Einen schöne Restwoche wünsche ich euch und sende herzliche Grüße, Traudl
Guten Abend liebe Traudl, gerne stoße ich mit dir auf 500 Tage Rauchfreiheit an
Ich freue mich für dich
12000 Zigaretten nicht geraucht, das ist ja großartig.
Jetzt rauchst du einfach nochmal 12000 Zigaretten nicht, dann ist der erste Tausender geschafft.
Hab einen schönen Abend.
Liebe Grüße.
Greta.
Hallo Traudl
Danke für deinen Besuch.
Sowas freut das Nichtmehrraucher Herz
Es geht langsam voran. Die Zeit vergeht in Zeitlupe. Die Tage werden länger, das ist sooo schön. Ich komme mir schon selber vor wie ein Missionar und predige den ganzen Tag vor mich hin. Da ist ein Aufenthalt im Kloster geradezu naheliegend. Allerdings will ich da keine Ferien machen. Dafür bin ich zu sehr Hedonist. Wenn, dann will ich da arbeiten und nebenbei das Leben der Mönche kennenlernen.
Alles noch angelegte Ostereier.
Herzliche Grüße Klaus
Guten Morgen, Traudel!
Lieb von dir, mir zu schreiben anlässlich einer kleinen Straße. Leider hat das gestern aus Zeitgründen nicht geklappt mit dem anstoßen, hab das Pülleken kalt gestellt, holen wir heute abend nach!
Heute scheint die Sonne ( und das tut sie von ganz alleine 
) , ab nach draußen!?
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende!
Sei lieb gegrüßt und umarmt 
Birgit
Guten Morgen Traudl,
danke für Deine Glückwünsche.
Ja, ich denke ich bin über dem Berg. Schmachter habe ich überhaupt gar keine, und wenn Gedanken an eine Kippe kommen dann nur in Verbindung mit "Bääähhhh".
Also alles Gut.
Schönes Wochenende
LG Martin
Es gibt aber im Leben nicht nur die beiden Gegenpole "Glück" und "Unglück". Dazwischen kann man auch einfach zufrieden sein, oder eben unzufrieden. Möglicherweise beschäftigen wir uns als ehemalige Raucher mehr mit dem Thema, weil wir es uns lange Zeit einfach durch Nikotin beschaffen konnten. Traurig sein zu dürfen, haben wir uns vielleicht lange nicht genehmigt, sondern in derartigen Situationen eine Z. angesteckt......Was meinst du?LG Traudl
Liebe Traudl,
da gebe ich dir völlig recht. Ich denke, jede Sucht/Suchtsubstanz hat etwas damit zu tun, dass man unangenehme Gefühle vermeiden möchte. Die Intensität der Gefühle ist unterschiedlich und auch die Intensität des Suchtmittels.
Mit Alkohol kann ich mich ins Vergessen trinken, Rauchen ist da anders. Aber da 90 % der Alkoholiker auch rauchen, kann man beides kombinieren. Die Abhängigkeit vom Alkohol ist aber leichter zu beenden, als die vom Nikotin.
Für uns "Süchtige" ist es besonders wichtig, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Die "Selbstfürsorge" spielt da eine Rolle. Und letztendlich kann man die Tatsache, dass man unangenehme Gefühle auch ohne Zigarette aushalten kann, irgendwann als "Glück" betrachten. Denn es ist ja ein Glück, wenn ich das Leben zu seinen Bedingungen leben kann und mich nicht mit Suchtmitteln "abpuffern" muss, die meine Gesundheit gefährden.
Liebe Grüße
Jutta
Guten Morgen meine liebe Traudl,
ich schmettere dir mal ein fröhliches Palim, palin in die Stube!
505 Tage nicht geraucht, unvorstellbar und doch wahr!
Hab einen schönen Tag! Ela
Liebe Traudl,
Ganz lieben Dank für deine Glückwünsche
Da habe ich mich sehr gefreut.
Und natürlich herzliche Glückwünsche zu deiner tollen Zahl an rauchfreien Tagen 505 
Doch, ich finde es wird wirklich bedeutend einfacher mit der Zeit. Natürlich hat man ewig geraucht und denkt immer mal dran. Aber es ist lange nicht mehr so präsent und borstig.
Ich wünsche dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße Sarah
Hallo liebe Traudl,
auch wenn du es nicht erwähnt hast, ich weiß ganz sicher, dass du dich für mich genauso freust, wie ich mich für dich! So ist das unter (fast) Zwillingen!
Schönen Abend! Ela
