Peggy123 Ganz anderer Start
Liebe Penny, dass hast du wundervoll geschrieben ????!
Herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen Freiheit!
LG
Jem
@Peggy und Rooni
Zusammen habt ihr schon 84 
Glückwunsch!
Liebe Grüße
G.
Peggy 40 Tage, Jemi 10 Tage ... und Rooni 44 Tage
Pfiiiiefff Panngg Peeennngg Pang Pfeiifff
Alles Gute und herzliche Glückwünsche
Liebe Peggy
Ich komme leider nicht mehr so oft dazu , hierzu schreiben.
Bin halt viel am arbeiten und wenn ich dann zu Hause bin… Haushalt und andere Termine.
Aber ich bin in Gedanken oft bei euch und unsere 100 Tage, die will ich ganz bestimmt nicht verpassen.
Schaue trotzdem immer kurz ins Forum, insbesondere auch um zu sehen wies dir geht.
Lg Rooni
Liebe Peggy,
klasse geschrieben. Genau so ist es. Gute Einstellung.
LG Ralf
Hallo Peggy 123
,
zufällig bin ich hier mal vorbei gewandert und möchte dem Prinzen da zustimmen.
Dein Text liest sich gut und ich denke du bist sowas von auf dem richtigen Weg in die Rauchfreiheit. Ich wünsche dir alles Gute und wenn's wieder mal mit den Gedanken an die Raucherei ganz heftig kommt, denk immer dran, das geht vorbei, und es stimmt was auf den Tabak-Packungen drauf gedruckt steht!
Nur eins würde ich mir an deiner Stelle noch mal überlegen, das mit dem wieder normal werden
Rauchfreier Gruß
Fjodor
Liebe Peggy, dieses on/off kenne ich zu gut, habe schon so viele Versuche hinter mir, ich werde es diesmal endgültig schaffen, weil ich sehr viele Erfahrungen gesammelt habe und weiß wann die Vorfälle kommen können und dann zu Rückfällen führen
Ich habe für mich jetzt eine gute Strategie entwickelt
Jedes Mal wenn der teufel oder besser die Gedanken kommen, sage ich dreimal sehr energisch stopp stopp stopp
Es bringt mich weg davon.
Ich habe eben eine Stunde Zumba gemacht und 400 Kalorien verbrannt. Ich bin gut geschafft, aber auch glücklich, hat super viel Spaß gemacht
Musik und Tanzen sind super und geben ein tolles körpergefühl
Ich sitze momentan auf Arbeit viel und deshalb brauche ich diesen Ausgleich
Morgen gehe ich dann wieder ins Fitnessstudio und mache eine Stunde Sport und anschließend belohne ich mich mit Sauna
Momentan geht es mit den Attacken, aber ich schlafe noch nicht so gut, aber auch das wird wieder gut werden
Ich habe auch eine sehr gute Meditation gefunden zum einschlafen
Wir beide sind gar nicht soweit auseinander und ich drücke uns beiden die Daumen dass wir viel Kraft haben weiterhin durchzuhalten
Lg Andrea
