Nichtmehrraucher
Hallo Ingo, wie lieb von dir, mir zu meinem einjährigen Jubiläum zu gratulieren !
Ich habe mich belohnt mit Nichtstun, habe nicht vor, dem 
eine Chance zu geben und hoffe auch, dass es irgendwann kein Verlangen mehr gibt !!!
Du hast auch nicht mehr lange, bis deine 500 Tage rf rum sind....es liest sich so einfach und hat doch viel Kraft gekostet...
Danke für deine Begleitung hier im Forum,
LG, Birgit
Guten Morgen, Ingo!
Du hast heute
500 Tage auf deinem Rauchfreizähler stehen, Respekt!
Wird sich noch belohnt? Doch nicht mit Leckereien, oder? 
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag,
Birgit
Lieber Ingo
Ein halber Tausender ist auf jeden Fall einen dicken Jubel wert
Ist doch wunderbar, dass du das Rauchen bereits ein gutes Stück hinter dir gelassen hast.
Kaffee? 
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo ehemaliger Rauchfreizwilling 
Herzlichen Glückwunsch zu deinen 500 Tagen rauchfreiheit
Du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein! Wie du siehst, hatte ich leider einen kurzen Rückfall und hab wieder neu gestartet.
Liebe Grüße und einen tollen Tag!
Anja
Hallo lieber Ingo,
heute gibt es mal richtig was zu feiern, 500 rauchfreie Tage! Das ist eine tolle Leistung und schon so unfassbar lang, dass es wohl für die Ewigkeit taugt (wenn wir wachsam bleiben)!
Ich wünsche dir einen tollen Tag, den hast‘e dir verdient!
Liebe Grüße Ela
Hall Ingo
Du bist lange auf und hast zeitgleich mit Greta ganz früh gratuliert.
Danke schön dafür.
Vielleicht schaffe ich es irgendwann auch beim Essen eisern zu sein. Du bist da toll dabei 
Heute war das nix bei mir..
Aber dafür habe ich mich stolz gefeiert und watschel weiter hinter und mit euch Richtung niemehrrauchen.
Liebe Grüße
Ulrike
Vielen lieben Dank für den Glückwunsch zum 400 sten RFT, lieber Ingo !
Abstinenz.....ja, zumindest, was das Rauchen angeht, aber darum geht es ja in erster Linie!
Was die Kalorien angeht.....na ja, die Bauchfreitruppe kann schon mal nen Platz freihalten !
Liebe Grüße und heute gibt es Torte ( Ohne Mehl mit Quark und Proteinpulver und Xylit, low carb und fettarm
) ! Hast du Lust ?
Birgit
