...es ist vorbei, bye, bye Junimond

@Guten Abend Tarantino,

ich hatte einen Post von Dir bei Niemant gelesen in dem Du mich erwähntest und nun habe ich hier einiges von Dir gelesen.
Wie geht es Dir denn so mit dem neuen Drehbuch? Fühlt es sich noch so an wie im falschen Film?
So erging es mir am Anfang, es war zwischenzeitlich so schlimm, dass ich mehrmals den Rauchstopp aufgeben wollte.
Aber da ich vorher schon durch finstere Täler gegangen bin und daher weiß, dass sie alle ein Ende haben ging ich einfach weiter "Paul, wenn Du ein Nicht-mehr-raucher sein willst führt kein anderer Weg ans Ziel, also geh weiter"

In dunklen Wälder muss man frohe Lieder pfeifen.

Ich hatte noch gelesen wie schwer Dir das Gefühl der Leere auf der Seele liegt. Nun weiß ich nicht ob Du mit der Erfahrung fremder Menschen etwas anfangen kannst oder vielleicht ist es kurz nach der Blühmchenwiese auch noch zu früh, aber ich erzähle Dir wie es mir heute damit geht.

Ich genieße die Leere, sie entschleunigt mich und meinen Tagesablauf, ich habe aufgehört nach einer Alternative für das Rauchen zu suchen.
Statt morgens vor der Arbeit drei Zigaretten zu rauchen, hole ich mir meinen Kaffee ins Bett öffne das Fenster und lausche wie der Tag beginnt. Bei der Arbeit kann ich eine Pause machen wenn ich eine Aufgabe erledigt habe und muss nicht den Rest noch schnell fertig machen damit ich rauchen kann. Wenn mich jemand anspricht und eine Frage hat, habe ich Zeit sie zu beantworten ohne genervt meine Zeit für die Zigarette verstreichen zu sehen.
Ich brauche mir nicht mehr nach dem verlassen des Supermarktes sofort eine anzustecken, ich bin sehr entspannt auch wenn ich mich mal bei der langsamsten Kassiererin der Welt angestellt habe.
Es gibt so viele Momente am Tag in denen ich die Ruhe weg habe.
Wir müssen nicht effizienter werden, uns selbst optimieren damit wir mehr schaffen; wir müssen nicht jede Leere füllen und da Rauchen das Sinnloseste ist was man tun kann brauchen wir auch keinen sinnvollen Ersatz suchen
oder?

Ich habe in den ersten Monaten mit einer Therapeutin gearbeitet die mich sehr auf meine Gefühlswelt fokussiert hat,
von ihr habe ich auch den Tipp einer Gehmeditation bei der man sich immer wieder sagt

"ich will ... " und " ich kann..."

da ich einen Hund habe gab es für mich täglich die Möglichkeit dieses zu üben und es hat mir sehr geholfen

"ich will mein Leben leben" und "ich kann mein Leben leben"
oder eben das was Du möchtest.

gehab Dich Wohl
LG Paul

Hallo Paul
Nun endlich wollte ich mich bei dir melden um mich für deine weisen Worte und Zeilen zu bedanken, ich habe mich wirklich sehr darüber gefreut und es mehrfach gelesen.
Wollte mich schon viel früher melden doch die mitunter heftige Antriebslosigkeit zwingt mich in die Knie.
Ich hätte dich gerne etwas gefragt, hattest du auch diese 3 Monats-Phase? Es wird ja viel von dieser mitunter schweren Hürde berichtet. Wenn ja, wann und wie ausgeprägt war das Thema? Und kann man sich danach tatsächlich eine etwas "einfachere, leichtere" Zeit vorstellen?
Würde mich wirklich sehr über eine Antwort und Erfahrung von dir freuen.

Herzlichen Dank

Wünsche dir einen schönen und erholsamen Tag

LG aus Bayern Matthias

ha, ha, ha, hallo Paul,

gaaanz herzhaft gelacht. Lieben Dank für Deine Kreativität. Nein, bin leider kein Vogelkundler oder sowas; das wäre sicher auch ein ganz toller und interessanter Beruf.
Morgens im Radio haben die Moderatoren so Art "Werbung" für die Webcam der Burg Königstein gemacht und auf den passenden Link auf der Webseite hingewiesen. Das Uhu-Pärchen vom vergangenen Jahr würde wieder anfangen zu brüten. Und wie das so ist, die Neugier will befriedigt sein und das Ganze nimmt seinen Lauf.
Webcams sind total in und die Übertragung durch YT einfach. Es wurden eine Unmenge an Nestern aller Vogelarten damit bepflastert, natürlich immer nur im Namen des Naturschutzes und ohne einzugreifen, wenn Not am Vogel wäre. Dem war tatsächlich auch so und einige Jungtiere konntest du live beim Verenden zusehen.
Die Chatgemeinde war zwiegespalten ob dieser Vorgehensweise und mit jedem toten Tier wurde die Diskussion über eine Verantwortung der Betreiber wieder neu entfacht.
Nichtsdestotrotz ist es einzigartig, die Aufzucht eines Jungtieres so nah mitzuerleben und sich zu freuen, wenn es gelungen ist - da verschwendest du auch keinen Gedanken mehr ans Rauchen; der Niedlichkeitsfaktor siegt auf der ganzen Linie .............

Liebe Grüsse
sei weiterhin achtsam
Sulalu

Lieber Paul,
ich hab deine Zeilen mehrfach gelesen und du hast völlig recht.
Nur das Wollen alleine funktioniert nur kurzfristig.
Solange es für mich Verzicht bedeutet, gehe ich das auch nicht mehr an.
Ich weiß, dass mir das Rauchen nicht gut tut und das muss ich mir jetzt auch „schön reden“.
Wie du und viele andere hab ich mir auch das Rauchen schön geredet, was für ein Blödsinn!!!!

Prinzessin bin ich nie gewesen, eigentlich das Gegenteil, das mit dem Krönchen richten ist ja auch nur bildlich

Aber ich bin zumindest wieder aufgestanden und verurteile mich auch nicht mehr.

Der Zeitpunkt hat einfach nicht gestimmt.

Körper (oder Kopf) und Seele (oder Gefühl) in Einklang zu bringen ist halt oft nicht so einfach.

Wenn ich das geschafft habe, macht es auch bei mir vielleicht „klick“, wahrscheinlich sogar.

Ganz lieben Gruß
Bärbel

Hey Paul,

vielen Dank für die schöne kleine Uhu-Luftikus Fluggeschichte - das hat meinen Tag bereichert - grins

Lieben Dank für Deine Glückwünsche;

ja, ich habe mir schon 300 sauerstoffhaltige Tage gegönnt - kommt gut

Wir bleiben trotzdem achtsam
Liebe Grüsse
Sulalu