Die Community hier macht einem auf jeden Fall Mut...
Guten Morgen Smokingjoe
da bring ich Dir doch mal den 
Du machst das toll in kleinen Schritten.
Du schaffst das.
Und wenn er 
en: um die Ecke kommt,
draußen stehen nicht die coolen Leute, die eine rauchen dürfen.
draußen stehen die armen looser, die sich was abfrieren, weil sie rauchen müssen.
Das müssen wir nicht mehr 
Einen schönen Tag
Hallo auch von mir,
halt durch! Die erste Zeit ist echt hart,aber es lohnt sich. Ich habe mir am ersten Tag meines Nichtmehrraucherdaseins mal meinen Tagesablauf vorgenommen und mir die Frage gestellt,warum hätte ich jetzt eine geraucht!!! 70% aus Gewohnheit kam heraus.
Nimm Kaugummi, trink viel .Du packst es !
Also heute ist auf jeden Fall wesentlich schwieriger als gestern.
Wobei ich mir gerade denke, alleine heute morgen hätte ich schon - mal überlegen 
1 zu Hause nach dem aufstehen
2 auf die Bahn warten
1 umsteigen
1 vor der Arbeit
1 jetzt bei der Arbeit (also nicht am Arbeitsplatz 
)
sind schon mal 6 Zigaretten weniger als sonst
weiter geht's 
[quote="Sora2017"]
Hallo Smokingjoe
Ich Wünsche dir viel Stärke und Sturheit den en: zu besiegen
Lg Sora
[/quote]
Na ich hoffe dass sich hier mal mein Sternzeichen (Stier) auszeichnet - mit dem Stur stein 
[quote="Sora2017"]
Hallo Smokingjoe
Ich Wünsche dir viel Stärke und Sturheit den en: zu besiegen
Lg Sora
[/quote]
Ja danke, das kann ich dir auch nur zurück wünschen. Wir sind ja quasi am Anfang wir zwei - aber
geteiltes Leid ist ja halbes Leid 
Hey Joe,
du Glückspilz. 
Endlich aufgehört zu qualmen. Bleib dabei.
Tauscht dich mir Sora aus, geht den Weg Rauchfrei zusammen und gebt euch gegenseitig Mut und Kraft die ersten Tage und auch Wochen zu überstehen.
Zu zweit ist man stärker.
Bleibe tapfer und stur rauchfrei 
(enttäusche Sora nicht)
Gruß
Reinhold
Hey Joe,
hab gerade mit Freude gesehen, dass Du den ersten Tag gut überstanden hast.... klasse!
Zur Belohnung einen
Und, ist die Welt untergegangen? Nein! Wird sie auch weiter nicht, auch wenn Du nicht rauchst.
Es wird immer selbstverständlicher.
Bei mir war es übrigens auch ein spontaner Entschluss, und jetzt sind es schon bald 3 Monate...Ich wünsch Dir einen schönen Tag, hab immer scharfe Bonbons dabei und denk dran, was man alles schönes machen kann auch ohne Qualm,
LG, Doro
Ich wünsche dir viel erfolg beim Nichrauchen.
Ich lass mal was hier, für Wohnzimmer Deko.
LG Pauli
Wie immer, danke schön ihr Lieben.
Also es hilft wirklich zwischendurch immer hier rein zu schauen. Vor allem gerade, da ich doch extreme Lust auf ein Stengelchen hätte 
Und doch Doro, die Welt ist kurz vorm untergehen, so fühlte ich mich zumindest gerade
aber wird auch rum gehen
...ja, ich weiß, das ist schäbig....
Aber das ganze ist ja nur ein blöder Teufelskreis, nur durch das Nachladen von Nikotin entsteht wieder der Drang nach neuem Nikotin! Ich weiß nicht, wie Dir es geht, aber mir hat geholfen, dass ich genau das nicht mehr wollte. Und sehr ermutigend fand und finde ich heute noch die Geschichten von den vielen alten Hasen hier, die alle sagen, irgendwann spielt das überhaupt keine Rolle mehr.... Also das finde ich sowas von attraktiv!
Und es wird ja schon vorher besser, die Momente, wo man nicht ans rauchen denkt, werden immer mehr.
Also: Nur Mut, und es sich immer schön machen
Das wird schon!!
LG, Doro
