Killer

Hallo Martin,

Wir kennen uns noch nicht da ich hier neu bin und gerade mal den ersten Tag ohne Kippen durchlebe. Aber auf Deine Frage möcht ich mich gern einbringen.

[quote="Killer"]
Also, frage in die Runde: Wer hat mit Hilfsmittel aufgehört?[/quote]

Da ich schon öfters versucht habe, aufzuhören, will ich dieses Mal keine unnötige Quälerei riskieren. Ich bin keine Heldin und hab in der Richtung auch keinen Ehrgeiz. Ich nehme jede Hilfe in Anspruch, die sich mir bietet, um ENDLICH von dieser miesen Sucht loszukommen.
Darum nehme ich Nikotinpflaster in der stärksten Dosierung, und das geplante 3 Wochen. Hinterher geht's mit der mittleren, dann mit der schwächsten Stärke weiter.

Das erste Pflaster ziert seit gestern Nachmittag meinen Oberarm. Bisher mit Erfolg: trotz ca 22-24 selbstgestopfte Zigis täglich seit 45 Jahren fühle ich mich ok, was körperliche Symptome angeht. Ich kämpfe eher mit meiner Psyche, die immer noch versucht, so zu tun, als habe ich einen herben Verlust an Lebensqualität eingeläutet.

Ich denke, es ist egal wie man es schafft, Hauptsache wir werden frei!
In diesem Sinne dir einen schönen Tag, hast schon viel geschafft, mach stur weiter!

LG Gesi

Hallo Ihr Lieben,

vielen Dank für euere Beiträge. Nun habe ich die 31 Tage geschafft. Puh, ich bin Stolz wie Oscar.
Mein Frau hüpft vor lauter Glückseligkeit und stärkt mir weiterhin den Rücken. Mein Enkelsohn
hat mir gestern zu Valentinstag ein Bild gemalt in dem er schreibt wie froh er ist mich zu haben.
Und das es durch das Aufhören ja jetzt auch viiiieeeeeel Länger so ist

Leider habe ich aber immer noch jeden Tag aufs neue zu Kämpfen. Es sind einzig und allein die Gewohnheiten.
Also die Situationen in dehnen ich früher zur Zigarette gegriffen habe. Nach wie vor stopfe ich alles in mich rein was nicht Niet und Nagelfest ist. Meine Frau hilft mir indem Sie mir Möhren schält und alle anderen Obstsorten. Ich bin in der Beziehung einfach eine faule Socke.

Während der Nachtdienste ist es am schlimmsten. Ich arbeite alleine in einem Heizwerk und habe zwar alle Freiheiten, jedoch hatte ich während der Nachschichten immer auch die meiste Zeit zum Rauchen. Hier
arbeite ich an den Gewohnheiten. Immer nach dem Motte: " Diese Zigarette rauche ich jetzt nicht weil....."
So hangele ich mich von Tag zu Tag und sehne mich nach dem Tag, an dem ich mich in 24 Stunden nicht einmal nach einer Zigarette sehne.

Die Vorteile sind natürlich voll bemerkbar (jetzt wo die Erkältung weg ist). Mein Appetit ist anders, meine Kondition, mein Geschmack und Geruchssinn sind anders. Dies macht Spass und gibt mir den erforderlichen Kik.

@Uli wann startest Du Deinen nächsten Versuch?
@Marion 38 Tage Rauchfrei KLASSE!
@Daniel 157 Tage Rauchfrei (Du bist mein Zugpferd) Reite schön vorweg und lass Dich nicht einholen....
@Gesi 8 Tage Rauchfrei (Die Zeit rennt ja nur so) Pass schön auf den auf. Heute kleb ich Dir symbolisch eins (Pflaster)

Allen anderen wünsche ich weiterhin viele Kraft und Tapferkeit. Yes we can....

Hallo Martin, herzlichen Glückwunsch zum ersten rauchfreien Monat. Toll wie eisern Du Deinen Weg gehst.

Ich bin ganz sicher, das Du weiterhin ein Leben ohne Zigarette genießen wirst.

Belohne Dich heute - verdient hast Du es allemal.

LG

Andreas