Es ist so schwer - immer noch...
Hallo Aki,
das stimmt leider. Man ist nicht mehr Herr seiner Sinne. Ich sehe alles wie durch Nebel. Deswegen sind auch alle Tipps und Erste-Hilfe-Maßnahmen völlig aus meinem Kopf verschwunden. Alles leer.
Ich weiß grad gar nichts mehr. Hab jetzt wieder mal "geatmet" und einen Apfel gegessen. Alles andere ist weg.
Hallo Kathi
Mein Tipp für dich ist:
Seh' es nicht so verbissen. Mach ein Theaterstück daraus indem DU, Regie führst. Und was passiert schon groß, du läst nur das Rauchen sein. Nicht mehr und nicht weniger. Mach dein Vorhaben um einige Nummern kleiner. Aki hat dir schon viele Tipps geben setzte diese für dich passend um. Einfach ist es nicht, aber das hast du bestimmt vorher auch schon gewußt.
Mein Vorschlag ist, gehe noch mal all deine Gründe fürs Nichtrauchern durch und überleg dir, wie es für dich am besten zu erreichen ist. Jeder Entzug läuft anders, schreib dir für dich, dein eigenes Drehbuch.
Einen hoffentlich ruhigen Abend wünscht dir
Gabi
