Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!
Moin, moin,
dann stimmt das augenscheinlich, was die Hirnforscher von der sogenannten neuronalen Plastizität sagen.
Genauso wie beim Bodybuilding Muskelfasern aufgebaut werden - so werden durch jahrelange Gewohnheiten neuronale Bahnen im Hirn aufgebaut, die unsere Impulse so schnell weiterleiten, wie ein sechsspuriger Superhighway. - Und das macht das Hirn von selbst - das Weiterleiten - automatisch sozusagen, ohne dass wir eingreifen müssen. Gewohnheiten funktionieren auch ohne unsere bewusste Kontrolle.
Feuerzeug in der Hand - Wuuuuuuusch - Zigarette anzünden - bombenfest konditioniert.
Kaffeetasse in der Hand - wuuuusch - Zigarette anzünden - Meldung vom limbischen System: "alles gemütlich" - bombenfest konditioniert.
Jahrelang - 365 Tage im Jahr - ca. 20 mal am Tag. Da gönnen wir uns einfach ein wenig Zeit, um die alten Superhighways abzubauen und neue Konditionierungen zu schaffen. - Wie beispielsweise früher schlafen zu gehen.
Im Schlaf finden übrigens solche Umbauprozesse statt - Du hast also genau richtig gehandelt, liebe Bany.
Einen schönen Sonntag
Angelika
Coollllllll BANYA,
#333 T age Rauchfrei
LG Daufi
Was für eine grandiose Schnapszahl liebe Banya!!!!
[color=green]333 Tage [/color]trotzt du nun schon dem Nikotinteufelchen und ich finde das einfach toll. Ich hoffe du freust dich über diesen Erfolg ganz arg und bist stolz auf dich. In einem Monat bist du dann ein ganzea Jahr NMR. Wahnsinn. Tausend Blümchen für dich
:
Ich hätte vor 333 Tagen nicht zu wagen geglaubt, das ich das jemals wieder erreichen könnte.....
[color=orange]Mein Elch[/color] spricht heute zu mir:
333 Tage (10 Monate, 4 Wochen 2 Tage)
11 Stunden 49 Minuten 38 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 12.672 Zigaretten nicht geraucht,
3.401,43 Euro gespart
11,40 Gramm Nikotin und 126,72 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
35 Tage 4 Stunden 48 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
[color=purple]Danke liebe Daufi und liebe Silvia und liebe Nadini, dass Ihr heute an mich denkt und mich so toll begleitet.
[/color]
Ich wünsche Euch auch einen schönen Tag
LG Banya
333 TAGE
Bald hast Du die Jahresmarke geknackt liebe Banja!
Wie schlumpfig ist das denn?
Wenn man sich das mal überlegt... in fast einem Jahr über Zehntausend Zigaretten... Bloß gut das wir aufgehört haben.
Alles gute zu [color=blue]333[/color] Rauchfreien Tagen! 
[color=orange]Banya, [/color][color=green]was sehen meine Augen da???
[/color]
[color=red]333Tage widerstanden
t:t:t:
[/color][color=blue]Alle Achtung!!
[/color][color=purple]Lass dich feiern!!
[/color]
LG Julia
Liebe Banya,[color=red]lichen Glückwunsch zum
letzten Jubiläum vor der Hall of Fame![/color]
Und weil Ihr vor kurzem so schön ´rumgeblödelt habt, was BBRP bedeutet, hier die Erklärung:
[color=red]B[/color]anya
[color=red]B[/color]leibt ´ne
[color=red]R[/color]ichtige
[color=red]P[/color]owerfrau!
Alles Liebe zum Einschwenken auf die Zielgerade - heute ist unsere Generalprobe für den Applaus, der in 32 Tagen noch ohrenbetäubender wird!
Liebe Grüße, Brigitte
[color=blue]Hallo liebe Banya,[/color]
[color=blue]herzlichen Glückwunsch zu 333 Rauchfreien Tagen.[/color]
Nun hast du das erste Jahr fast geschafft und der goldene Elch steht schon in den Startlöchern.
Übrigens, in die Hall of Fame darf man schon ab 50 Tagen. Jeder entscheidet selber, wann er sich dort einträgt.
Ich wünsche dir weiterhin viel Sturheit.
Liebe Grüße Renate
