97 . Tag als Nichtraucher. ...Rückfall
Verfasst am: 11.03.2014, 16:16
schlumpfinchen
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Hallo S(chlumpf )2211,
verharre nicht zu lange in dem Zustand der Reue (Wenn nur der dumme allohol....oder so ähnlich).
Nimm dir lieber fest vor: "Das nächst Mal werde ich stark bleiben" oder gar nix trinken oder freundlich nein danke sagen oder oder...
Wenn das nächst Mal gekommen ist, machst du es dann besser, weil du Dir eine Strategie für die Situation überlegt hast.
Beste Grüße aus Schlumpfhausen
