Antwort auf: Brauche euren Rat...
Verfasst am: 18.08.2011, 22:24
renate
Dabei seit: 05. 04. 2011
Rauchfrei seit: 4822 Tagen
Beiträge: 1900 Beiträge
Hallo Neelchen,
herzlich willkommen hier bei uns Nichtmehrrauchern.
Ich habe immer meine Wasserflasche auf dem Schreibtisch. Wenn der
sich meldet, dann tief ein- und ausatmen und Wasser trinken. Ich hatte auch immer Lakritzbonbons bei mir, danach schmeckt keine Zigarette. Zu hause habe ich mich im Forum abgelenkt. Hier lesen und schreiben hat mir sehr geholfen.
Ich schicke Dir viel Kraft und wünsche eine gute Nacht.
Liebe Grüße Renate
