Moin Sonja,

Du blickst eigentlich alles - mußt es "nur" in die Tat umsetzen....

Ja, hier kannst Du Dich auskotzen oder, wenn nötig, auch ausheulen, kaputt lachen, fett grinsen.... machen wir ebenfalls....
Auch "Aufsätze zu schreiben", ist nicht unüblich - mir sogar seeeehr geläufig....:

Hol' doch Familie, Freunde, Arbeitskollegen mit ins Boot - erklär' ihnen Deine besondere Situation und bitte gleichzeitig um Nachsicht, wegen schlechter Stimmungen, mieser Laune, gelegentlich vielleicht sogar Ungerechtigkeiten Deinerseits.
Das schafft bestimmt - bei den meisten jedenfalls - Verständnis und gleichzeitig verbaust Du Dir damit bewußt ein Hintertürchen.... wer will schon vor allen rückfällig werden....
Außerdem bitte am besten alle RaucherInnen, Dir NIEMALS, auch nicht bei intensivster "Bettelei", eine Zigarette zu geben.
Und Deiner Familie, Deinem Mann versprichst Du für jeden Extremfall, schön mit ihnen/ihm essen zu gehen und es zu bezahlen....

Solltest Du heute abend in den Chat kommen wollen, mußt Du Dich vorher (falls Du schon hier im Forum "unterwegs" gewesen bist jedenfalls) ab- und wieder neu anmelden - dann gehst Du sofort unter Community rechts auf das orange unterlegte Feld Chat und weiter auf "direkt zum Chat" - ansonsten kriegst Du nämlich nur so eine nervige Fehlermeldung und nix is mit Chat....

Nun muß ich zur Arbeit sausen.

Einen schönen ersten rauchfreien Tag
wünscht
de Nomade

P.S. Antworten kannst Du mir bitte in meinem Wohnzimmer - klickst dazu unter der Nachricht auf das kleine blaue "Profil", dann auf "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" und los geht's.