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Studie: Nach einer Krebsdiagnose mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich
Aufmerksame Leser und Leserinnen unserer News wissen: Ein Rauchstopp lohnt in jedem Alter und in jeder Lebenslage. Eine Vielzahl von Studien konnte zeigen: Auch Menschen, die schwer erkrankt sind, profitieren davon, wenn... weiterlesen
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
10 Gründe aufzuhören
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Hier vermischen sich fachliche Einblicke zu Themen rund um den Rauchstopp mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Im aktuellen Kiosk-Thema findet ihr Inspiration für Aktivitäten in der rauchfreien Zeit - die Community freut sich über weitere Anregungen!
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Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
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Community
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen haben den Rauchstopp bereits hinter sich. Sie unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Weitere Informationen zum Mentorenprogramm finden Sie hier: weiterlesen
Erfolgsgeschichten
"Haltet durch, ihr werdet belohnt!"
Ich habe vor 7 Jahren aufgehört. Zuvor hatte ich mehrmals aufgehört und nach jeweils einigen Wochen wieder angefangen, weil ich Depressionen bekommen hatte. Die Depressionen hatten immer erst einige Wochen nach dem...
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| von Solino am 25.04.2025 03:08 | |
| von Havelskipper am 25.04.2025 00:10 | |
| von rauchfrei-lotse-klaus am 24.04.2025 23:56 | |
| von rauchfrei-lotse-klaus am 24.04.2025 23:43 | |
| von Soissesnuma am 24.04.2025 23:34 | |
| von rauchfrei-lotse-klaus am 24.04.2025 23:16 | |
| von frido am 24.04.2025 23:09 | |
| von Paolaxberg am 24.04.2025 23:00 | |
| von Katerliesel am 24.04.2025 22:25 | |
| von Katerliesel am 24.04.2025 22:19 |
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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Ausstiegsprogramm
Werden Sie Nichtraucher bzw. Nichtraucherin mit dem rauchfrei Ausstiegsprogramm!
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Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
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Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
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