Sorge und Unsicherheit
Hallo Karin!
Es baut mich auf von Dir zu "hören", dass es Dir auch so ging wie mir jetzt und dass diese Phase auch wieder vergeht
Eigentlich müßte man sich das ja auch selbst denken können, aber mitten im Entzug ist bei mir oft nichts mehr mit klar denken
Und ist ja auch an sich so mit dem Entzug: ich kenne das nicht... kenne meine psychischen und physischen Reaktionen nicht... alles unbekannt und neu... ginge es z.B. um eine Grippe oder so, dann könnte man ja vielleicht etwas gelassener damit umgehen... so aber ist es mir oft auch unheimlich...
Trotzdem: Deine Nachricht hat mir Mut gemacht!
Und ich denke dass Mut in dieser Phase überlebenswichtig ist!
Und: Danke Dir für den Tip mit den Schüsselersalzen!
Wünsche Dir auch noch viel Durchhaltevermögen!
Liebe Grüße
Melly
Das wäre doch mal ein Versuch wert.
Mir Helfen schüssler Salze auch immer sehr gut
Hallo Melly gerade hab ich auf deiner Seite gelesen und ich kenne das was du beschreibst auch.Eigentlich bin ich ein positiver Mensch doch es gab auch eine Zeit in der ich richtig Depressiv war alles Grau in Grau gesehen habe keine Lebensfreude hatte.Morgens früh aufgewacht und gegrübelt und oft den ganzen Tag an Zigaretten gedacht.
Aber hab Mut es wird , auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst,tatsächlich besser.Mir haben Schüssler Salze geholfen und zwar Nr.5 gegen die Traurigkeit und Nr. 7 für Heute schau ich wieder Positiv in die Zukunft freu mich daß ich bis jetzt durchgehalten hab und schlaf auch wieder gut.Halt weiter durch es lohnt sich .Liebe Grüße Karin
ng:
Hallo Trixi!
Danke Dir für Deine Anwort!
Hat mich beruhigt, was Du mir geschrieben hast!
Ob es mal mit dem pflanzlichen Mittel probiere, das Du mir empfohlen hast.... bin mir noch nicht sicher... denke manchmal, ob es nicht vorerst besser wäre meinem Körper einfach noch Zeit zu lassen, dass er von alleine regeneriert ...
Aber auf jeden Fall: Vielen Dank für Deine Glückwünsche zu meinen 8 Wochen!! Dass ich diese Zeit immerhin schon durchgehalten habe, das geht irgendwie meist an mir vorbei, kann mich gar nicht richtig drüber freuen.
Das kommt auch daher, dass es mir körperlich so mies geht: permanenter Schlafmangel, diese Schweißaisbrüche sind auch immer noch da...nachts und tagsüber ...ich bin einfach erschöpft....lauf echt bald nur noch rum wie ein Zombie...
Und dazu kommt dann halt noch, dass die Schmachtattacken so häufig kommen und mit einer solchen erschreckenden Heftigkeit, dass ich jeden Tag (und auch Nacht) als einen Kampf erlebe...und manchmal bin ich kurz davor, dass mir die Nerven durchgehen und ich losrennen will um Kippen zu kaufen...das wiederum macht mir dann auch wieder Angst... da merke ich, dass ich mich auf dünnem Eis bewege...
ABER: Ich will und werde durchhalten!!! Unbedingt!!!
Liebe Grüße
Melly
Danke Aki für Deine Worte!
Ich wünsche Dir und allen anderen hier im Forum eine ruhige gute Nacht!
Liebe Grüße
Melly
Hallo Meikel! Hallo Jawoll!
Danke für Eure Antworten.
Ob bei mir ein Besuch beim Arzt sein sollte... ich weiß es nicht so genau. Habe etwas Hemmungen jetzt zu einem Anti-Depressivum zu greifen... werde wohl lieber noch was abwarten und hoffe, dass ich auch bald einfach mehr Schlaf kriege und das mir dann hilft....
Und jawoll: beruhigt mich, von Dir zu "hören", dass Du sogar stressresistenter geworden bist!! Das macht mir Mut bzw. hilft mir dabei, keine Angst vor dem Nichtraucherdasein zu haben!
Ganz liebe Grüße
Melly
Liebe melli, ich war lange rauchfrei und ich kann dir
Versichern, dass ich viel belastbarer stressresistenter
War als heute. Ich habe nur aus absoluter Dummheit
Wieder begonnen. Käsiger Übermut. Mach dir keine
Sorgen. Liebe Grüße
Hallo melly,
Nach ungefähr 2 rauchfreien Monaten bin reglrecht in ein "Tief" gestürzt. Einerseits stolz und froh, über die Fortschritte, andererseits antriebslos, demotiviert, lust- und kraftlos. Ich zu meinem Doc, der hat mir ein Antidepressivum verordnet. Nach 14 Tagen der Einnahme, war mein Tank wieder voll. Nach 4 Wochen habe ich die Pilli wieder absetzt, weil: Es ging mir saugut.
1-2 Wochen danach bin ich seelisch wiederum so abgekackt, dass ich die Dinger wieder nehme. Seitdem:alles bombe. Meinst du, auch in deinem Fall macht ein Arztbesuchh Sinn?
Alles Gute für dich
Dein Meikel
Hallo!
Danke Daufi!
Ich werde halt mal abwarten wie es sich bei mir entwickelt und es dann - falls nötig- mit Johanniskraut oder so versuchen.
LG
Melly
