Endlich frei sein

Danke, Juliane du schaffst das auch. Bin mir da ganz sicher.

Es lohnt sich.

Liebe Grüße Wilma

Oooooooooo vielen , vielen dank für eure Glückwünsche

Ihr seid sooooo supertoll.

@Scheila, bei uns ist auch eine Affenhitze und aus diesem Grund werde ich dein Eis dankend annehmen und erstmal essen mmmmmmmmm....
Schmeckt das gut...

Wenn du mich am Sonntag gefragt hättest dann hätte ich dir geantwortet, dass es mir recht gut geht mit
Aber seit Sonntag möchte er mich noch ein wenig ärgern
Es ist aber zum Aushalten und kein Vergleich zu den Anfängen des Rauchstops.

Da ich es mir ja versprochen habe, nie wieder einen Zug.....bis jetzt konnte ich durchhalten. Ich habe ja auch super Vorbilder hier im Forum und da wo ihr jetzt seid, da möchte ich auch hin.

Also alles in allem , es geht aufwärts....

@Serpil mit dir trinke ich ein Gläschen auf unser Durchhaltevermögen.Ja, ich bin stolz auf mich, was du im übrigen auch auf dich sein kannst.

Schön, dass du an mich gedacht hast.

@Nadine,

@ Trulla , schön mal wieder etwas von dir zu hören, danke! Die Zeit vergeht ....
Heute dachte ich, ach könnte es doch schon Dezember sein dann wäre ich schon 7 Monate Rauchfrei...

So, wünsche euch noch einen superschönen Abend!

Liebe Grüße

Wilma

Liebe Wilma,

schön weiter durchhalten, notfalls auch mit den Kaugummis, alles erstmal besser als wieder zur Teufelsrolle zu greifen.... mach Dir erstmal um die Kaugummis keine Sorgen, die kannst Du auch zu einem späteren Zeitpunkt noch weglassen....
mit über neun Wochen bist du doch schon so weit gekommen....morgen geht es bestimmt auch wieder leichter...
versuch Dich doch ein wenig abzulenken, wenn es irgendwie geht, mri hat am Anfang immer das Abhauen udn Ablenken am meisten geholfen....

Drücke Dir die Daumen und schicke Dir ein wenig Kraft, um den Teufel zu besiegen....

LG Banya

Hallo liebe Claudia,

danke für deine Nachricht. Und danke für deine Gratulation.

Weiß leider nicht wie dein Thread heißt ansonsten würde ich dir gerne dort antworten. Vielleicht teilst du mir diesen ja noch mit. Wäre schön....

So und jetzt zu unseren Kaugummis. Also es ist so, dass ich es ohne diese Kaugummis wahrscheinlich nicht schaffen würde. Leider...
Aber ich habe nartürlich auch meine Ängste, dass ich von den Kaugummis abhängig werde und dann davon nicht mehr loskomme. Das wäre ja fatal.
Da wir ja immernoch Nicotin zu uns nehemen habe ich auch deshalb manchmal ein schlechtes Gewisssen wenn ich mich hier feiern lassse..... andere haben es dann wirklich schon hinter sich gebracht.

Aber genauso wie du es beschreibst so habe ich es mir auch vorgenommen. Erstmal von den Zig.. loskommen und den Gewohnheiten. Habe von Anfang an höchstens 5 Kaugummis genommen. Dann reduziert auf drei. Und habe auch schon einen Tag mit zwei Kaugummis geschafft. Aber da war es so schlimm, dass ich mir dachte lieber wieder drei Kaugummis statt rauchen....
Ja und so schlängele ich mich von Tag zu Tag. An manchen Tagen gehts ganz gut. An anderen weniger gut.
Wie du schon schreibst, lasse ich mir auch Zeit und denke, dass ich diese Krücke halt noch benötige.
Letztes Jahr bin ich an der Reduzierung der Kaugummis gescheitert. Das sollte mir dieses Mal nicht passieren. Und aus diesem Grund sage ich mir auch wenns ohne noch nicht geht, dann ist das eben so-.

Alles besser als rauchen....

Auch mit Kaugummi war der Weg bis heute nicht einfach-.
Und mittlerweile weiß ich, dass es noch viele Tag dauert bis ich sagen kann, dass es mir so richtig gut geht ohne Zig...

Ich hoffe, dass ich es mit Hilfe von diesem Forum schaffen werde.
Ja und ich bin stolz auf mich denn es gab ganz viele Versuchungen. Ich bin stur geblieben.Genau wie du und viele andere hier im Forum.
Gemeinsam sind wir stark und schaffen das!!!

Claudia, du hast mir mit deinem Beitrag sehr geholfen.:heartanke dir nochmals dafür. Würde mich freuen, wenn ich bald wieder von dir höre.Bin sehr gespannt wie es bei dir weiter geht.

So, muss ins Bett. Liebe Grüße
Herzlichst

Wilma